Therese Alshammar tipsar: Slik finner du den perfekte badedrakten

Arenas nya serie, Bodylift, är utvecklad av ingen annan än Therese Alshammar. Här ger hon sina bästa tips till dig som ska köpa en ny baddräkt - och hur du tar svømmingen till et nytt nivå.

Det är inte nödvändigt att ge Therese Al shammar någon närmare presentation, med sin imponerande svømmekarriere som har resultert i flere VM-gull og OL-sølv. I flere år konkurrerte hun i Arenas badedrakter, og da hun for noen år siden sluttet sin aktive elitekarriere fikk hun spørsmålet om hun ville fortsette å være en del av Arena.

- Jeg elsker design og har en stor moteinteresse, også var det veldig gøy å få tilbudet om å fortsette å være med og utvikle flere produkter, sier Therese Alshammar til Sportamore.

Allerede under sin aktive karriere hjalp Therese Alshammar Arena med å utvikle og forbedre draktene til de ble en klasse for seg selv. Både materialene og passformene er ledende på markedet, mye takket være at Therese Alshammar over flere år har gitt tilbakemeldinger og testet drakter i ulike studier for å se hvilke materialer hun svømmer raskest i. Nå har hun vært med og utviklet produkter til den nye serien, Bodylift.

- Bodylift riktar sig till den kategori jag själv är i nu: Dem som gillar att simma, eller lär sig, och vill ha en bekväm baddräkt i god kvalitet och passform. Disse badedraktene har for eksempel innebygd støtte for brystene, en lavere skjæring ved hofta, og er laget i et materiale som både beskytter mot slitasje, bleking, klorangrep og holder passformen. Materialet kommer fortsatt til å oppleves som klipt og skåret for kroppen, selv etter mange ganger i svømmebassenget.

Hur involverad har du varit i utvecklingen av produkterna?

- Jag var väldigt involverad och både tegnet, testet prøver, endret detaljer og funksjoner før vi fant et produkt alle var fornøyde med.

Varför valde du svart och vitt som tema?

- Jag har tidigare i min aktiva karriär bara sett på prestationen av badedrakten och valt nøytrale, helst ensfargede svarte drakter. Nå när jag svømmer for mosjon, frihetsfølelse og for å føle meg bra ser jeg på passformen, følelsen i materialet, oppbygningen og et klassisk design - derav min drømmekolleksjon i tidløst svart og hvitt.

Vad är skillnaden på badedrakten Embrace back och Squared back? Vad skiljer dem från varandra och vem ska välja vilken modell?

- Forskjellen mellom Embrace back og Square back er konstruksjonen på stroppene over ryggen, men begge er egnet for noen som vil ha en badedrakt i høy kvalitet med passform, funksjon og støtte på de riktige stedene. Embrace back är litt lavere skåret i ryggen og square er, som navnet hinter, litt mer kantete skåret i ryggen og litt mer utringet foran, men fortsatt utmerket for både svømming og henging ved bassenget eller på stranden.

Vilka detaljer är viktiga när man köper en ny baddräkt?

- Jeg synes du skal kjøpe en badedrakt etter smak, kvalitet og passform. Sörj för att det du önskar finns på drakten. Personligen gillar jag att Embrace back går högt upp i halsen, sedan tycker jag både att det är fint och komfortabelt. Och att det är innebygd stöd för bysten.

Vilka smarta egenskaper har Vesken?

- Vesken har en våtlomme, en extra avtagbar lomme du kan anvende som for eksempel toalettmappe eller oppbevaring for verdisaker. Den kan bära på olika sätt, och först och främst rommer den alt du vil ha med, som treningsklær, matpakke og alt annet du ønsker.

"Jeg liker oppbygningen på disse badedraktene, som at de har en innebygd topp for å holde bysten på plass, jeg som småbarnsmor liker isoleringen akkurat der." sier Therese Alshammar.

Therese Alshammars bästa tips till dig som vill ta svømmingen til et nytt nivå

1. Begynn med crawl! "Den som vill ta svømmingen til neste nivå kan se Crawla med Therese Alshammar på SVT Play. Det är en miniserie med tips och instruktioner om hur du lär dig att crawla."

2. Bli venn med vannet. "Det lönar sig att sjekke det grunnleggende. Lær deg mer om vannet og motstand slik at du kan fokusere på å flyte, slappe av, flytte deg fremover og nyte svømmingen når du er helt oppslukt av vannet - og din gode badedrakt, selvfølgelig.

3. Tren mer bevisst. I stedet for å bare svømme noen lengder og deretter dra hjem, kan du ta mer spesifikke treningsopplegg. Det är gøy å bryte ned serier og ta teknikkøvelser for å komme i gang med svømmetreningen. Anvend plate, padler eller finner slik at du får variasjon. Ta derimot 50 meter hele tiden, så kan du for eksempel bytte hver åttende lengde.

Jeg liker rette serier og gjør ofte dette:

• Starter med 400 meter i strekk.
  
• Efterföljt av 8x50 meter teknik och olika övningar.
  
• Därefter varierar jag med antingen en längre streckning, som 800-1 200 meter en eller två gånger eller 4x400 meter.
  
• Till slut avslutar jag ofta med 8x50 meter igen.

Testa det! Håper du kan få användning för denna öken och jobba med den. Tänk på att det ska vara lätt och roligt.

Hela kollektionen finner du HER.

LES MER: Gör som Anna och svøm til jobben!