Paula Rosas om att lyfta tungt: "Han är liggad med att jag blir ett muskelbundt"

Fra ikke at ville have nogle armmuskler til at være fortaler for en stærk krop. Sådan fik rollen som mor Paula Rosas til at ville løfte tungt i gymmet.

Hon är en superbloggare med flera järn i ilden och en konstant to-do-lista. Hon är också ett välkänt ansikte på stadens träningslokaler. Paula Rosas ligger i dag en stor del av sine ledige stunder på at løfte tungt og styrker konditionen, men sådan har det ikke altid været.

- Jeg har ikke nogen baggrund fyldt med træning. Jeg opdagede træning som voksen og interesseren er bare vokset siden da, siger Paula da vi træffer hende under indspilningen af Sportamores reklamekampagne.

Udover at træne med sin mand Hugo Rosas og sin PT, så træner hun også med en lille grppe piger som skubber hinanden til at nå nye mål i træningen. För nyligt satte hon ett personligt rekord på 130 kilo i dödsvikt. Nu är målet att lägga ytterligare till kilo på stången.

- Mit mål er jo hele tiden at blive stærkere og kunne laste mere vægt på. Det är det konstante målet för alla øvelser med stangløft, siger hun og fortsætter:

- Men 132 i dødløft går ikke! I början gick det snabbt och jag kunde öka vikten kontinuerligt för att nå mina mål. Nu är øgningen stilnet af og det kræver lidt mere arbejde og tager længere tid for at nå målet.

Vad driver dig till att vilja smida mer vikt på?

- Jag tycker att det är ett mål att vara stark. Jag tycker, det är sejt när tjejer lyfter tungt. Vi har levt i en tid med smala tjejer och spinning. Där man kan spista salat och spirer. Jag tycker att det är skönt att vara en del av något annat. Det är girl power, säger hon och fortsätter:

- Jag hade en riktigt hård period i min ungdom, där jag var präglad av dumma tankar om mig själv. At jeg ikke duede, ikke var fin nok og ikke ville blive accepteret med mindre jeg var slank. Jag hade ett riktigt skidt förhållande till kost och träning. Det spökar i ny och næ, men nu när jag är voksen, vil jeg stå på den rigtige side af det og påvirke mine børn.

Hur känner du dig i dag?

- Det går skide bra! Alltså det är dét, som är så sejt. Jag kan huske, da jeg begyndte at træne og sagde til Hugo, at jeg ikke ville have synlige armmuskler. Jag skulle inte göra pres och lave bicepts. Det där var inte någonting för mig. I dag är nästan hela min rygg fylld med muskler. Det är intressant hur man utvecklar och förändrar mål, säger hon och fortsätter:

- Jag skulle aldrig kunna ge upp träningen, för det ger mig så mycket glädje. Det här med att jag sover så gott, har det så gott. Jag är fullständigt liggad med, om jag blir ett muskelbundt.

Har du sagt det för ett år sedan?

- Nej, men då hade jag inte heller någon biceps. Jag skulle inte träne arme med håndvægte, da jeg ikke ville have nogle synlige armmuskler, de skulle være helt lige.

Läs mer om hur Paula tränar på hennes blogg eller på hennes Instagram @paulas_me.

Även om träningen är något socialt för dig, sker det så att du går till gymmet ensam också?

- Jag skulle aldrig gå och lyfta ensam i gymmet. Eller nej, det kommer inte att ske.

Varför inte?

- Det är så omotiverande och skrämmande. Tænk hvis jeg taber skidtet? Tænk hvis jeg svimler? Jag är ännu inte redo att försöka göra det. Jag är helt ny med den typen av träning. Det kommer aldrig att ske, att jag möter det tyngsta jag kan själv. När jag tränar ensam, så håller jag mig till min gåture, det är mer säkert på det sättet. Jag kan inte ramla av stien och se var jag ska gå.

Vad tycker du om det tøj, du har på i dag?

- Jag vill gärna skära ut mig och gå bananer i mitt träningsstøj, så för mig passade de här färgerna perfekt. Det är också superviktigt hur dina tights sitter och de här sitter bra och glider inte ner. Då de verkligen sitter i taljen, så hjälper det mig att hitta grundstabiliteten, när jag tränar. Jag blev också positivt överraskad över, var fint de här sko sitter på fötterna!

SHOP HER: Sport stilen