Paula Rosas om att lyfta tungt: "Jag bryr mig inte om att jag blir en muskelbunt"

Gå från det å ikke ville ha noen muskler på armene til å foretrekke en sterk kropp. Slik bidro mammarollen til at Paula Rosas ville løfte tyngt på treningssenteret.

Hun er superbloggeren med flere baller i luften og en stødig to do-liste. Hun er også et velkjent ansikt i byens treningslokaler. Paula Rosas bruker mye av fritiden sin til å løfte tungt og trene seg opp på treningssenteret, men slik har det ikke alltid vært.

- Jeg har ingen bakgrunn med trening. Jeg har lært meg til å trene i voksen alder og interessen har vokst frem, sier Paula når vi treffer henne under innspillingen av Sportamores reklamekampanje.

I tillegg til å trene med sin mann Hugo Rosas og sin PT, så trener hun også med en liten gruppe med kvinner som pusher hverandre til å nå nye mål i treningen. Nylig satte hun personlig rekord på 130 kilo i markløft. Nå har hon innstilt seg på å legge til ytterligere to kilo på stangen.

- Mitt mål är jo hela tiden att bli starkare och kunna laste på mer vekt. Det är det konstante målet i alle vektløfter øvelser, sier hun og fortsetter:

- Men 132 i markløft går ikke! I starten gikk det fort og jeg kunne øke vektene kontinuerlig for å nå målene mine. Nå har økningen stoppet opp og det kreves litt mer jobb og det tar lenger tid for å komme seg dit.

Vad driver dig till att vilja lägga på mer?

- Jag tycker att det är ett mål att vara stark. Jag tycker det är kult när tjejer lyfter tungt. Vi har levt i en tid med smala tjejer och spinning. Bare spise salater og spirer. Jag tycker det är deilig å være del av noe annet. Det är girl power, säger hon och fortsätter:

- Jag hade en kjempetøff periode i ungdomsårene, hvor jeg ble preget av dumme tanker om meg selv. At jeg ikke dugde, ikke var fin og ikke skulle aksepteres med mindre jeg var smal. Jag hade en väldigt svår relation till kost och träning. Det spøker innimellom, men nå i voksen alder vil jeg stå på den riktige siden og påvirke mine barn.

Hur känner du dig i dag?

- Jag har det kjempebra! Alltså, det är det som är så kult. Jag tänker att jag skulle börja med träning och säga till Hugo att jag inte skulle ha synliga muskler på armarna. Jag skulle inte pressa och inte träna biceps. Det var ingenting för mig. I dag har jag massor av muskler på nästan hela ryggen. Det är intressant hur man utvecklar sig och ändrar mål, säger hon och fortsätter:

- Jeg vil aldri gi opp treningen siden det gir meg så mye glede. Detta med att jag sover så bra, har det så bra. Jag bryr mig absolut inte om att jag blir en muskelbunt.

Hade du sagt det för ett år sedan?

- Nej, men då hade jag inte ens biceps. Jeg ville ikke trene armene med manualer siden jeg ikke ville ha noen synlige muskler på armene, de skulle være rette.

Läs mer om hur Paula tränar på hennes blogg eller på hennes instagram @paulas_me

Själv om treningen är något socialt för dig, hender det också att du drar alene til treningssenteret?

- Jeg hadde nok aldri gått og løftet tungt på treningssenteret alene. Altså nei, det skjer ikke.

Varför inte?

- Det är så umotiverande och skummelt. Tenk om jag mister alt på meg? Tenk om jag svimmar av? Jag är inte så säker på att jag kan göra det. Jag är så fersk innenfor treningen. Det skär aldrig att jag går och kör på med det tyngsta ensam. När jag tränar ensam håller jag mig till gåturer, det är tryggare. Jag kan inte ramla av och jag vet var jag ska gå.

Vad tycker du om kläderna du har på dig?

- Jag vill gärna blomstre och gå helt bananas med träningsklærne mine, så for meg passet disse fargene perfekt. Därefter är det kjempeviktig hvordan tightsen sitter og at den sitter bra og ikke glir ned. Siden den virkelig sitter bra i midjen, så hjelper det meg til å opprettholde stabiliteten i magen når jeg trener. Jag är också positivt överraskad över var fint dessa skoene sitter på!

SHOP HER: Sport stilen