Slik vasker du sykkelen din som en proff

Om du gillar att sykle i naturen, har du sannsynligvis kommet hjem med en gjørmete og støvete mountainbike. Sykkelentusiast Elna Dahlstrand forteller deg hvordan du tar vare på sykkelen din på best mulig måte. Flere og flere får øynene opp for sykling. De siste årene har interessen for å suse fremover på en tohjuling økt betraktelig. Elna Dahlstrand är en ivrig cykelentusiast och älskar att skita till mountainbiken sin. SHOP NÅ: Sykkelutstyr og sykkelklær Elna Dahlstrand är proff när det gäller vaskning och underhåll av sykler. Följ hennes råd och tips, så blir sykkelen din som ny! - Sykkelen din vil holde lenger hvis du holder sykkelen din ren. Sykkelen blir ganske møkkete etter hver økt, det er en møkkete sport. Det fester seg sand, grus og søle i de bevegelige delene på sykkelen. Hvis du imidlertid tar vare på sykkelen din etter en treningsøkt, holder slitedelene lenger. Hvor ofte bør jeg vaske sykkelen? - Hvis det bare er litt støvete, kan du bare skylle av den med vann. Hvis det imidlertid er gjørme og skitt på sykkelen, synes jeg du bør vaske den ordentlig med middel og børste. Jeg gir sykkelen min en ordentlig vask omtrent annenhver uke. Da vasker jeg i tillegg kjedet. Men det skal sies at jeg sykler fem, seks ganger i uken. Hvis du er en vanlig mosjonist, kan du gå ordentlig over den én gang i måneden. I tillegg til en skånsom rengjøringsspray, kan det være lurt med en bøtte med litt oppvaskmiddel eller spesiell shampoo i og lunkent vann og en vaskesvamp. Hur rengör jag sykkelkjeder? - Spray lite avfetting på en tannbørste og børst deretter kjedet, lenke etter lenke, på begge sider. Du kan utföra samma procedur på kassetten och bakgiret. Det är viktigt att skylta av middelet så fort du är ferdig, slik at det ikke kan trenge inn i sykkelen. Skyll av sykkelen med vann og kontroller at den ser ren ut. Ikke glem at du må tørke av den og smøre den - hvis du venter med det, kan det danne seg overflaterust, sier hun og fortsetter: - När jag tar en "storrengjøring" av sykkelen, fjerner jeg kjedet siden det ellers er vanskelig å få bort all skitt som havner i det. Jag har en kjedelås som gör att jag enkelt kan öppna och stänga kjedet. Jeg legger kjedet i en gammel glasskrukke og dynker det deretter i avfettingsmiddel. Det må trekke det til seg en stund før jeg til slutt rister krukken. Selv om kjedet ser rent ut, kan det nemlig komme ut skitt av det når man rister. Vidare börster jag av kjedet med en tannbørste, skyller det i vann, legger det tilbake i krukken med kjedeolje som smører det inn og tar bort det siste av fuktighet og skitt. Om jag har det travelt, vad är det viktigaste jag bör rengöra? - Synlig skitt skal bort, sånn er det bare. Hvis du har det travelt, skyll sykkelen raskt, spray litt vaskemiddel på en svamp og gå over sykkelen slik at du får bort det verste. Hvis du er flink til å holde sykkelen ren ellers, er det ganske lett å skylle av den når du har det litt travelt. Gi sykkelen ti minutter hver gang du har vært ute, så tjener du på det når du bare har to minutter til overs. Vad är den vanligaste feilen? - Å spraye direkte på hjulet slik at det kommer vann inn bak kassetten og inn i sykkelens hjullager og veivlager. Du kan vaske i stykker lagrene hvis du øser på med for sterke midler og mengder med vann der det ikke skal være. Da kan ulike deler begynne å vibrere når du skal sykle. Om jag ska packa bort sykkelen för en stund, hur gör jag den klar på bästa möjliga sätt? - Vask av den, pass på at den er tørr overalt og smør inn kjedet som ellers kan stå og ruste. Sykkelen skal være hel og ren slik at den er fersk til neste gang du føler for å sykle. "Hjertet mitt slår hardt for å sykle så fort jeg klarer på en skogsti med en lett og herlig sykkel", skriver hon på bloggen sin. Följ Elna Dahlstrands cykeleventyr på Instagram Foto: Eskil Laago SHOP NÅ: Sykkelutstyr og sykkelklær LES MER: Stilregler inom sykkelsporten