Så hittar du de rätta tightsen till din träning

Kort eller lång? Med eller utan snörning? Kompression eller ej? Det är svårt att bestämma sig när man ska köpa tights. Därför guidar vi dig till det helt rätta paret för just din träning.

Det stora utbudet av färger och mönster i kombination med den flata, tätsidande silhuetten gör det inte svårt att förstå, varför just tights är något av det mest populära träningstvätten. Ett par velsiddende tights gør faktisk træningen både lettere og sjovere, men der finder et par ting at tænke på, inden du vælger mærke og model.

- Ett vanligt fel är att köpa fel storlek. Tights ska just sitta tight, precis som namnet antyder, men visse tänker ändå "så tight ska de väl inte sitta?". Da køber du måske for store tights, som risikerer at glide ned, og derefter tror du, at det er fordi tightsene er af dårlig kvalitet, selvom det egentlig bare er størrelsen den er gal med, siger Karin Lind fra Casall.

Hur ser jag på att storleken är korrekt?

- Gå efter din vanliga storlek, men rul tightsene på, som var de strømpebukser. Så sitter de också riktigt på plats. Jeg anbefaler strømpebuksemetoden til alle tights for ikke at rive dem i stykker. Det är en smart säkerhetsforanstaltning, precis som att du inte ska dra jeans op i bælteremmene.

Hur är det med kompressionstights - var ska de vara?

- De skal sidde strammere, end man tror, men du skal få dem ordentligt op i skridtet. Hvis du har et mellemrum i skridtet, så er størrelsen for lille, eftersom du ikke kan få dem ordentligt op.

Är det en speciell kroppsdel som man ska tänka på, när det gäller pasformen på tightsene?

- Jeg synes, at de fleste finder tights som passer deres kropsform og meget af det er jo en smagssag, for eksempel om man kan lide snøring eller ej, men en ekstra detalje som alle Casalls tights har, er en kile i skridtet, som løser camel toe-problemet. På begge sider er der to sømme som går fra enden af buksebenene og hele vejen op. I skridtet är der ingen søm overhovedet. Det gör, at tightsene sidder flottere og mere bekvemt.

Rette tights til den rette træning

Løb/Powerwalk

Delta Compression Tight från Craft med graderad kompression och brett taljeband.

Välj: Kompressionstights. De har en stabil passform, sitter ordentligt på och glider inte ned i løbet af løbeturen. En högre talje sørger desuden for, at du ikke får bar mave og bliver kold på maven og ryggen.

Undgå: Strumpbyxor med elastan.

Selv om du selvfølgelig kan løbe i almindelige træningstights, har løbetights mange detaljer, som gør dem bedre egnet til løb. Till exempel en baglomme, som du kan stoppa et par nøgler ned i.

- Du genkender et par løbetights ved snøringen i taljen, refleksdetaljer og at der er lommer i tightsene, eller at der er en lynlås på læggen til ventilation, når du bliver varm, siger Karin Lind.

Yoga

Välj: Flexibelt material i sömlös design med större del lycra eller elastan. En högre talja är behagligt, om du dyrkar yoga i sport-BH och tights. Så är det bare at hive op i taljen, så at maven dækkes.

Undgå: Kompressionstights, tights forstyrende sømme eller løbetights med lynlåse og andre detaljer, som kan være i vejen.

När du dyrkar yoga vill du gärna känna dig så bekväm som möjligt. Därför ska du bara satsa på bløde, sømløse modeller og tights som er specielt egnede til yoga. En del yogatights har ett stycke stof, som du kan dra över foden, så du slipper för att ta strømper på under afslapningen.

- Ofta torkar materialet i yogatights mycket snabbare. När du dyrkar bikramyoga till exempel, så ska fugten transporteres riktigt snabbt för att du inte ska bli våd. Vi arbetar mycket med tencel, ett biologiskt nedbrutet material, som är utroligt tyngt och böjligt och torkar snabbt.

Gym/CrossFit

Ett par träningstights från Nike i polyester och spandex.

Välj: Mer flexibelt material, som du inte riskerar att glida eller glida på när du lyfter eller hoppar. Led efter smala tights i funktionsmaterial.

Undgå: Löpartights med lynlås och lommer, som kan vara i vägen.

Du kan naturligtvis träna i dina yogatights, men undvika helst bomuldstights. De är inte syede til at kunne klare en hårdere træning.

- Jo mere elastan, jo mere fleksibelt er stoffet. Derfor er et par tights med meget elastan bedre til træning i fitnesscenteret, hvor du bøjer dig meget ned.

LÆS MERE: Därför ska du välja kompressionstights

LÆS MERE: Topp 5: Våra allra bästa träningstimmar