Löptrenderna som gäller i höst

Löpartrenden som svept över landet de senaste åren är inne på femte eller sjätte intervallen och vinner hela tiden nya frälsta. En som varit med och följt utvecklingen är Kenth Svensson, som driver bloggen snabbafotter.se och arbetar som löpcoach.

- Den rena asfaltslöpningen har fått konkurrens av trailspåren och generellt kan man säga att löpningen breddas mycket, det ska hända saker, inte bara nötas mil i väggrenen. Antingen springer man i skogen, på fjället, på sandstranden, kombinerar med simning i swimrun eller i hinderlopp av olika slag, säger Kenth Svensson.

Breddningen av sättet att löpa har också smittat av sig på träningen. Många löpare har bytt ut rena löppass mot annan träning.

- Många lägger också något träningspass i gymmet och tränar styrka, yoga eller rörlighet. Det är tydligt att det tilltalar fler och fler och för många är det också viktigt för att minska skaderisken. På olika löparläger jag varit inblandad i är en varierad träning efterfrågad. Det är sällan bara rena löppass som erbjuds.

Just löpningen kombinerat med att resa är något som många fått upp ögonen för.

- Fler och fler reser och kombinerar det med att träna. Man ser en stad via en löprunda på morgonen i stället för från taket på en turistbuss och kanske kombinerar det med någon annan aktivitet efter lunch. Det behöver inte nödvändigtvis vara via resebyråer utan många kompisgrupper sätter ihop resor själva och bjuder med folk.

Stora lopp utomlands har också bytt karaktär efter att löparna blivit fler.

- För tio år sedan kunde man anmäla sig till stora lopp utomlands några månader efter att platserna släpptes, exempelvis till Berlin Marathon. I dag måste man slänga sig ut på nätet i samma stund som anmälningen öppnas. Det har gjort att många söker sig till andra lopp. Amsterdam, Paris och Prag har växt snabbt och loppet som går på franska rivieran mellan Nice och Cannes är ett annat exempel som är populärt att kombinera med andra upplevelser.