Tænk på det her når du køber væskerygsæk
Mindre end en rygsæk, men tilpas stor til at kunne indeholde både vand og ekstra tøj. Trailløberens bästa vän staves væskerygsæk!
En væskerygsæk, även kallad en løberygsæk eller væskevest, är ett populärt och praktiskt tilbehør til trail- og fjeldløb. Du behöver inte springa ultralångt för att kunna se fördelen med att springa med en vätskeblåsa.
En væskerygsæk er ikke nødvendigvis det samme som en løberygsæk. En løberrygsæk er typisk større, rummer mere tøj og ser mere ud som en normal rygsæk. Den har ofte normale skulderremme ligesom en klassisk rygsæk har det. En væskerygsæk er derimod mindre (selvom der selvfølgelig også findes større modeller som rummer op til 10 liter) samt sidder mere tight til kroppen med tanke på dens taskekonstruktion.
- En væskerygsæk er rigtig god til løb i fjeldene, uanset hvilken distance du kører med. Själv vid terrænløb er det praktisk at have en væskerygsæk med sig, siger Kicki Birgersson, produktekspert på Salomon.
#1. Välj den rätta storleken
En väskorygsäck kommer i flera olika størrelser og angives i en typisk størrelsesskala mellem XS-XL samt i antal liter.
- En god målestok är att välja samma storlek på din væskerygsæk som du bruger i trøjer og jakker. Husk på at tasken ikke skal gå for højt op i nakken, siger Kicki Birgersson.
Vad ska du egentligen ha med på löpet? Om det är viktigt att ha en extra jacka, vanter samt væske og mad med, bör du välja en taske som rymmer flere liter.
- Till kortare rundor, där du inte behöver ha speciellt mycket ekstratøj med, är det nog med en portion som rymmer omkring 5 liter där det finns plats till vand, en snack och en bar.
Salomons væskerygsække døbes altid noget med "skin", fx Active Skin samt cifrene for hvor mange liter oppakning som tasken rummer. Observér at det er den pakbare overflade som regnes med. Her er det Elin Kjos i en model fra Salomon. Foto: Pavel Maira.
#2. Så ska den sitta
Fælles for samtlige størrelser er at modellen ikke skal sidde sammen foran på brystet, du skal derimod have et mellemrum på størrelse med en knytnæve for den optimale pasform. Den ska sitta så bra att du inte märker något till den, när du springer ska væskerygsækken derfor også ikke glide rundt. Husk at modellen skal sidde som en rygsæk dér hvor skulderremmene placeres over skuldrene og ned ved siden af brystet.
#3. Praktiska detaljer
För att hålla styr på var mycket, du dricker under din løbetur, är det smart att satsa på en sak som har væsken foran. Har du vandholderen placeret på ryggen, ser du ikke hvor meget, du har drukket.
- Flaskorna i många av våra produkter är helt PVC-fria och kan tvättas i diskmaskinen. Andre detaljer, som du bør kigge efter når du køber en væskerygsæk, er om modellen har folie bagtil som isolerer kulde og varme til en vis grænse og på den måde holder vandet koldt, uden at nedkøle dig.
Till sist kan du titta efter refleksdetaljer samt lommer till nyckel, barer och extra tøj.
SHOP HÄR: Vårt totala utbud av värmeskydd
LÆS MERE: Guide: Välj den rätta löpsedeln
