Points à considérer avant d'acheter un aviron indoor

Le rameur ou aviron indoor (aviron l'intérieur) active tout le corps et vous donne une bonne condition. Har du planerat att investera i en vôtre för att du ska kunna träna hos dig? Läs mer om expertens råd.

En träningsmaskin i hemmet gör att du kan träna intensivt, oavsett hur mycket eller hur länge det tar att träna utomhus. Si vous achetez un rameur, vous obtenez un outil qui entraîne efficacement tout le corps et vous donne une bonne condition.

Thomas Olsson är chef de produit fitness de Vartex, propriétaire de la marque d'équipement d'entraînement Master. Avant de ramer votre nouvel achat sur l'île, il vous recommande de décider comment vous voulez que la résistance du rameur fonctionne.

- Det finns flera olika typer av motstånd. Le plus courant être qu'il se compose de freins magnétiques qui contrôlent le poids ou la facilité de ramer, dit-il.

Du kan också välja ett pneumatiskt vridmotstånd där en ventilator vrider sig och kontrollerar vridmotståndet, eller ett vridmotstånd i vatten när du förflyttar dig till en sluten vattenbehållare. Sedan finns det en fjärde motståndskraft som är en kombination av en ventilator och en aimant.

- Detta skapar en viss känsla, nästan som att befinna sig i en riktig båt, säger Thomas Olsson.


Om du är i närheten är det klokt att välja en rameur som du lätt kan replikera för att den inte ska ta för mycket plats. L'aviron indoor est également parfait à avoir au sous-sol, où la hauteur du plafond est souvent faible et où il est difficile d'avoir un tapis de course ou un vélo elliptique.

Si vous vivez dans une maison sensible, il est judicieux pour les voisins ou le reste de la famille de réfléchir à la résonance des différentes résistances.

- La résistance magnétique est assez faible, vous pouvez, par exemple, regarder la télévision pendant que vous faites de l'entraînement. L'inconvénient est que vous n'obtenez pas beaucoup d'émotion, c'est surtout juste une résistance. Si vous avez une résistance à freinage pneumatique, vous avez davantage l'impression d'être assis dans l'eau, mais d'un autre côté, cela sonne beaucoup plus.

Finns det några andra tekniska egenskaper som du bör kontrollera?

- Oui, den räls på vilken du rullar är inte för lång. Vous devez pouvoir étirer complètement vos jambes même si vous êtes une personne de grande taille. Il är viktigt d'avoir des repose-pieds mobiles pour que vous ayez la possibilité d'incliner vos pieds en ramant.

Combien d'argent puis-je m'attendre à payer si je veux un très bon aviron indoor ?

- Je pense que vous devriez dépenser un peu plus d'argent que vous ne le pensiez. Om du köper en träningsmaskin som passar dig, kommer du att tycka att det är roligare att göra. En bra avironmaskin kostar mellan 500 € och 1000 €.

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