Så rengör du yogamatten
Vask yogamatten på riktig måte, så holder den seg fresh lengre. Testa detta enkla husmortipset!
Det är lätt hänt och bara rulle sammen yogamatten etter du er ferdig. Men hur hygieniskt är det egentligen? Inte så mycket. Yogamattor måste tvättas nu och då för att hålla sig längre.- Du ska rengöra matten efter varje økt om du svetter mye, sier Mikael Lotsengård, produktchef på Casall.
Hur ska jag vaske yogamatten?
- Du skyller den med 30 till 40 graders varmt vatten, skrubbar den, torkar av den och lar den lufttorkade slik at den blir helt tørr. Vil du bruke noe middel kan du blande en til tre liter vann med litt edikk, det er et husmortips som fungerer bra.
Hur ska jag absolut inte tvätta en yogamatta?
- Du ska absolut inte kasta den i vaskemaskinen. Det river i stykker yogamatten.
Til slutt må man jo bytte ut matten. Hur ofta tror du att jag ska köpa en ny?
- TPE, som många yogamattor är lagda av, är ett material som över tid mister densitet och blir mykt, och dessutom slites jo matten generelt ettersom du bruker den. Trener du mycket yoga kan du vara tvungen att byta till ganger i året eller till och med enda oftere om du er på et høyt nivå. Är du "amatör" säger jag att det är nog om du byter matte en gang i året, av både på grund av hygien och funktion.
LES MER: Den stora yogaguiden
LES MER: Fem övningar med yogablock
