Stort test: Här är de bästa träningsskorna 2019
Ska du köpa nya träningskläder? Här är herre- och dammodellerna som är bäst i test!
När du kommer tillbaka efter en lång och härlig sommar, kan det vara svårt att komma tillbaka till soffan. Ny träningssko kan däremot vara en snarväg till ökad träningsmotivation. Vi har testat modeller från Nike, Adidas, Under Armour och Puma.
TRÄNINGSSKO TILL DAM (SCROLLA NEDÅT FÖR HERRE)
TriBase Reign, Under Armour (dam)
Veiledende pris: 1 195 kronor.
Storlek & bredd: TriBase Reign är normal i bredden, både i den yttersta sålen och i passformen. Du kan helt klart köra på med din vanliga storlek.
Feste: Samtlige sko i denne testen har fått bra score for festet sitt, men TriBase Reign ligger hakket under sine konkurrenter - som noen har fått hele 10 poeng.
Ventilasjon: Denne modellen fra Under Armour har et ekstra tynt materiale på utsiden, som gjør at du holder deg sval og fresh gjennom hele treningsøkten.
Komfort: När det gäller komforten, så ligger TriBase Reign bra an i testgruppen. Bara för att andra modeller upplevs som bättre av testpanelen till Sportamore!
Flexibilitet: Detta är inte en kjempemyk sko, men den är helt klart godkänd. Det lite stivere materialet är desto mer slitesterkt enn hva en mykere og mer fleksibel modell hadde vært.
Stabilitet: När det gäller stabilitet, så är TriBase Reign ett säkert val. Du får god kontakt med bakken takket være være en ekstra tynn såle, noe man alltid ønsker når tunge løft står for tur.
Støtdemping: Til tross for sin veldig tynne såle, så fanger denne modellen fra Under Armour deg i alle hoppende bevegelser og demper mykt når du lander. Det skulle man inte tro vid första øyekast!
Kort oppsummert: Alt i alt är detta en väldigt bra treningssko. Den är komfortabel, passe fleksibel og gir en god bakkekontakt, som igjen gjør at du kan løfte tungt uten å bekymre deg for å tråkke feil. Sedan dempingen dessutom är mer än godkänd för att vara en träningsko, passerar TriBase Reign från Under Armour stort sett till all slags träning - allt från X-fit till sirkeltrening och träning på gymmet.
Weave XT, Puma (dam)
Veiledende pris: 749 kronor.
Storlek & bredd: Pumas Weave XT är ganska liten i storleken och dessutom är den extremt smal - perfekt för dig som har smala fötter.
Feste: Akkurat som vid den förra modellen från Puma, är det ett bra feste i den yttersta sålen på Weave XT. Burpees är inget problem med dessa skor!
Ventilasjon: Weave XT har en middels bra ventilasjonsevne, omtrent det du kan forvente av vanlige treningssko, hverken bedre eller dårligere.
Komfort: När testpanelen uttalade sig om komforten, kom de fram till att komforten i denne modellen från Puma är över all forventning, men ikke like komfortabel som Under Armour-modellen over.
Flexibilitet: Weave XT skiller seg enda mer ut når det gjelder fleksibiliteten. Både dam- och herremodellen av denna skoen får hög poäng för flexibiliteten!
Stabilitet: Sedan skoen är så følsom, virker det som at det har gått på bekostning av stabiliteten. Denna modell lever inte helt upp till den övriga standarden i testet, som är väldigt hög. Därför passera den bättre till för exempel dansetimer enn tunge løft.
Støtdemping: Tack vare att den redan nämnda längden är hög har denna Puma-skoen en mycket bra dempning och fungerar därför fint till övningar med hopping och korta spurter under sirkeltimern.
Kort oppsummert: Prisgunstige Weave XT fra Puma er en fleksibel treningssko som tar seg bra ut ved bevegelige treningsøkter, hvor feste og demping spiller størst rolle. Under en intensiv X-fit økt er dette et bra valg, til tross for at man skulle ønske ventilasjonsevnen var hakket bedre under alle svettende treningsformer. Størrelsen er det eneste problemet med denne modellen, som er veldig liten - det kan være lurt å ha det i bakhodet. Som en bonus är denna modell väldigt fin! Weave XT minner lite om et par sneakers, med den høye sålen som er "vevd" rundt kantene, noe testpanelet liker.
Metcon 5, Nike (dam)
Veiledende pris: 1 395 kronor.
Storlek & bredd: Passformen i denna modell är helt exemplarisk, själv om de är lite bredare än tidigare Metcon-modeller har varit. Ellers er størrelsen true to size.
Feste: Tillsammans med tidigare modeller av samma sköna, är den nya Nike Metcon 5 mer anpassad tunga løft enn for eksempel X-fit.
Ventilasjon: Ventilasjonsevnen er helt godkjent, men man kunne kanskje krevd litt mer med tanke på at dette er en skomodell ment for høyintensive treningsøkter.
Komfort: När det gäller komforten, kan det nästan inte bli bättre än detta. Metcon blir lagt lite extra merke til på grunn av vatteringen i hælen, som gjør at skoen oppleves som myk gjennom hele treningen.
Flexibilitet: Sammenlignet med tidligere modeller av den samme skoen, så har fleksibiliteten i den nye Metcon 5 blitt satt til side til fordel for økt stabilitet, men er likevel relativt fleksibel.
Stabilitet: Stabiliteten är det mest oppsiktsvekkende med Metcon 5, som faktiskt kommer med en ekstern innleggssåle som du kan bruke når du skal løfte. Metcon är nästan överdrivet stabilt för att vara ett par X-fitsko, till och med utan den extra sålen.
Støtdemping: Siden den nye versjonen av denne elskede skoen er mer tilpasset tunge løft enn øvelser hvor du hopper, er dempingen relativt lav. Det betyder att hopping och løping kan vara lite ukomfortabelt. Det är heller ingen sko du vil løpe flere kilometer i på tredemøllen.
Kort oppsummert: Begrepet "Metcon" refererar till den del av X-fit som tränar kondisjonen, men likevel er det nye opplaget av skoen mindre rettet mot støtdemping og fleksibilitet. Selv om Metcon 5 ikke kan kjennes helt igjen fra de tidligere modellene, så har den ikke blitt dårligere med årene. Metcon får hög score av testerne, som alla menar att detta fortsatt är en utmärkt skomodell till både X-fit och vanlig träning på gymmet.
AlphaBounce Träningssko, Adidas (dam)
Veiledende pris: 999 kronor.
Storlek & bredd: Testpanelen startar med att konstatere det åpenbare: Detta är en extremt bred skomodell! Annars är den true to size.
Feste: AlphaBounce Trainer har en riflete såle som gir et ordentlig feste, til og med på vått underlag når du trener utendørs. Den egenskapen gir testpanelet hele ti av ti poeng til!
Ventilasjon: Takket være det behagelige materialet på utsiden, ventilerer AlphaBounce veldig bra og du kommer til å føle deg fresh gjennom hele økten.
Komfort: Denna Adidas-modell är väldigt bekväm. Bak er AlphaBounce utstyrt med ekstra polstring, og den hverken klemmer eller gnager siden den er så bred.
Flexibilitet: Alt i alt är detta en väldigt mjuk träningssko - själv om den är så stabil - och därför är den också väldigt flexibel.
Stabilitet: Med en så bred såle är det svårt att känna med stabiliteten. Uansett hva du gjør på treningssenteret, kommer ikke AlphaBounce til å svikte føttene dine. Det krävs noe ekstremt for at du skal vrikke føttene! Testpanelet liker å ta bulgariske utfall og andre øvelser som utfordrer balansen i disse skoene.
Støtdemping: Sålen på denne modellen gir god demping selv om stabiliteten ikke er på topp, som ytterligere bidrar til modellens allsidighet. Hopping eller korta spurter är ingen problem i denna skomodellen.
Kort oppsummert: Adidas AlphaBounce Trainer är perfekt för dig som gör lite alt mulig på treningssenteret, alt fra løping til tunge løft eller gruppetimer. Hvis du har lett for å vrikke føttene, kommer du til å sette pris på den brede sålen, men skoen fungerer selvfølgelig ekstra bra når du skal ta burpees eller utfallssteg. Minuset är at de er så brede, de er dermed ikke så smidige å gå rundt i. Derimot er det akkurat den bredden som gjør at du står så stødig på bakken ved løft og annet.
Förnya i säsong TR 9, Nike (dam)
Veiledende pris: 799 kronor.
Storlek & bredd: Renew In Season TR 9 är true to size och inte bredare än det treningssko pleier å være. Du kan köpa den storlek du vill ha.
Feste: Dette er et par treningssko som skal være like bra til gruppetimer som til korte løpeturer. Därför är festet väldigt bra.
Ventilasjon: Dessverre er ikke denne Nike-modellen så ventilert som testpanelet skulle ønske den var. Ved veldig svettende treningsøkter vil du gjerne kunne kreve litt mer. Därför kan det vara lurt å bruke treningsstrømper og ikke noe i bomull.
Komfort: Detta är den mest behagliga skomodellen i testet, tillsammans med Weave XT från Puma. Passformen är myk och passe, sålen är veldempet och komfortabel!
Flexibilitet: Renew In Season skiller seg ikke spesielt mye ut når det gjelder fleksibiliteten, men er akkurat passe bevegelige til at de fungerer fint til vanlig trening på treningssenteret.
Stabilitet: Det samma gäller för stabiliteten. Den är inte överdriven stabil eller vinglete. Perfekt allround-sko med andra ord!
Støtdemping: Dempingen i Renew In Season är extra myk till at det er et par treningssko, men det er siden modellen er spesielt designet for å fungere til korte løpestrekninger. Det är ett stort pluss på alla gruppetimer där du må spurte over korte strekninger, eller når du gjerne varmer opp på tredemøllen.
Kort oppsummert: Disse treningsskoene fra Nike er som skapt for gruppetimer. Akkurat som Adidas AlphaBounce, takler denne modellen både burpees och mindre løpestrekninger helt uten noen problem. Det brede strikket på overdelen ser ut til å gi en strammere passform, men i virkeligheten er det for det meste en fin detalj. Likevel sitter denne modellen på og faller stort sett i smak hos testpanelet, som bare skulle ønske det var en litt bedre ventilasjonsevne.
TRÄNINGSSKO TILL HERRE
Metcon 5, Nike (herre)
Veiledende pris: 1 395 kronor.
Storlek & bredd: Akkurat som damemodellen, är herreversjonen av Metcon 5 true to size. Det mannlige testpanelet opplevde derimot at de var litt brede.
Feste: Herrepanelet konstaterte også at Metcon ikke har noen problemer med festet. I tåspissen är sålen forlenget og strekker seg nesten hele veien opp til overdelen på skoen. Det gör Metcon perfekt till burpees.
Ventilasjon: Det är på grund av ventilasjonsevnen at herre- og dameskoen skiller seg mest fra hverandre. Herrepanelet ønsker seg mer fra Nike på denne fronten, siden de mener at treningsskoen ikke klarer å holde deg fresh gjennom en hel økt.
Komfort: En av Metcons främsta egenskaper är att den sitter så bra på foten. Det är ingenting som gnager eller klemmer.
Flexibilitet: Modellen är ganska flexibel sedan Metcon är designad för X-fit, men inte mer flexibel än treningssko pleier att vara. Det finnes sko som er bedre egnet hvis du er ute etter en myk og følsom skomodell.
Stabilitet: Vi har sagt det en gang før, men kan gjerne si det igjen. Denne oppdaterte versjonen av Metcon er stort sett et fenomen når det kommer til stabilitet, til og med uten den medfølgende sålen som kan forvandle modellen til en ren løftesko.
Støtdemping: Nei, ingen hit. Hvis du ser etter en modell som kan kompensere for vonde menisker og ømme knær, så er ikke denne modellen for deg. I nye Metcon er fokuset rettet mot stabilitet og ikke demping.
Sammanfattning: Visse personer i testpanelet mener dette er de desidert beste treningsskoene de har testet, mens andre ønsker seg mer i form av demping. Likevel er Metcon 5 for herrer en gjennomgående populær modell som tar seg aller best ut når du løfter tungt eller driver med X-fit, som den er designet for. Det enda minuset som fremheves, är att den nya versionen av Metcon inte tar sig like bra ut vid korta spurter, som tidigare modeller har gjort.
Renew Retaliation TR, Nike (herre)
Veiledende pris: 799 kronor.
Storlek & bredd: Renew Retaliation TR är true to size, men har en extra bred passform. Om du vet att du har smala fötter, så är det kanske inte helt modellen för dig.
Feste: Festet i denne treningsskoen er bra, men ikke like bra som den er i for eksempel Metcon.
Ventilation: Det största minuset med Renew Retaliations är att den inte ventilerar så bra. Denna Nike-modellen suger snarare opp svetten enn å transportere den bort.
Komfort: Komforten är ett stort plus, som verkar vara genomgående för hela Nike Renew-serien. Testerne av damemodellen mente akkurat det samme.
Flexibilitet: I nettopp denne snevre testgruppen skiller ikke Renew Retaliation TR seg spesielt mye ut, men i det øvrige utvalget er dette en relativt fleksibel modell.
Stabilitet: Stabiliteten i denna treningsskoen er absolutt bra, men ikke outstanding. Hvis du vil ha en superstabil skomodell, så foretrekkes heller Metcon.
Støtdemping: Renew Retaliation TR har blivit testad under boksing, ved lett løping og ved vanlig gymtrening. Dempingen fungerar utmärkt för samtliga aktiviteter.
Kort oppsummert: Nike snakker selv om denne modellen som en veldig allsidig treningssko, og testpanelet er enige i det. Bra dempning, grep og stabilitet gjør Renew Retaliation TR til de eneste skoene du trenger til trening. Dessutom är den väldigt prisgunstig! Denna modell är också såpass fin att du kan använda skoene till vanlig.
AlphaBounce Trainer, Adidas (herre)
Veiledende pris: 999 kronor.
Storlek & bredd: AlphaBounce Trainer är normal i storleken, men just som damemodellen är herreversjonen extremt bred. Hvis du har store føtter kan det være en fare for at du føler deg litt klumpete i disse.
Feste: Den riflete sålen gir bra grep, nesten så bra at det knapt kan bli bedre.
Ventilasjon: Denne skomodellen er luftig og fresh, akkurat som damemodellen, ifølge testpanelet.
Komfort: I motsetning til hva testpersonene mente om damemodellen, er ikke herrepanelet alt for begeistret over komforten i Adidas AlphaBounce. Dette er en behagelig skomodell, men ikke så mye mer enn som så.
Flexibilitet: Herrarna menar heller inte att AlphaBounce är särskilt flexibel. Den breda, veldempende sålen är inte av det stiveste slaget, men det är mange andre modeller i testen som er mer fleksible enn denne.
Stabilitet: Stabiliteten är helt klockren. AlphaBounce är den enda skomodellen i testet som tar upp kampen mot Metcon på den fronten. Du står veldig stødig på bakken og du kan til og med gjøre vinglete øvelser på en trygg måte. .
Støtdemping: Dessverre er ikke herrene like imponerte over støtdempingen som damene er, men det er fortsatt en veldig myk og spenstig modell - derav navnet. Såklart demper den, men det är ingen myk dröm jämfört med Adidas sin Boost-serie.
Kort oppsummert: Hvis du ser etter et par stabile, men fortsatt myke sko til vanlige gym- eller gruppetimer, så er dette et riktig valg. AlphaBounce är som sagt en extremt bred treningssko som, takket være være den behagelige dempingen, kan brukes når du skal løpe korte strekninger. Skoen er tilstrekkelig stiv til at du kan løfte tungt i den, som også gjør det lettere siden stabiliteten er makset. Det är så och si omöjligt att belasta feil med en så bred såle!
LQDCELL Tension, Puma (herre)
Veiledende pris: 999 kronor.
Storlek & bredd: Pumas LQDCELL Tension är true to size, men ovanligt bred i passformen (som Puma ofta är). Detta är en modell som är designad för högintensiv träning, vilket betyder att du heller vill ha lite extra plats än för lite.
Feste: Veldig bra feste, akkurat som testpanelet så for seg siden det er en skomodell for høyintensiv trening.
Ventilasjon: Ventilasjonen lever også opp til forventningene man har til et par sko som er skapt for intensive treningsøkter, siden denne Puma-modellen føles både fresh og luftig. Perfekt om skoene dine begynner å lukte ganske fort.
Komfort: Førsteinntrykket er at denne skomodellen er deilig og komfortabel. Det är inget problem att sålen är extra bred. Skoen er såpass formbar at den fortsatt omslutter foten.
Flexibilitet: LQDCELL Tension har både en relativt tynn såle og en tynn utside, som sammen gjør skoen veldig fleksibel og lett.
Stabilitet: Selv om dette er en veldig bevegelig modell, så har ikke det gått utover stabiliteten. En tynn såle gir god bakkekontakt, så du føler deg veldig nedpå jorda. Testpanelet setter pris på allsidigheten!
Støtdemping: Til tross for sin tynne såle, er denne treningsskoen fortsatt dempet ved hælen, akkurat der det som oftest trengs. Ellers er den veldig minimalistisk når det gjelder demping, akkurat som de fleste av oss vil ha det.
Kort oppsummert: LQDCELL Tension är en treningssko som passer veldig bra til høyintensiv trening, siden du gjerne vil ha litt ekstra plass inni skoen. Ved hopping og lett løping er den derimot ikke helt optimal, siden sålen er i det tynneste laget. Under tunga lyft är den tynne sålen derimot helt perfekt. Treningsskoene får en stor kontaktflate siden dempingen så og si er helt borte, og modellen er dermed veldig bra til for eksempel markløft eller knebøy.
SHOP HER: Våra träningskläder
LES MER: Kan jag trene når jeg er forkjølet?
