Slik finner du passende tights for treningen din
Kort eller lång? Med eller utan stramming? Kompression eller inte? Det är lätt att bli forvirret när man ska köpa sig en tights. Därför guidar vi dig till rätt par just för din träning.
Det stora urvalet av färger och mönster i kombination med den flata, eftersittande silhuetten gör det inte svårt att förstå varför just tights är ett av de mest populära träningssplaggen. Et par velsittende tights gjør faktisk treningen lettere og gøyere! Men, det finnes noen ting å tenke på før du velger merke og modell.
- En vanlig fel är att man köper fel storlek. Tights skal sitte nettopp tight, akkurat som navnet antyder, men noen tenker fortsatt "Slik skal det vel ikke være?". Da kjøper du kanskje for store tights som risikerer å gli ned og du tror det er dårlig kvalitet på den, til tross for at det egentlig bare er størrelsen som ikke er riktig, sier Karin Lind på Casall.
Hur vet jag att storleken är riktig?
- Gå efter din vanliga storlek, men rull tightsen på som en strømpebukse, da setter den seg på riktig plass. Jeg anbefaler strømpebukse-metoden på alle tights for at man ikke skal ødelegge de. Det är en smart förhållningsregel, just som att du inte ska dra opp jeans i hempene.
Hur är det med kompresjonstights, var stramme ska de vara?
- De skal sitte litt strammere enn man tenker, men du må få de ordentlig opp i skrittet. Om du har ett mellanrom i skrittet är storleken för liten, eftersom du inte får tightsen skikkelig opp.
Finns det några delar av kroppen som gör att det blir svårare när det kommer till passform på tightsen?
- Jeg synes at de fleste finner en tights for sin kroppsfasong og mye er jo en smaksak, om man liker stramming eller ikke for eksempel. Men en extra detalj som alla tights från Casall har, är ett parti i skrittet som löser problemet med camel toe. På begge sidene har du to sømmer fra enden på foten som går hele veien opp. I skrittet blir det ingen söm i det hela tatt. Det gör att tightsen sitter finare och mer behagligt.
Rett tights til rett trening
Löpning/Powerwalk
Delta Compression Tight från Craft med gradvis kompression och en bred kant i livet.
Välj: Kompressionstights. Denne har en stødig passform som sitter ordentlig etter og glir ikke ned under løpeturen. Et høyere liv passer dessuten på at du ikke får en glipe og blir kald på magen og ryggen.
Unngå: Strumpbyxor med elastan.
Selv om du selvfølgelig skal løpe i vanlige treningstights, har løpetights mange detaljer som gjør de bedre egnet til løping. For eksempel en lomme bak slik at du kan ha med et par nøkler.
- Du känner igen løpetights gjennom snøringen i livet, refleksdetaljer, at det sitter ekstra lommer på tightsen eller at det er en glidelås nederst på leggen for ventilasjon når du blir varm, sier Karin Lind.
Yoga
Välj: Flexibla material i sömlös design med högre andel av lycra eller elastan. Ett högre liv är behagligt om du utför yoga i sportbyxor och tights. Då är det bara att brette opp linningen under avspenningen slik at magen tildekkes.
Unngå: Kompresjonstights, tights med forstyrrende sømmer eller løpetights med glidelåser eller andre detaljer som kan være i veien.
Under yoga vill du känna dig så bekväm som möjligt, därför är det bra att satsa på myke, sømløse modeller og tights som er spesielt egnet for yoga. En del yogatights har ett stoff som du kan dra över foten, da slipper du å ta på deg sokker under avspenningen.
- Ofta torkar materialet i yogatights mycket snabbare. Under bikramyoga for eksempel, må fukten transporteres veldig raskt for at du ikke skal bli våt. Vi jobbar mycket med tencel, ett biologiskt nedbrytbart material som är otroligt tynt, mykt, smidigt och som torkar fort.
Gym/CrossFit
Ett par träningstights från Nike i polyester och spandex.
Velg: Mer flexibla material som inte riskerar att spricka eller sitta för stramt när du lyfter och hoppar. Använd slimmade tights i funktionsmaterial.
Unngå: Löpartights med glidelåser och lommer som kan vara i vägen.
Det går naturligtvis att träna i yogatights, men undvika helst bomullstights. De är inte sydd för att klara tøff träning.
- Jo mer elastan, jo mer fleksibelt blir stoffet. Derfor er et par tights med mye elastan bedre for treningsøkter på treningssenteret hvor du bøyer deg mye.
