Sportamore Sommarutbildning

Att hålla fast vid sina rutiner kan kännas knepigt under sommaren. Och vet du vad, det är okej att inte göra det!

Om du däremot vill hålla dig aktiv men kanske inte alltid har tillgång till ditt vanliga gym, så kommer här 8 sommarträningspass som du kan göra var som helst. Några av träningspassen kräver mindre utrustning, men du kan alltid vara kreativ och byta ut övningar eller till och med lägga till en fylld vattenflaska som din vikt. Använd din fantasi!

Alla träningspass är skapade, visade och förklarade av Professional Trainer och Fitness Instructor Josefine Hægeland.

Lycka till!