Sport-bh'ene som gir mest støtte!
Inte la brystene dine begrense deg - invester i en ordentlig bra sports-bh! Här är den bästa stödet vid träning.
Brystene dine beveger seg omtrent ni centimeter ved hvert løpesteg. Därför gäller det att investera i en bra sport! En vanlig bh gir brystene en lett støtte og minsker brystenes bevegelse med 35 prosent, men det holder ikke når du trener. En sports-bh är egnet for mer bevegelse og minsker opp til 70 prosent av brystbevegelsene.
- Bh är det viktigaste du kan ha som kvinna när du tränar, deretter kommer skoene. En sports-bh är det som gör att du kan utøve treningen på best mulig måte uten noen hindring, sier Karin Lind, ekspert på Casall.
Brystene er oppbygd av leddbånd som strekkes ved trening, graviditet eller vektøkning. De går aldrig tillbaka och därför är det viktigt att få riktig støtte for brystene når du trener. En bra sports-bh gör hela aktiviteten mer komfortabel samt minsker risken för verking i skuldre og nakke og ubehag i brystene.
- En sports-bh har en levetid på noen måneder til ett år, uansett pris, ettersom sirkulasjonen når brystene beveger på seg under trening strekker ut materialet. Bytt på mellom to til tre sports-bh'er for å få en lengre levetid på plagget. Om det är något du bör använda pengar på så är det en sports-bh. Vi lever bare med to bryster og de blir ikke fastere med tiden.
När du väljer en sports-bh ska du ta utgångspunkt i vilken typ av träning du ska utöva. Vid lavintensiv träning kan du välja en myk kvalitet utan reglerbara stropper som ger en flexibel känsla. Til høyintensiv trening er mye støtte det aller viktigste. Välj en modell med strammere materiale, gjerne i flere lag, festing i ryggen og regulerbare stropper. Alla sport-bh'ene i testet gir high support!
Sitter din sports-bh rätt? Så hittar du det ut!
- Börja med att testa om bh-en sitter bra runt bröstkassen vid å vri överkroppen. Om båndet under bröstene beveger seg med kroppen når du roterer betyr det at den er for stor i omkrets. Om huden stikker ut fra brystene eller ryggen på sidene innebærer det at båndet sitter for stramt og du bør gå opp en størrelse. En sports-bh skal sitte stramt men ikke skjære inn.
- Løft deretter armene. båndet skal da ikke bevege på seg. Om det sklir opp er størrelsen for stor og dersom det bygges opp hud ved brystene eller på ryggen er størrelsen for liten.
- Når du har funnet riktig størrelse på det elastiske båndet under brystkassen er det på tide å se om du har riktig cup-størrelse. Begynn med att ta noen knebøy med hopp. Om brystene dine hopper i bh-en er cupene for store, men om brystene er sammentrykte på toppen av cupene skal du gå opp en størrelse.
- Bøy deg deretter fremover. Kan du se ned i bh-en skal du bytte til en mindre størrelse, og dersom brystene er sammenpresset på toppen av cupene skal du gå opp en størrelse.
3 kjappe tips!
Du ska absolut inte ta din sports-bh i tørketrommelen, henge den i et tørkeskap eller bruke skyllemiddel når du vasker den. Det stenger igjen fibrene i funksjonsmaterialet og fører til at pusteevnen i plagget blir dårligere.
En lukking i ryggen gir lengre levetid på en bh ettersom du kan regulere størrelsen etter at materialet i produktet har tøyd seg ut.
En sport-bh med cuper gir bedre støtte enn en sport-bh som bare trykker opp brystene mot brystkassen. Med cuper får nemlig sidene på brystene også støtte. Viktigt att tänka på om du har store bryster!
Favoriter för större cupstørrelser
Sport-bh som är testad: Idealisk sportbehå, Casall (finns i svart och vitt)
Ordinarie pris: 549 kronor
Storlek: B-E-kupa och S-XL i omkrets
Testpanelen säger:
Støtte:
Dette er en sports-bh som er skapt for de tøffeste treningsøktene. Den holder brystene på plass på en utmerket måte. Til og med testpersonene med de største størrelsene syntes at denne sports-bh'en gir veldig bra støtte, blant annet takket være at den går høyt opp over brystene.
Passform:
Litt stor i størrelsen. Omkretsen M er som 75 omtrent og cupene er minst en størrelse større enn en vanlig bh-størrelse, så gå ned en størrelse fra det du pleier å kjøpe. När du så finner riktig storlek får du en sports-bh som klarer kunstverket med både å være fleksibel og gi støtte.
Fukttransport:
Suger opp svette fra kroppen og det samles ikke fukt mellom brystene. Derimot kan båndet under brystene være vått når du tar den av etter en svett treningsøkt, men kroppen holder seg ganske tørr.
Komfort:
Denna sport-bh'en är en vinnare när den kommer till komfort. Ideal Sports Bra är mycket bekväm och gnager inte i hela kroppen. Brede och stabila skulderstroppar som sitter på plats uansett aktivitet og dermed gjør at du kan trene uten å føle deg ukomfortabel.
Kommentar:
En sport-bh med et bredt spenn av størrelser og som virkelig gjør jobben. Et perfekt valg for de tøffeste øktene som krever mest støtte, som løping, tennis og fotball. Til og med hopping går bra i denne! Det enda som havner på minussidan är att modellen är akkurat som på en vanlig bh, noe som gjør at den ikke passer til topper med bryterrygg.
Maximalt stöd!
Sport-bh som är testad: Ultimate run bra, Shock absorber (finns i svart, vit och rosa)
Ordinarie pris: 499 kronor
Storlek: A-F-cup och 65-85 i omkrets
Testpanelen säger:
Støtte:
Det finns inte någon bättre bh för dig med stort bröst. Denne sports-bh'en klarer til og med de tøffeste utfordringene. Løping er ingen problem og du med større byste klarer både tøffe hopp og burpees uten bekymring.
Passform:
Omkretsen på bh-en er veldig liten, du må gå opp litt i forhold til din vanlige omkrets. Sports-bh'en tøyes heller ikke ut med tiden, så pass på at den ikke kjører inn fra starten av. Cupene derimot er ganske store, så vær nøye slik at du finner riktig størrelse.
Fukttransport:
Den är laget i ett material som effektivt transporterar bort fukt. Den håller sig helt torr och det gör kroppen din också. Kunne ikke vært bedre. Den har ingen pads eller innlegg, kun et dobbelt stoff, noe som påvirker fukttransporten positivt. Du känner dig avkyld när du tränar eftersom den suger upp all fukt från kroppen och stenger det inte inne. Superdeilig!
Komfort:
Det är inte särskilt skönt att ta på sig den, den är till och med ganska ubehagelig. Eftersom den låser bröstene inne på en extremt effektiv måte så føles det litt som å gå rundt i en rustning. Har du bare litt for liten størrelse så trykker den såpass mye at du knapt kan puste. När du så tränar är det däremot ingenting du tänker över.
Kommentar:
Om du vill ha maximal stöd är detta riktig val för dig. Den er ukomfortabel i begynnelsen, men gir på den andre siden støtte som en rustning. Denna sport-bh'en kan du verkligen stjäla på! Stötdämparen säger själv att denna modell minskar rörelsen med 78 procent - och vi tror dem. Skulderstroppene sitter på plass, er brede og vatterte. Alt føles gjennomtenkt. Det enda minuset vi kan komma på, utenom at det tar tid til å venne seg til den stramme følelsen, er designet på ryggen som gjør den synlig under ganske mange topper.
Avkjølende og sikker mot svette
Sports-bh som är testet: Kapacitet, Salming (finns i rosa, blå, lilla, grå och svart.)
Ordinarie pris: 499 kronor
Storlek: A-E-cup och 70-90 i omkrets
Testpanelen säger:
Stöd:
Den gir veldig bra støtte og testpanelet synes at sports-bh'en fungerer til de fleste typer trening, men påpeker at om du har veldig store bryster kan det være litt ukomfortabelt å løpe i den, ettersom brystene hopper opp og ned i den.
Passform:
Sport-bh'en har litt store cuper og liten omkrets, derfor er det viktig at du tester den ordentlig. Hopp og løp litt i den hjemme før du klipper bort lappene, slik at du er sikker på at du får riktig størrelse.
Fukttransport:
Är du på jakt efter en avkjølende sports-bh som er sikker mot svette vil dette være riktig modell for deg. Den transporterar bort fukt från kroppen och är en favorit när det kommer till just fukttransport. Du blir aldrig supersvett i denna modell.
Komfort:
Bh-en sitter behagligt runt kroppen utan att glida upp, något som kan vara ett problem med visse bh-er. En detalj som gör att den inte får toppscore är skulderstroppene, som är utstyrt med hver sin spenne som du kan ta av og feste om slik at de krysses på ryggen. Tanken är god, men problemet är att spennene går ut lite här och där om de är krysset, noe som er et minus.
Kommentar:
Modellen er veldig pålitelig, den har en veldig bred rygg, brede skulderstropper og cuper som går høyt opp slik at brystene ikke kan ramle ut. Stoffet är väldigt tynt runt bröstet, så bh-en känns inte så oppbygd. Men til tross for det er den stabil og bra for det aller meste. At den er så tynn og ikke fôret gjør at brystvortene er synlige gjennom stoffet. En sports-bh som är tynn og pålitelig og veldig behagelig å bruke ved mange ulike typer av trening, alt fra trening til ridning og crossfit. Den holder bra etter vask år etter år uten at den slites ut, og kan uten problem vaskes i maskin i en vaskepose.
Sports-bh som tidigare
Sports-bh som är testet: Pro rival bra, Nike (finns i svart, vit, rosa och blå)
Ordinariepris: 529 kronor
Storlek: A-E i kupa och 65-85 i omkrets
Testpanelen säger:
Støtte:
Den sitter ordentligt efter och ger skikkelig støtte. Legg brystene til rette og spenn til bh-en så den sitter stramt både i skulderstroppene og rundt midjen. Trening i denne er ingen problem, men dersom du har store bryster gir den for lite støtte til at man kan løpe i den ettersom den er så utringet som den er. Har du litt nettere bryst og ikke behov for maksimal støtte vil den derimot fungere til alt.
Passform:
Nike sin sports-bh är ganske true to size, kanskje marginalt mindre i omkrets og litt større i cupstørrelse. Når du har vasket den en del ganger og trent i den blir den litt større i størrelsen, så det gjør ingenting dersom den er bittelitt liten i starten.
Fukttransport:
Den är så som så, ettersom den er vattert så er den helt våt nederst etter hver treningsøkt. Det är ingenting du tänker på medan du tränar, och du blir heller inte varm, våt eller kall i den, men det kan vara synlig avhengig av hvilken farge du har valgt på sports-bh'en.
Komfort:
Extremt behagelig, mye deiligere enn en vanlig sports-bh. Cupene er veldig komfortable og gir litt mer tilpasset støtte ettersom de omslutter brystene. Det stretchiga materialet i bandet över ryggen och ryggdelen som kryssar är behagligt och passerar i tillägg på att det inte gnager, även om du strammer godt. Man känner den inte när man løper och sitter behagligt och håller alt på plass.
Kommentar:
Dette er sports-bh'en for deg som vil ha behagelig støtte som du samtidig føler deg fin i. Den flater ikke ut brystene men gir heller en fin form, og dersom du liker å trene kun i tights og sports-bh uten topp over så er dette et bra valg. Den passer dessuten under alle topper. En sak du bör ha i bakhuvudet är att den är lite vrien att få på sig om du är van vid att fästa bh-en från forsiden. Du kan ikke feste den forfra ettersom ryggen er krysset og du dermed må dra den over hodet.
Finnar i stora omkretsar
Sports-bh som er testet: Kimberly, Abecita (finnes i svart, hvit og lilla)
Ordinarie pris: 539 kronor
Storlek: B-G-cup och 70-95 i omkrets
Testpanelen säger:
Støtte:
En storfavorit för gymträning, yoga, barre, powerwalks eller andra lavintensiva aktiviteter - derimot er den ikke perfekt ved løping. Da hopper brystene og det gjør vondt og kan være ubehagelig dersom du har store bryster. Har du derimot mindre bryster er dette en bra sports-bh til det aller meste.
Passform:
Den är perfekt i størrelsen og du kan velge den du pleier å bruke. Det finnes flere hanker å velge mellom, slik at den sitter som støpt. Att den är bred runt kroppen gör att den sitter väldigt behagligt på.
Fukttransport:
Bh-en er laget i et materiale som puster og fører bort fukten, noe testerne satte pris på. Det är deilig at den ventilerer perfekt, du holder deg avkjølt under treningen. Ettersom den er tynn kan brystvortene derimot være litt synlige under toppen.
Komfort:
Bh-bandet är brett och till och med runt ryggen har denne bh-en en bred linning. Den har ingen bøyle i seg, noe som bidrar til at den ikke blir så støttende, men derimot myk og behagelig. Komforten blir inte perfekt om du för exempel hopper i den, eftersom den inte gir tilstrekkelig støtte for det.
Kommentar:
Megamyk, ventilerande och fukttransporterande! Det är inte på grund av støtten at testpanelet liker denne sports-bh'en så mye, heller for at den enkelt og greit er en bra bh å ha i garderoben som et alternativ til mer harde og støttende modeller som ofte er litt mindre behagelige. Denne vinner på komforten! Hadde den gett lite mer støtte, slik at du uansett bh-størrelse kunne løpt i den, hadde den vunnet. Den håller størrelsen vask etter vask på en veldig bra måte - dette er bra kvalitet!
Gir skikkelig kløft!
Sports-bh som är testet: Omega curve, Stay in place (finns i svart)
Ordinariepris: 499 kronor
Storlek: C-F-cup och XS-L i omkrets
Testpanelen säger:
Stöd:
Den gir en god støtte, og du kan justere både skulderstroppene (som har passe med vattering) og omkretsen for å få den støtten du ønsker. Har du derimot store bryster og skal utøve en aktivitet som krever maksimal støtte, gir denne for lite støtte. Den er ikke tilstrekkelig bra for løping, og passer bedre til for eksempel gymtrening. Ettersom den er så utringet så trykker den ikke tilstrekkelig til.
Passform:
Omkretsen är stor, har du vanligvis 75 i omkrets kan størrelse S sitte bra. På den andra sidan har den fem hanker, så den är veldig regulerbar. Bh-en har samma utseende som en vanlig bh, men går betydligt längre ned under bysten. At det er en så bred kant under brystene rundt kroppen fører til at den sitter stabilt uten å gli opp.
Fukttransport:
Bh-en er veldig tykk, så den blir ganske varm og svett når du trener hardt. Men det tjocka stoffet suger till seg all svette fra kroppen. Eftersom den gir tidenes kløft så får du svette mellom brystene.
Komfort:
Den sitter behagligt eftersom själva bh-en är så robust, men har du forskjellig størrelse på brystene kan det gnage litt. Du må legge brystene "på plass", ellers kan de trykkes opp litt mot armhulene.
Kommentar:
Denne sports-bh'en passer for deg med litt større bryst, fordi den gir ordentlig med støtte. Testpanelet vårt påpekte at det som skiller denne mot mange andre sports-bh'er for personer med store bryst, er at den faktisk løfter brystene i stedet for å trykke dem inn. Du får tidenes kløft! Den sitter dog ekstremt behagelig på, mange i testpanelet likte å ha den til hverdagsbruk mer enn ved trening. Mer fin enn funksjonell!
Passer till den äldre konsumenten
Sports-bh som är testet: Liv, Kari Traa (finns i svart och rosa)
Ordinarie pris: 549 kronor
Storlek: B-D-cup och 70-80 i omkrets
Testpanelen säger:
Stöd:
Denne gir veldig bra støtte og sitter som et panser over brystene. Den flater virkelig ut og holder sakene på plass. At den sitter så stramt gjør at du føler deg innkapslet og kan løpe i det mest kuperte terrenget uten at det er ukomfortabelt.
Passform:
Om du klickar på detta sporthem är det svårt att välja olika sätt att testa dem på. Den är nemlig veldig liten i størrelsen, spesielt i omkrets. Stoffet är stumt snarare enn mykt og stretchy, så det er viktig at du finner nøyaktig din størrelse for at den skal sitte bra. Den har justerbara skulderstroppar.
Fukttransport:
Den transporterer fukt bra och är behagelig på. Efter en svett treningsøkt kan du kjenne at den er litt våt, men den er såpass tynn og minimalistisk at den puster på en bra måte.
Komfort:
Att den är så stum och fladdrig är ett plus för någon och ett minus för andra. Noen elsker følelsen, ettersom du får veldig mye støtte når du trener, mens andre synes det nesten er ubehagelig og får vansker med å trekke luft når de er andpusten. Gå efter behov: trenger du flatende støtte ved dagens treningsøkt?
Kommentar:
En minimalistisk look som ger mycket stöd. Det är en kvalitets-bh som virkelig gjør jobben og som tiltrekker seg den eldre målgruppen i testpanelet, som liker den flatende støtten og at den er så praktisk med smarte og diskrete detaljer. Bra festing och deilige skulderstropper och den føles gjennomført. För högre poäng skulle testpanelet ønske at det var større utvalg i cupstørrelse og omkrets.
