Så blir du stolt av kroppen din

Usikker på stranden i sommer? Det sitter bara i huvudet! Här är de bästa triksene som får deg til å føle deg bedre i din egen kropp.

Sommarsesongen är här, och det samma är frykten för bikinien. De svenska bloggarna Jessica och Angelica Lagergren, som också står bakom den populära podcasten Tvillingpodden, la opp hvert sitt bilde på Instagram, med budskapet at de tenker å dumpe kompleksene og ha en morsom sommer i stedet for å la seg stoppe av kroppspresset i år. De bryr sig inte om ujevn hud på lårene og vil heller være stolte over sine egne kropper i sommer.

For to uker siden la du opp et bilde av deg selv i badedrakt der du skrev "Henger meg på @angelicalagergren. Nå driter vi i cellulittene og har en morsom sommer!", men hvordan blir man egentlig kvitt sitt dårlige selvbilde?

- Kanske det egentligen är lättare sagt än gjort att slutte tänka på det. Men jag tror att alla sitter i huvudet och att du helt enkelt bara får bestämma dig för vad som är viktigt här i livet. Det tar utrolig mye energi å gå rundt og tenke på glipper mellom lårene, valker på magen eller ujevne bryst. Jag tror heller det hjälper att fokusera på det som får dig att känna dig bra. Det kan vara att bada, se på film, träna eller baka, säger Jessica Lagergren.

Jessica Lagergrens følgere elsket hennes åpenhjertige innlegg på Instagram

Vilka reaktioner fick du på inlägget?

- Jeg fikk bare positive reaksjoner og alle mine sosiale kanaler ble overøst med komplimenter og heiarop over initiativet. Takket være bildene av meg og Angelica har flere tatt kontakt og skrevet at om vi kan ha på oss badedrakt så kan de de også, og de har takket oss for at vi tok dette initiativet.

Hur har din tidigare tankegång satt kjepper i hjulene för deg?

- Det har verkligen satt en stopp för att ha det gøy. Jag har begränsat livet mitt på grund av vad jag tyckte och tänkte om mig själv och kroppen min. En sommar när vi var tonåringar och var i Tylösand lå jag helt stille på stranden hver eneste dag. Jag nektet å gå og bade på grunn av frykten at noen skulle se meg. Dessutom täckte jag alltid till kroppen med en singlet och boxershorts i stället för att njuta varmen och solen i en bikini.

Vad gör du i dag när det dyker upp negativa tankar om hur du ser ut?

- Jag försöker att snuva tankarna på något positivt, men jag jobbar med det hela tiden. Jag tror nämligen att man aldrig blir nöjd, men hela tiden letar efter nya fel. Jag vill vara ett förmyndare för min dotter Elsa och be om kroppen på ett positivt sätt. Å rakke ned på seg selv og sin egen kropp gjør ingen gladere.

Vilka tips har du till andra som vill bli lite mer stolta över sin egen kropp?

- Strekk på deg! Vær stolt, og slutt å sammenlikne deg selv med andre. Varje kropp är helt unik. Fokusera på vad kroppen din kan göra i stället för hur den ser ut. Slutt å rakk ned på deg selv, du er ikke verdt det.

"Vakker!! Inspirerende! Takk for at dere deler!" var en av alla reaktionerna på Angelica Lagergrens Instagram.