Så klär du dig optimalt i höst
Kallare temperaturer ställer högre krav på kläderna du har på dig utomhus. Här är outdoorexpertens bästa tips för hur du klär dig lager-på-lager för utflykten och träningen i friska luften.
Oavsett om du ska plocka svamp, gå på utflykt med familjen eller träna i det fria i höst kommer din utomhusvistelse bli ännu härligare om du är rätt klädd. Du vill inte bli för varm, men inte heller börja frysa om du stannar till, och då är lager-på-lager-metoden perfekt.
- Det viktigaste är att du har ett underställ närmast kroppen som transporterar bort fukt från huden. Där finns det två vägar att gå: antingen väljer du syntetmaterial som fungerar bra så länge du rör dig mellan punkt a och punkt b men inte stannar till, eller så väljer du ett underställ i ull. Syntetens funktion bygger på ångan som bildas när kroppen blir varm ska kondenseras på huden till vatten, som sedan kan transporteras utåt längs med syntetmaterialets fiber. Det innebär att om du stannar till så stannar fukten kvar på huden, och du kan bli kall. Underställ i merinoull däremot transporterar bort fukt i både vattenform och ångform. Det innebär att du håller dig torrare på huden så att du slipper börja frysa även om du stannar till, säger Janne Pettersson, som jobbar med klädmärket Smartwool, som bland annat är specialiserade på underställ i merinoull.
Ovanpå understället gör du bäst i att välja ett mellanskikt som inte suger åt sig vatten utan är tillverkat i till exempel fleece eller ull. Det tredje och sista lagret ska bestå av en vindtät jacka och ett par vindtäta byxor.
- Skulle du bli för varm är det bara att du öppnar jackan och tar av dig mellanskiktet.
Vilket är det vanligaste misstaget som många gör när de klär sig för att vara utomhus?
- Att man använder sig av bomullsplagg. Om du har en teknisk underställströja men sätter på dig en bomullshoodie ovanpå kommer fukten kapslas in så att du blir kall om du stannar till.
När är det dags att ta på sig understället och börja klä sig lager-på-lager?
- Det räcker om det blir nedåt fem plusgrader så kan man börja använda understället. Ha också i åtanke att ull finns i olika tjocklekar, vi på Smartwool har till exempel ull i tre olika tjocklekar.
Är det något mer att tänka på när det kommer till att klä sig lager-på-lager?
- Ja, glöm inte det som du har närmast kroppen, underkläder, linne och t-shirts. För att hålla dig så torr och behagligt varm som möjligt är det smart att ha material som andas och transporterar bort fukt hela vägen, från närmast kroppen ut till det vindtäta skalet.
