Så får du bäst effekt av funktionell träning med riktige treningssko
Liker du att träna funktionellt, så som HIIT-träning, X-fit eller crosstraining? Då bör du kolla in de bästa och finaste damskorna just nu!
Funksjonell trening kan bety mye, men man sier vanligvis at det er en treningsform som du har nytte av i hverdagen. Du løfter, drar, klatrer, bærer, hopper og gjør andre ting som styrker musklene du faktisk bruker - i tillegg til at du får opp pulsen! För att få ut mesta möjliga av treningen och för att minska risken för skador, behöver du ett par skor som är designade för den aktuella träningsformen. Här är de bästa träningsskorna för kvinnor just nu.
SHOP NÅ: Alla träningskläder våra
Nike Metcon är en klassiker, och den senaste varianten kom så sent som i förra sommaren, Metcon 5. Sedan den är både flexibel och stabil, kan den användas till allt från tunga lyft, burpees, boxjumps, tauklatring och allt som hör ihop med funktionell träning. Den är tillgänglig i fem olika nyanser så långt, inklusive grå/rosa och lilla/svart.
En variant av Metcon 5 är den lite mykere Free Metcon 2 från Nike. Fin, allsidig och väldigt solid för de svette WOD-ene. Finnes i flere farger, inkludert rustrød og svart.
Nike Air Max Bella är laget för sirkeløkter og tunge treningsøkter. Den är lagd med ventilerande mesh och har behagelig støtdemping for å være så allsidig som mulig. Snart blir det din nya bästa vän! Finnes också i svart/lilla och svart/hvit.
Alla som gillar funktionell träning, som CrossFit, har hört talas om Reebok Nano. Den senaste i rekken er Nano 9.0, og den skoen gir deg alt du måtte ønske for å slå din personlige rekord i både olympiske løft og hurtige WOD-er. Finnes i tolv (!) nyanser, inkludert rosa og svart/lilla.
Fitbounce Trainer från Adidas gir behagelig demping, uten at det går ut over stabiliteten. Akkurat det du vil ha av slike treningssko, med andre ord! Finnes også i svart.
Tribase Reign från Under Armour är en robust skomodell med slitesterk mesh och en specialdesignad yttersåle av gummi som ger maximal grep och stödighet. Finnes också i grå.
Reeboks Advanced Trainette är en modell med stabilitet, lätt støtdemping och pustande mesh i överdelen för dig som önskar att ge alt under sirkeløkter. Finnes också i svart.
SHOP HER: Treningssko och kläder
LES MER: Test: Treningsskydd
