Test av X-fitsko till kvinnor

Högintensiva träningspas med både lyft och snabba rörelser ställer fortfarande höga krav på skoene. Här är de träningssko som klarede testen allerbedst!

Hvis du dyrker CrossFit, HIIT-træning eller en anden form for cirkeltræning, som både omfatter løft og hurtige bevægelser, kræves det, at du har en træningssko som kan klare det meste. Här på Sportamore har vi flera goda varianter, så vi har laddat et kundepanel af fem kvindelige CrossFit-udøvere teste forårets hotteste x-fitsko Metcon 3, F-Lite 250 S og CrossFit Nano 7.0. Forhåbentligt sørger deres test for, at det bliver lettere for dig at finde den helt rette træningssko.

Test av: Inov-8 F-Lite 250 S

Märke: Inov-8
Modell: F-Lite 250 S
Normalpris: 1 195 kronor
Bedömning: En stabil och bred sko till tunga lyft
Testpanelen säger:

Inov-8 F-Lite 250 S är en träningssko som är ganska bred och utroligt stabil. Du får maximal kontakt med underlaget, vilket gör det till en god sko att lyfta, men den är också perfekt till för exempel box jumps, och pas där du inte ska springa eller lave gymnastik.

- Inov-8 är också perfekt till dig med breda fötter, då skoen har blødere partier på siderne, så at den overhovedet ikke klemmer. Takket være en ordentlig og stabil hæl, samt en bred og stabil front er den et oplagt valg til, når du skal løfte. Du står utroligt fladt og stabilt og får støtte af hele foden. Det gör däremot, att den inte är så god, om du ska sprinte, hoppe eller lave burpees.

Et minus ved skoene er, at du ikke får et særligt godt greb, hvis du klatrer i reb. Hvis du kan låse rebet ovenpå foden går det fint, men siderne er glatte på skoen. Det gör det svårt att klä mycket med ben. En annan ulempe er, at skoen har en lille, hårdere gummikant fremme ved tæerne. Det är inte superbehagligt, om du gör box jumps eller løber. Derimod beskytter de tæerne på en god måde, når dine double unders bliver hårde, og du rammer med tæerne. Det gör dem också riktigt bra till handstående-pushups.

- Några av oss i panelen har tidigare använt Inov-8 modellen 235S, en lite snyggare barfodssko, som är velegnet til flere typer af træning. 250S är mycket mer stabil och robust. Om tunga lyft är din sak, så är det här skoen för dig.

Inov-8 250S hittar du här.

Test av: Nike Metcon 3

Mærke: Nike
Modell: Metcon 3
Normalpris: 1 025 kronor
Bedömning: Alsidig sko som klarer alt
Testpanelen säger:

Nike Metcon 3 är den mest alsidige sko av alla i testet. Den är riktigt stabil till løft, samtidigt med at den føles fleksibel og let, når du løber, hopper og klatrer. Der findes ikke en bedre sko til rebklatring end denne, takket være være sålen som griber rigtigt godt fast i rebet.

- Os i testpanelet synes, at den her sko passer til alle øvelser. Inov-8-skon är inte bara så platt och stabil, men den fungerar fortfarande bra. Samtidigt är den mycket behaglig och flexibel. Det gör den till vår favorit bland de testade skorna.

I förhållande till tidigare Metcon-modeller är den här skon mer bøjelig, blødere i sålen og ikke lige så flad. Den känns mer behaglig på foten, strammere i modellen och sitter en del bättre runt om foten. Skoene føles hurtige og lige tilpas dæmpede. På hælen har den en kil som føles bedre udviklet end på tidligere modeller, hvilket hjælper når du skal lave handstand-pushups. När du är træt og ikke rigtigt tænker på, hvordan fødderne rammer væggen er det lækkert, at skoene gør arbejdet for dig. En annan sak, som känns uppdaterad, är sålen som ger en säker känsla, vilket är perfekt, när du klatrer i reb.

- Nike Metcon 3 fungerar för alla som både kan lide CrossFit-lignende træning og anden styrketræning. I och med att den känner lite blødere i sålen, så kan den också bruges til gruppetræning og mange andre former for træning. Man kan inte springa flera kilometer i den, men korta ture kan sagtens lade sig göra. Lækre sko helt enkelt!

Nike Metcon 3 hittar du här.

Test av: Reebok CrossFit Nano 7.0

Märke: Reebok
Modell: CrossFit Nano 7.0
Normalpris: 1 045 kronor
Bedömning: Pænere og mere fleksibel end forgængeren
Testpanelen säger:

Testpanelet synes, at de her sko er lidt en kombination af Inov-8- og Nike-skoene. Alla tre skorna är stabila och riktigt bra att lyfta i, CrossFit Nano 7.0 är ingen undantag. De är säkra vid tunga lyft och är suveräna till lättare lyft. När du klatrar i reb med Nano 7.0 sørger sålen og nettet på skoen for, at du får et ordentligt greb om rebet med fødderne.

- 7.0 känns liten och mer flexibel än tidigare Nano-sko. Vi tycker, att den här uppdaterade versionen av Nano är lite snyggare och sitter strammare runt om foden. Det är också blivit lättare att göra box jumps och burpees i den här skon. Den føles også lidt rundere i modellen, og den kan også bruges til at hoppe i. Ved nogle øvelser var den dog ikke så responsiv, og det var noget os i testpanelet savnede lidt.

Sålen får en hög karaktär av testpanelet, da den giver rigtigt meget kontakt med underlaget, og grebet er virkelig godt. Skoene er lidt glatte bagpå, hvilket er godt, når du laver håndstand-pushups, eftersom du får mindre modstand.

- En ulempe ved skoen er, at den er ret høj på siden ved anklen, hvilket kan mærkes, hvis du er følsom der. Det kan dog vara, at den høje kant bliver lidt blødere med tiden. Det att de är så flade gör också, att de inte är perfekta för att springa i, men det måste man gå på kompromis med, hvis man vil have stabilitet, når man løfter. CrossFit Nano 7.0 är verkligen inte en dålig sko. Om du kan hitta den tidigare modellen kommer du till att älska den här!

Reebok CrossFit Nano 7.0 hittar du här.

LÆS MERE: Test av 7 träningssko