STOR TEST: De bästa löven till kvinnor 2020
Vilken løbesko ska jag ha? Frågeställaren ställer sig själv de flesta frågorna, medan sommarens löpprogram för allvar sparkar igång. Vores testpanel har gjort halvdelen af arbejdet for dig - her er de løbesko som er sæsonens bedste i test!
Nu är sommaren henne endelig og det prikker i benene efter at komme ud på løbeturen, men inden du kan nyde det fuldt ud, så kræves det at du har held med at finde de helt rette løbesko til netop dine fødder. Vår testpanel har körts i trailsko, letvægtssko och mängdträningssko från Asics, Saucony, Nike, Adidas, Salomon, Reebok och Under Armour.
Allerede shoppeklar? Se alla våra löpsedlar till kvinnor just här!
LÆS MERE: Så väljer du den rätta lönen
Testens prisvärda alternativ
Test av: Under Armour, Charged Pursuit 2
Typ av sko: Neutral
Fås i färgerna: Sort, vit och blå
Passer til dig som ... har et neutralt løbeskridt og leder efter et par prisvenlige, første løbesko, inden du for alvor bliver bidt af træningsformen.
Konklusion:
Det absolut första, som testpanelen konstaterar är, var fede de her sko er. Selvom det er yderst populært med hvide løbesko til både kvinder og mænd, så er det ikke ofte at man ser dem helt så hvide som hende.
- Den kridhvide overdel er superskøn, det føles som en blød sky der omslutter min fod, siger en testdeltager.
Testpanelet kan också konstatere, at indersålen er fastlimet inde i selve skoen og man derfor på ingen måde tage den ud. Det är ett stort minus för dig som gärna skulle ha haft möjlighet att lägga till ett extra inläggsmål, men har du en neutral löptid, så kommer den här lilla utmaningen inte att påverka dig.
- När jag snörar skoene, så indser jag, at sålen faktisk er ganske hård i det. Dæmpningen er ikke noget, som videre imponerer mig, og leder du efter et par løbesko med meget dæmpning, så kan du godt gå hen og blive en smule skuffet, siger en testdeltager.
Är du inte fan av att løbe i for bløde sko, så er det her på den anden side det helt rette par for dig. Løbeskoene fra Under Armour passer nemlig ellers til dig med brede fødder, hvor du som er lidt smallere oppe omkring hælen og anklen anbefales at spænde skoene godt til, inden du begiver dig ud på løbeturen.
- När det kommer till avstånd, så vill jag mena att denna modell passar optimalt till de lite kortare strækninger eller intervaltræningen. De är också perfekta för alla typer av gåture.
Trots de många fördelarna, så är det priset som får denna testpanel att tycka, att skoene er hver eneste krone værd. Begreppet "prisvänligt" känns nästan som en undervärdering! Om du inte riktigt kan bestämma dig för om løb er en sidegesjæft ved siden af træning i fitnesscentret eller om du er "in it to win it", så er det her en god startermodel.
En rolig løbesko med hög komfort
Test av: Saucony, Kinvara 11
Typ av sko: Neutral letvægtssko
Fås i färgerna: Blå
Passer till dig som ... Har en neutral löpteknik och som leder efter en snabb sko till tempopas och intervall där pulsen kommer väl upp.
Konklusion:
Den här løbesko från Saucony är en rigtig sommerperle! När du först får den i handen, är det den fjerlette vægt du lægger allerførst mærke til.
- Man under sig virkelig over, hvor robust denne sko kan være, når den jo vejer så utrolig lite - men vent med at dømme den ude alene af den grund! Kinvara 11 overraskede i hvert fald mig betragteligt, siger en imponeret testdeltager.
Når testdeltagerne endelig har fået skoene på, efter at have beundret den længe nok, så imponerer den geniale pasform også. Løbeskoene fra Saucony sidder som limet på foden og føles både blødt og fleksibelt hele vejen fra hæl til tå.
- Det här blir min nya bästa vän till sommaren. At løbe med dem på føles både flyvende og behageligt, da støddæmpningen er virkelig skøn og responsiv. Det känns faktiskt mycket sjovere att springa end normalt, så länge man har de här godklumparna på fötterna!
Saucony Kinvara 11 är en lättviktssko som först och främst ska ge nässelfeber fram till de kortare distansen. Ska du springa långt och länge, så rekommenderas en mer kraftig version, exempelvis Saucony Triump eller Ride Iso.
- Man kan heller inte undgå att nämna den superfina sommarfärg som tillsammans med et par solkyssede ben vil poppe endnu mere. Skoens design får, ifølge mig, fulde point, siger en fra testpanelet.
Udover det, ja, så er Kinvara 11 normal i bredden, men tilstrækkelig blød til at selv du med bredere fødder kan løbe med den her model på. Sammenlignetmed mere prisvenlige sko, så er Sauconys Kinvara-modell på alle måder mere en premiummodel, men den koster så også derefter.
Smart och välventilerande från Reebok
Test av: Reebok, Floatride Run Phantea
Typ av sko: Neutral
Fås i färgerna: Sort/hvid och lilla/sort/hvid
Passer til dig som ... Har et neutralt løbeskridt og er på udkig efter en let sko med en tynd overdel og som er oplagt til løb om sommeren.
Konklusion:
Visse i testpanelet er lidt skeptiske, da de først åbner æsken med skoene, men bliver hurtigt positivt overraskede i stedet.
- Min första tanke är "åh nej", då jag har kört i Reeboks løbesko tidigare, utan rigtigt at blive fan af dem. Men så snart jag får fett på Floatride Run Phantea ändrar jag mening - det här är en solid uppdatering från de modeller, jag har testat tidigare!
Tidigare Floatride-modeller har, efter testpanelets smak och behag, varit lika lovligt minimalistiska och åp många måder er den her løbesko det også. Trods den extremt låga vikten, så känns Floatride Run Phantea derimod betydelig mere luksuriøst end de andre løbesko i Floatride-serien.
- Meshoverdelen är superskön, och jag är fan av partiet bag på hælen som sitter behageligt mod hælsenen. Her er der ingen risiko for gnavesår og vabler.
Reeboks løbesko är true to size (og ikke til den mindre side som andre Reebok-sko har en tendens tl at være), men er faktisk ganske generøse med bredden. Selv testdeltagere med bredde fødder oplever, at de behøver at stramme snøringen ekstra til.
- Skoen føles generelt let og stabil samt passer til dig med en god løbeteknik. Den anbefales ikke til løberen som sætter hælen ned i jorden først, men hvis du er vant til at lande på mellem- eller forfoden i dit løbeskridt, så er letheden i den her sko en klar fordel.
Ellers kan det siges om Floatride Run Phantea fra Reebok at overdelen er yderst ventilerende. Den är, med andre ord, suveræn til sommerens varme løberunder, til trods for den i øvrigt knapt så sommerlige farvepalet. Nej, till jämförelse med Kinvara-modellen så är den designad på den här löbesko långt från sommarligt - men på den andra sidan, så blir vi aldrig trätte av ett par stilrene, sorte sko!
Somidig trailsko från Salomon
Test av: Salomon, Sense Feel
Typ av sko: Trailsko
Fås i färgerna: Vit/grå, vit/rosa och vit
Passer til dig som ... Hvis løberunde går fra asfalten i forstaden eller inde i byen, ud i en skov og tilbage igen.
Konklusion:
Den här löparen från Salomon är en hybrid mellan en mängdträningssko och trailsko. Det gör den perfekt till dig som är klar på eventyr og gerne giver dig i kast med diverse udfordringer.
- Herlig sko! Men støddæmpningen er der desværre ikke meget af, selvom den er skabt til både asfalt og terrænløb, så i min optik passer modellen bedst til løb i terræn, siger en af vores testdeltager, men en anden er uenig i den vurdering:
- Jeg, som er vant til at løbe på både asfalt og i terræn med normale terrænsko, synes faktisk at den er model er et skridt opad. Sense Feel anpassar sig till asfalten bättre än vad de flesta andra trailsko, som jag har testat, gör.
Så ut över en ganske fast dæmpning, så er skoen blød og virkelig skøn på foden. Då överdelen är ovanligt flexibel så passerar den också till dig med breda fötter.
- Den är mycket lätt och långt från att vara klodset. När jag går in i Salomons løbesko, känner jag mig flexibel, rörlig och snabb.
Liksom med Floatide Run Phantea från Reebok, så är Salomons bud på en löbesko verkligen välventilerat - så tilpas ventilerende at strømpen bliver en smule gennemblødt ved de mindste tegn på regndråber.
- Det føles faktisk som et nødvendigt onde, da den også er super nedkølende og skøn under de varme sommerdage, siger en testdeltager.
Designmæssigt er den lækker, mener testpanelet, i hvert fald hvis man sammenligner den med trailsko generelt. Overdelens farve er mildest talt til den nedtonede side, men skoen fås også i en mere forfriskende lyserød farve samt i hvid.
- Självklart vill jag också ge modellen pluspoäng för grebet. Til sammenligning med resten af skoene i testen, så er de her overall set de bedste løbesko, når det kommer til at løbe over våde underlag eller nedfaldne grene. Stort plus!
Løbesko fra Nike med stort L
Test av: Nike, Air Zoom Pegasus 37
Typ av sko: Neutral
Fås i färgerna: Sort, hvid/grå, lyserød/beige, beige og sort/neon
Passer til dig som ... Forbereder dig till ett maraton och söker en løbesko som håller kroppe frisk, selv på spurten.
Konklusion:
Wow, okej! Air Zoom Pegasus 37 är Nikes helt stora flaggskepp för 2020 års säsong - och det märks. Løbeskoen råber ligefrem premium og den indtager selvfølgelig podiet på 1. pladsen hos testdeltagerne med det samme. Derfor vil testdeltagerne gerne indlede den her bedømmelse med at redegøre for skoens minus, så er det ligesom overstået, ikke?
- Hælen er en anelse hård i starten, og behøver lidt tilvænning og at blive blødt lidt op, inden du giver dig i kast med dit maraton, vover en testdeltager at udtale sig.
"Var det dét?", tänker jag kanske, och ja, det var det faktiskt. Pegasus är som sagt en av Nikes absolut mest elskede modeller, och vår testpanel förstår verkligen bra varför.
- Allerede etter den første løpetur med modellen på fødderne, ja det føles som om jeg svæver på asfalten. Skoen giver en god respons og det føles som om at jeg får meget energi i mit løbetrin, fortæller en testdeltager.
Sålen i den här løbesko er lavet af det lette og miljørigtige EVA-skum, som Nike har døbt React. Det ger en skön dæmpning som sikrer, at du orker at løbe langt og længe, uden at slække på tempoet.
- Det som især overrasker mig med Pegasus er, at størrelsen er støtte end hvad de fleste Nike-sko er. Hvis du sammenligner denne model med tidligere varianter, så kan du i hvert fald købe den en halv størrelse mindre end du plejer at bruge, siger en testdeltager.
Med det sagt, så är Nike Air Zoom Pegasus 37 inte større i størrelse end hvad sko fra de fleste andre mærker er, den er bare støtte en normale Nike sko.
Komfortdrömmenes komfortdröm
Test av: Adidas, Ultraboost 20
Typ av sko: Neutral
Fås i färgerna: Hvid, rød/orange, hvid/lyserød, hvid/rød, grøn/grå, grøn, sort/orange, sort/hvid, lyserød, lilla og lilla/hvid
Passer til dig som ... Er på markedet efter en sprød løbesko med høj grad af dæmpning! Ingen annan sko kan mäta sig med UltraBoost på det här stället.
Konklusion:
Ultraboost är för Adidas vad Pegasus är för Nike - premiumskoen som enhver indbidt løber bør eje mindst ét par af, og det skader bestemt heller ikke at have flere par stående. Ultraboost är minst lige så vellidt som løbesko som den är som sneakers, takket været dens stilrene design.
- Ja, det här måste väl vara med tredje par, tror jag. Jag har ett par till mit løb, ett par på kontoret och så en äldre modell som jag har varit så glad för, att jag inte kan få mig själv till att smide dem ud, berättar en grinene testdeltager.
Ultraboost passerar till dig med ett neutralt løbetrin, och den rekommenderas därför starkt till alla som har ett problem med menisken (kroppens naturliga støddæmpere, red.). Dämpningen i Ultraboost 20 är utan jämförelse.
- Jag tror, att du blir tvungen till att testa den själv för att förstå var blød den egentlig er. Det kan omöjligt bli mere behageligt end det her, men det har jo sine ulemper også.
I en løbesko med så meget dæmpning som her, så bliver energiafkastet iblandt lidt haltende, og det er desværre tilfældet her. Ultraboost bjuder inte på den snabbaste känslan någonsin.
- Jag rekommenderar den här sko till mängddetræning på de mellan till långa distancer, i ett långsamt tempo. Vil jeg være hurtigt, så hiver jeg hellere Adizero Adios eller SL20 frem fra skabet, fortæller en testdeltager, som bakkes op af en medtester:
- Jag tycker om att variera det. Skal jeg løbe intervaller, så vælger jeg en anden sko, men kender du de der dage, hvor man måske har givet den gas i fitness aftenen inden og allerede føler sig lidt brugt? I det fallet är Ultraboost perfekt.
Sidst, men selvfølgelig ikke mindst, kan det siges om Ultraboost att den är true to size och normal i bredden. Dermed passer den til de fleste fødder, og da overdelen består af en tight strømpekonstruktion, så har skoen også plads til den bredere fod.
Asics blöter GEL-dämpningen i en lättviktssko
Test av: Asics, GEL-Noosa Tri 12
Typ av sko: Neutral triathlonsko
Fås i färgerna: Turkis/lyseröd och gul/blå/lyseröd
Passer till dig som ... Är på marknaden efter en snabbtörande, let sko som du kan løbe i regn og rusk med.
Slutsats:
GEL-Noosa Tri 12 är ursprungligen en triathlonsko, men den kan också sagtens användas som en normal löbesko. Av egenskaber kan nævnes at den er let, hurtig og ekstrem fleksibel.
- Jeg anbefaler den her Asics-sko til de erfarne løbere, da denne model kræver en del af bl.a. ens løbeteknik. Droppet är ganska lågt, och du vill helst inte landa på hælen, men nærmere forfoden.
GEL-Noosa Tri 12 har också finesser som en vattenresistent överdel och en snabbsnörning som säkerställer, att du slipper for at bøje dig forover og binde skoene. Normale snørebånd medfølger desuden, hvis du er mere til en klassisk omgang snørebånd.
- Förutom att den sitter supertight och skønt på foden, så är det bästa med den här modellen att jag känner mig smidig med den på. Det här är minimalism på hög nivå.
Mellemsålen i GEL_Noosa Tri 12 är forsynet med Asics såkaldte GEL-dæmpning. Det gör skon blöt och hoppande, för att vara netto en sko. Trodst det, så ska det inte vara nogen hemmelighed at dette er en krævende skomodel. Har du trätte menisken, så är det här inte løbeskoen for dig. Hvis du derimod har løbet længe, har en god teknik og leder efter en udfordring, så kan det her være præcis den nytænkning, du behøver.
- Jeg synes ikke, at man skal begive sig ud på et langt distancepas på over 21 kilometer i den her sko med det samme, hvis du er nybegynder. Men med lite träning, så kan den absolut klara et helt maraton, siger en testdeltager.
Prisvärd løbesko med premium-vibbar
Typ av sko: Neutral
Fås i faverne: Sort/grå och vit/lyseröd
Passer till dig som ... Jagter en god begyndersko blandt kongemodellerne. Supernova är prisvänlig, men gjord i ett luksuriøst materiale.
Konklusion:
Supernova är en ny variant i år och finns i en prisklass som är nyere indenfor Adidas verden. I den här løbesko har man blandat premium TPU med tegnebogsvenligt EVA. Resultatet är Supernova, en frisk löbesko som inte spränger banken.
- Det första, jag hörde om den här sko, var att den minder en del om Ultraboost, så är barren jo ligesom sat højt fra første øjeblik af. Och jag blev på ingen sätt skuffad över Supernova - inte illa!
Mellemsålen i Supernova är också en hybrid mellan olika slags material som Adidas själv har døbt Boost och Bounce. Resultatet är en mix av det bästa från båda världarna.
- Netop som med Ultraboost, så är den här løbesko ganske hoppende i det och stadig skøn, men den har faktisk endnu en klar fordel. Ultraboost kan mycket väl ge en lite tyngre effekt än vad den här skon gör. Jag känner mig faktiskt lättare i Supernova, säger en testdeltager.
Ellers er det en lækker sko med en skøn ventilation som er strategisk placeret på steder, hvor foden sveder mest.
- Det är helt klart en sommarlig färg, även om den är sort. Jag ser också att den finns i en vit modell, som jag misstänker för att vara ännu mer luftig i den.
Så vad är uelmperne? Jo, EVA är inte så långt som TPU, och dämpningen i Supernova kommer därför inte helt upp på samma höga nivå som Ultraboost. Til trods for det, så tages hatten af for Adidas. För du får en helt del sko för ett relativt beskedent belopp!
Kan du får inte nog? Här hittar du alla våra løbesko
Tag en genvej til valget af de helt rette løbesko
- Løbesko til dig som pronerer - at pronere indebærer lander for ofte på enten indersiden eller ydersiden af foden, når du sætter den ned i underlaget. Det kan också leda till förkerte belastninger på knæ og hofte. Sats därför på en sko som kan kompensera för den vinkeln. Pronationssko kallas desuden også nogen gange for stabil løbesko.
- Letvægtssko til de hurtige løb - letvægtssko bruges først og fremmest til intervaltræning og konkurrence. Ska du springa i ett roligt tempo, är nybegynder eller småskadet, så bör du satse på en sko med mere dæmpning. Vill du vara snabb, så är letvægtsskoen derimdo det eneste, rigtige valg.
- Neutrale løbesko - at en sko er neutral indebærer, at den ikke har nogen form for pronationsstøtte. Här hittar du løbesko til mængdetræning, som ofte er mere veldæmpede for at du kan løbe langt, uden at det slider for meget på kroppen. En neutral løbesko passer som regel til både korte og lange distancer, og mange anvender denne variant til forskellige slags løbepas.
LÆS MERE: Vilken storlek ska min løbesko ha?
SHOP HER: Hela vårt sortiment av løbesko
