Så hittar du den perfekta swimrun-utrustning
Hitta den rätta våddragt, de mest funktionella sko och den perfekta svømmeline til swimrun. Eksperten Dennis Blomberg ved lige præcis, hvad du har brug for.
Svømning under et swimrun-løb.
Försök att Google "swimrun udstyr" och du får en så lång lista fram, att du helt opgiver projektet, inden du overhovedet er startet. Det ska du dock inte bli urolig över. Du behöver nämligen inte alt det där, som folk pratar om. Eksperten Dennis Blomberg på Head simning ved præcis, hvilke ting du har brug for, og hvilke ting du kan springe over.
- Utstyret er utroligt vigtigt, når du dyrker swimrun. Våddragten är dock det absolut viktigaste! Det är alfa och omega, att du har en dragt, som du kan öppna foran. Det gör løbet hundrede procent lettere, og du sparer enormt meget tid, hvis du slipper for at tage den af og på hele tiden, siger Dennis Blomberg, som har dyrket swimrun siden 2012 og elsker sporten. Han har deltaget i stort set alle konkurrencer i swimrun som findes i Sverige.
Hur väljer jag en god våddragt?
- Prova den först så du är säker på, att den sitter, som den ska. Kig på størrelsesguiden når du bestiller, og er du usikker og ligger mellem to størrelser, så vælg altid den mindste. Der skal ikke være nogle luftlommer i armhulerne og ved lænden. Den ska kännas mycket stram, när du provar den. Du ska inte oroa dig över att den känns alltför stram när du tar den på. Den blir nämligen en halv storlek större, när du kommer ut i vattnet.
Har du flera experttips, när det kommer till våddragter?
- Ja, jag tycker att du ska klippa benen av våddragten! Det gör det lättare att äta så mycket. Om du fryser kan du använda det stykke, som du har klippet af, så længer du sørger for, at knæet forsat ikke er dækket.
Vad tycker du är det mest viktiga att tänka på, när gäller utrustning till swimrun?
- At du har trænet meget i dit udstyr og ved, hvad der fungerer for dig og din holdkammerat, inden jeg begynder at konkurrere.
Vilken sak är det förvånansvärt att ha?
- Swimrun pull buoy! Det är en bøje som gør, at dine ben flyder ekstra højt i vandet. Du ligger bättre i vattnet, när du inte laver lige så mange benspark. Det är mycket bättre för benet att vila under svømningen.
Hur många badehætter har jag använt?
- En är nog. Köp en vanlig hætte i silikone. Om det är kallt kan du ha en neoprenhætte under.
Vilken typ av svetsmedel rekommenderar du?
- Det finns inga som är lite stora i det, och som är bra för öppet vatten. Från Head rekommenderar jag Jaguar eller Tiger Mid.
Vad ska jag tänka på när jag köper svømmeline?
- Att den inte får vara för kort eller tynd. Då uppfyller den inte sin funktion. Köp till exempel en sex millimeter lång bungyekord. Den ska vara cirka sju meter lång, om jag inte ska ha den att gå runt taljen. Prøv jer frem!
Vilken sorts sko ska jag använda när jag vill simma?
- Det är väldigt individuellt. Mange vil gerne have, at skoene er så lette som muligt at svømme med, men jeg mener ikke, at der findes sko som er gode at svømme med. Därför tycker jag i stället, att det viktigaste är, att de torkar snabbt, och att du orker att springa långt i dem.
Har jag köpt ett par handskar?
- Nej, det tycker jag inte. Det är bara ännu en sak att hålla styr på.
Vilket annat verktyg har jag använt?
- Håndpadler hvis du har trænet med det inden. Du har också användning för en form för kompression till læggene, som du kan stoppe flydemateriale i for at ligge bedre i vandet.
Dennis Blomberg på Head simning bliver ikke bare motiveret af konkurrencerne, men også af oplevelsen. "Det, som driver mig, är eventyret, og det at man altid skal bevæge sig fremad og aldrig behøver at stoppe op, selv om du støder på et bjerg eller åbent vand, siger han.
