Forleng livslengden på skoene dine gjennom å ta hånd om dem på riktig måte.
Et par gode sko er den viktigste investeringen du gjør som løper. Men for at de skal beholde funksjonene du har betalt for skal du sørge for å vedlikeholde dem så nøye som mulig. Da blir løpingen både morsommere og billigere.
Slik gjør du
- Rengjør skoene for hånd når de har blitt skitne utvendig. Bruk en liten børste eller en svamp. Är det inte nog med lunkent vann kan du bruke litt såpe.
- Tørk skoene ordentlig når de har blitt våte, ta ut sålen og legg inn avispapir. Tørk dem i romtemperatur, ikke i bastu eller tørkeskap. Ha det som vane å ta ut sålen etter hver treningsøkt.
- Skosnören kan rengöras separat och vaskes i maskin ved behov.
- Ta bort steiner som sätter sig fast i sålen.
Titta på detta
- Knytt opp skoene hver gang før du tar deg av dem (det er kjedelig, vi vet). Det sliter både på lesten och snöringen när du trycker ut foten i en knytt sko.
- Bruk løpesko til løping. Ikke spill tennis eller innebandy i skoene, det er ikke det de er lagd for, og da slites de ut raskere. Unngå å dra til butikken og gå med dem, det sliter det også.
- Varier mellan minst till par. Det forlenger ikke bare livslengden på skoene, men det skåner også føtter og ben og reduserer faren for skader.
- Oppbevar skoene mørkt, tørt og avkjølt. Sollys sliter på materialet, akkurat som fukt og varme.
