Det är mycket viktigt att hitta den rätta spetsen på dina golfskor! Voici le guide des tailles de Charlotte Arvered, spécialiste de course à pied de Sportamore.
De olika tillverkarna av löparskor har ofta sina egna versioner av spetsar. Cela signifie que vous pouvez chausser du 39 en Nike, 39,5 en Asics, mais 38 en New Balance. Tout comme pour la coureuse d'élite Charlotte Arvered, qui travaille également comme ambassadrice de course de Sportamore.
Vilken POINTURE dois-je AVOIR på mina chaussures de course ?
- La seule façon de le savoir est d'essayer, car les fabricants de chaussures de course ne s'entendent pas sur la taille d'une certaine pointure. Det är ofta möjligt att välja samma spets som du använde förra gången för ett särskilt märke, men inte alltid. Skorna kan variera i olika skomodeller, även om de kommer från samma leverantör.
Är det sant att jag måste montera en storlek i mina löparskor i förhållande till basketskor?
- Cela dépend de la quantité d'espace que vous aimez avoir au niveau des orteils de vos chaussures habituelles et du niveau de serrage que vous souhaitez pour les chaussures de course. J'ai la même pointure en baskets et en chaussures de course, mais c'est parce que je veux de l'air même avec des chaussures normales. La raison pour laquelle on dit généralement que vous devriez monter un peu en taille dans les chaussures de course est parce que vos pieds gonflent quand vous courez et qu'il est bon d'avoir un espace supplémentaire pour réduire le risque d'ampoules et d'ongles bleus. Cependant, il est important que les chaussures ne soient pas trop grandes afin que les pieds ne glissent pas dans les chaussures, cela peut également provoquer des ampoules de pied explique Charlotte et poursuit :
- En règle générale, on dit généralement que vous devriez avoir au moins un demi centimètre dans l'espace au niveau des orteils lorsque vous vous levez. Il est alors important de partir de votre plus gros pied, car vos pieds ont rarement exactement la même taille. Om det finns en stor skillnad mellan dina fötter kan du lägga en semla i den sko där foten är minst.
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Hur en chaussure de course doit-elle reposer sur le pied ?
- La coupé och komfort är bland de viktigaste faktorerna för en bra upplevelse. Il est important que les chaussures tiennent bien le talon sans comprimer le tendon d'Achille, et que vous sentiez que vous pouvez bouger sur le pied, sinon vous courez le risque d'ampoules. Le pied médian doit également être soutenu par la chaussure, c'est pourquoi il est important de tester différentes marques et modèles, car certaines sont plus larges que d'autres. Je pense également qu'il est important que la partie supérieure de la chaussure n'appuie pas trop sur les orteils, cela peut causer de l'inconfort et des ongles bleus même si c'est la bonne taille et que vous avez de la place a avant de la chaussure.
Kan jag lägga min fot på insidan av skon när jag går?
- Oui, je préfère pouvoir bouger le pied dans les chaussures. Je ne veux pas qu'ils soient complètement coincés et qu'ils se sentent piégés.
Vad händer om jag går med en för liten sko?
- Ta på dig en gêne! Un grand risque d'ampoules et d'ongles bleus, ce qui ne rend pas la course agréable.
Vad händer om jag går med en överdimensionerad sko?
- Som om du hade för små skor. Om din fot glider in i skon kommer det troligen att bildas ampuller. Je vous recommande de mettre des chaussettes que vous portez habituellement, de bien nouer les chaussures et de les tester soigneusement à l'intérieur avant de les sortir. Om du har använt skorna utvändigt kan du inte göra om dem, utan du måste vänta några minuter för att testa dem ordentligt.
Här är hur de olika märkenas punkter skiljer sig åt
Les pointures ci-dessous sont celles que Charlotte Arvered (généralement 39) et son partenaire (généralement taille 43 ½) portent sur leurs chaussures de course de différentes marques. Ils peuvent peut-être vous aider à trouver la bonne pointure pour vos prochaines chaussures de course.
- Nike
Hommes : 10,5 US / EUR 44,5
Femmes : 8 US / 39 EUR
- Adidas
Hommes : 10,5 US / EUR 44,5
Femmes : 7,5 US / 39 ⅓ EUR
- Saucony
Hommes : 10 US / 44 EUR
Femmes : 8 US / 39 EUR
- ASICS
Hommes: 10 US / 44 EUR
Femmes: 8 US / 39.5 EUR
- Hoka One One
Hommes : 10,5 US / 45,5 EUR
Femmes : 7 US / 38 ⅔ EUR
- Ny Balance
Hommes : 10,5 / 44,5 EUR
Kvinnor : 7,5 US / 38 EUR
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