Träningsprogram för allsidig träning

Vill du ha hjälp på vägen för att variera treningen? Då är detta träningsprogram något för dig, laget exklusivt för Sportamore av Malin Jansson og Daniel Flefil i samarbeid med Nike.

Allsidig träning är bra för kondisjonen, musklene, helsen og trivselen. Tillsammans har fitnessutövaren Malin "Malle" Jansson och Daniel Flefil lagt ett träningsprogram till dig som du bara kan kopiera och testa ut! Hvis du vil, kan du høyreklikke på bildene og lagre dem på mobilen slik at du alltid har tilgang til dem.

LES MER: Lofsan: "Den dagliga mosjonen är viktigare än vi tror"

SHOP HER: Treningsklänningar från Nike