Slumpa fram dagens träningspass!

Är du träningssugen men vet inte hur du ska lägga upp ditt pass? Testa en slumpgenerator!

Ibland är det skönt att slippa planera sitt träningspass själv, men har du varken en personlig tränare i närheten eller en kompis som gillar att bossa runt dig i gymmet kan den här träningsgeneratorn som slumpar fram passet vara precis vad du behöver.

Varje gång du laddar om sidan slumpas ett nytt träningspass fram. Och tyvärr har du ingen möjlighet att slippa undan någon övning med ursäkten att du inte har rätt utrustning eller inte vet hur övningen ska utföras. Träningspassen är nämligen uppbyggda så att den enda utrustningen du behöver är din kropp. Och är du osäker på hur en övning ska utföras så finns det instruktionsvideor att titta på.

Men till skillnad från när en PT eller en kompis har förberett ett upplägg med övningar du absolut inte är på humör för så kan du bara ladda om sidan och få upp ett nytt träningsprogram som kanske faller dig mer i smaken. Och blev du inte trött nog efteråt, slumpa fram ett till och träna vidare! Alla pass är uppbyggda så att du har avverkat dem på mindre än en kvart.

Träningsgeneratorn hittar du på Strengthreliance.com.

LÄS MER: Så behåller du träningsmotivationen