Treningssko från Nike som är bäst i test
Lurer du på hvilke treningssko fra Nike som passer deg best? Vi har testat 8 modeller för att kunna guida dig rätt.
En av de vanligste feilene du kan gjøre, er å gå til treningssenteret med løpeskoene dine. Trener du tung styrketrening med løpesko på føttene, vil du øke risikoen for feilbelastning og skader, dette ettersom løpesko er laget for en annen type bevegelse enn treningssko. En treningssko er laget for bevegelser mot sidene mens en løpesko er laget for bevegelser fremover. Treningssko er også flatere mot bakken slik at du holder deg stabil. En annan stor skillnad är att treningssko är forsterket i overdelen slik at foten holder seg på plass mot sålen i bevegelsene, samt at den også er mer slitesterk i sidebevegelser.
En annen ting å tenke på er at løpesko du har hatt utendørs kan ødelegge tredemøller om grus eller møkk trenger ned i løpebåndet. Enda en grunn til å droppe løpeskoene på treningssenteret og i stedet investere i et par bra treningssko.
Vi har latt en gjeng med menn og kvinner teste alle modellene fra Nike, som vi synes lager verdens beste treningssko!
Nike Free TR Focus Flyknit (dam)
Kort oppsummert: Lett som en fjær, fleksibel og barfotfølelse.
Ordinarie pris: 1 245 kronor.
Testpanelets uttalelse:
Extremt lätt träningssko i "Flyknit"-material. De är också strikta i stället för i mesh-material som Free pleier att vara. De sitter stramt runt foten när du snör dem på deg. De har lykkes med kunststykket om å være både stabile og fleksible, og er derfor bra både til løft på treningssenteret, men også til dansetimer.
- Det føles som om du står veldig nærme og flatt mot bakken, men du kan også flekse foten så mye du vil, sier en av testpersonene.
Free TR Focus Flyknit är ganske varme til tross for at de er strikket, noe som er litt overraskende ettersom de har så mange luftehull. Ellers kunne ikke testpersonene våre finne noen minus i det hele tatt. Til og med størrelsen på lengden var perfekt.
- Ett extra plus för att de är så fina! Jeg testet de helhvite skoene og elsker det stilrene designet. De sitter dessuten så godt på foten at du ikke engang tenker på at du har dem på deg, sier en annen testperson.
Nike Tåg hastighet 4 (herre)
Kort oppsummert: Komfortabel, riflet og små.
Ordinarie pris: 1 045 kronor.
Testpanelens uttalelse:
En splitter ny sko som bare har vært på markedet i en måned, så testpanelet hadde ingen forventninger på forhånd til denne. For det første gjelder det å finne rett størrelse på Nike Train Speed 4. Den er betydelig mindre enn normal i størrelsen, så gå opp minst en størrelse. Den har också dåligt med plass ved tærne (modellen er lav ved tåboksen), så har du lange tær kan de oppleves som enda mindre.
- Jeg ble anbefalt å velge en størrelse større enn vanlig, men skoen sitter fortsatt veldig stramt ved tåpartiet, så jeg vil anbefale å gå opp minst en størrelse til, sier en av testerne som hadde det problemet.
Når du prøver skoen første gang, skal de ikke sitte superstramt, for det må være litt rom over om føttene hovner opp under treningen når de blir varme.
Testpanelet likte at skoene går utmerket å bruke til det meste på treningssenteret, men også funker fint til å løpe kortere strekninger med.
- Sålen är riflet, eller har liksom skjæringer, så grepet är veldig bra. De er også ganske dempet, så når du skal løfte vekter med skivestang vil du heller stå i bare strømper mot bakken, sier en av testerne.
- Jeg har forsøkt å løpe med dem på treningssenteret, og det går veldig bra. De är inte lika stabila som Metcon 2, som klistrar sig fast i underlaget och är bra för løft, men er derimot bedre til for eksempel box jumps eller øvelser som krever hurtige føtter, sier en annen testperson.
Selv designet falt i smak hos testpanelet, de likte kombinasjonen av svarthvitt og det minimalistiske designet.
- När jag hade gått i dem blev skoen liksom en förlängning av foten. Jeg liker dem!
Nike Free Transform Flyknit (dam)
Kort oppsummert: Fargerik, smal og sval.
Ordinarie pris: 1 545 kronor.
Testpanelens uttalelse:
Lekkert design! Glada färger som gör att träningssuget ökar.
- Skoen er ikke bare fin, den er også veldig bra å trene i! Fantastisk grep för både tærne og hælen, så det er ingen risiko at foten sklir rundt i skoen. En smidig og utrolig lett sko, som mer kjennes ut som en strømpe, sier en av testerne.
Nike pleier å være små i størrelsen, men disse har en normal størrelse på lengden, så bestill din vanlige størrelse. Testpanelet syntes de var litt små foran, så de er ikke optimale for deg med brede føtter. Sålen är ganska platt och hård, något som drar ner komforten lite.
Derimot får de god bedömning när det kommer till hur de puster.
- Jeg synes de er svale og puster bra gjennom hele treningen. Jeg anbefaler dem til alle som behøver et par bra treningssko med bra grep men som også har en såle som det går an å vri og bøye i alle retninger. De er litt dyre, så pass på når de er nedsatte, tipser en annen tester.
Nike Metcon 2 (herre och dam)
Kort oppsummert: Stabil, kjønnsnøytral og komfortabel.
Ordinarie pris: 1 295 kronor.
Testpanelets uttalelse:
Denne skoen finnes i både herre- og damemodell, men utseende er nesten lik bare at fargene varierer, noe testerne satte pris på. Tenk på att de kan oppleves som små i størrelsen, så gå opp en størrelse om du er mellom to størrelser.
- Skoene er veldig fine, jeg liker at det ikke er et typisk jentete design på skoen. Den ser lik ut, uansett om det er gutte- eller jentemodell på skoen. Så ved første øyekast fikk skoene et pluss fra meg allerede da, sier en av jentene som testet skoene.
- De är också behagelige allerede ved første sekund. Jeg har ganske brede føtter og det var utrolig deilig å tre føttene ned i disse skoene. De omslutter fint og tærne klemmes ikke sammen. Skoen føles utrolig stabil, bred og behagelig men fortsatt ikke klumpete, sier en annen jente som testet dem.
Er du vandt til superlette treningssko vil du kanskje synes disse er litt grovere og mer stabile. Sålen är ganske flat, så du står stødig og får en bra balanse. Till tross för det, kan du bevege deg raskt i dem, men de passer ikke til løping.
- Jeg trener mye CrossFit, altså sirkeltrening der man kombinerer mye tyngdeløft, gymnastikk og kondisjonstrening. De passer utrolig bra til det. Det de passer mindre bra til er om du skal ut og løpe. De har også en hæl som gjør at du glir raskt og lett om du gjør handstand-pushups, sier en av de kvinnelige testerne.
Om skoene puster eller ikke kan ikke panelet bli enige om. Halvparten tycker de är utrolig svale, og vil ikke slenge av seg skoene engang etter treningen, men den andre halvparten synes de er ganske varme.
- Skoene er utrolig behagelige, de er myke innvendig, men fortsatt stabile. Jeg har aldri fått gnagsår eller følt at de klemmer på en ubehagelig måte. Jeg anbefaler virkelig skoene om du vil ha en stabil sko å trene i, sier en av de mannlige testerne.
Nike Dual Fusion TR Hit (dam)
Kort oppsummert: Bra grep, demper og prisgunstig.
Ordinarie pris: 729 kronor.
Testpanelets uttalelse:
Våre testere valgte å teste den svarte og rosa skoen, og alle elsket hvordan de så ut.
- Skoene har en fin farge, selv under, som er umulig å ikke like. Sålen är dessuten superbra, grepet er perfekt og du kan bevege deg raskt til siden og hoppe på en bra måte, sier en av testerne.
Dual Fusion TR Hit är ett par lette treningssko i mesh som tørker raskt og puster på en bra måte. Enligt testpanelen är de också behagelige.
- Det är et mykt materiale rundt ankelen, så det føles behagelig å trene i dem og du får ingen gnagsår, sier samme testperson som overfor.
Når det gjelder passformen omslutter de godt rundt hele foten. Derimot er skoene større i størrelsen, når det gjelder lengden på sålen, enn noen andre Nike-modeller, så du trenger ikke å gå opp en størrelse.
- Først hadde jeg knytt skoene for hardt, men det kjente jeg direkte når jeg begynte å trene og tærne forsøkte å bevege på seg, men takket være at lissene liksom fester seg under foten kan du selv velge hvor mye support du vil ha. Har du derimot brede føtter kan disse være for smale, sier en annen tester.
Skoen er mykere enn mange andre sko i testen, det er skum i sålen som gir litt herlig demping om du er ute etter det. Det är behagelig mot hardt gulv om du for eksempel kjører HIT. Derimot er de ikke perfekte for tyngdeløft.
- De er perfekte om du vil bevege deg raskt og ha en sko til en bra pris, oppsummerer en av testerne.
Nike Mångsidighet med gratis tåg (herre)
Kort oppsummert: Lav, kraftfull og avkjølende.
Ordinarie pris: 1 145 kronor.
Testpanelets uttalelse:
Disse treningsskoene er dempet - men har til tross for det en lav profil. De kan neste oppfattes som litt "flate", mente testpanelet.
- Jeg liker kombinasjonen av lav sko, som fortsatt er dempet. De har en stabil såle, du får kraft og føler deg rask i dem. De är komfortable og passer bra til styrketrening, sier en av testpersonene.
En annan fördel med skoene är at de er veldig komfortable fra første sekund. Alle testerne syntes at skoene føltes smidige.
- Den satt virkelig godt på foten, jeg fikk ingen gnagsår eller vanskeligheter. Dessuten var de svale og avkjølende ved trening i varme lokaler, sier en annen tester.
Avhengig av hvor stram passform du vil ha, kan du fikse det takket være de smale lissene. Skoene har også en veldig lav pløs, for å være så smidig som overhodet mulig. Alle testere likte også utseende på skoen.
- Godt at de finnes i en diskret fargesammensetning i hvit og svart og ikke bare crazy farger. Jeg synes de er fine, sier en av testpersonene.
Nike Lunar Sculpt (dam)
Kort oppsummert: Fin, allsidig och rekommenderande.
Ordinarie pris: 949 kronor
Testpanelens uttalelse:
- Min första tanke när jag öppnade skokartongen var "Fint och minimalistisk design, jag gillar dem direkt!". När jag tog ut skoene från kartongen tänkte jag att jag aldrig skulle få dem på meg, for de så veldig små ut. Da jeg prøvde skoene gikk de superlett på og satt som et skudd på føttene mine, forteller en av testerne om førsteinntrykket av skoene.
Disse skoene har bare en tynn vattering i hælen, men ingen fikk gnagsår av dem. Alle syntes passformen var veldig god, og sålen føltes lett, myk og tynn men fortsatt dempet.
- Den lave sålen er stabil og gir bra følelse på underlaget samtidig som den er dempet. Sålen gir også bra grep, noe som gjør at skoene er perfekt til trening med raske bevegelser, sier en annen tester.
Den enda ulempen är att skoene er ganske varme. Pusteevnen är inte den bästa.
- Det var ingenting jag tänkte speciellt mycket på under treningen. Jeg merket det først når jeg tok av skoene etter den første økten at føttene mine føltes litt varme og fuktige. Et par bra treningsstrømper ville nok gjort en stor forskjell, for jeg trener som oftest i bomullssokker.
Helhetsvurderingen blir veldig høy for disse skoene, alle likte dem og ville anbefalt dem til en venn. At de er fine, behagelige og prisgunstige som passer til det meste, gjør skoen til en ordentlig favoritt.
Nike Free TR 6 (dam)
Kort oppsummert: Fantastisk, bred och den bästa Free-modellen hittil!
Ordinarie pris: 1 045 - 1 255 kronor beroende på design.
Testpanelets uttalelse:
Är du Nike Free-frelst? Då kommer du inte till att bli skuffad över dessa skor.
- Jeg elsker disse skoene! Jag har använt Nike Free 4.0 og 5.0 før, men Free TR 6 slår både firern og femmern! Det enda negativa jag kan si om disse skoene er at de gjør at mine Free TR 5.0 forflyttes til hyllen og de var tidligere mine favoritter, men den oppdaterte modellen er helt enkelt så mye bedre og mer behagelig, sier en av testerne som hadde mange gode ord å si om Nike Free TR 6.
Disse har en passform som passer selv for deg med litt bredere føtter, og passer til all slags trening ettersom de er så stabile og stødige. Grepet är bättre än de tidigare modellerna och hælkappen är mer stabil, noe som gjør at du står mer stødig.
- Jeg har brukt skoene til gruppetimer der det har vært løperush, hopp, burpees og andre eksplosive øvelser, og der leverer skoene en fleksibel såle som gjør at du kan utføre alle øvelser uhindret, for eksempel er utfallssteg ingen problem. Risikoen for å skli er ikke-eksisterende, sier en annen testperson.
Andre pluss er at lissene er ganske korte, så de kommer ikke til å forstyrre deg. Sålen har bittelitt stuss, så du kan gjøre hopp. Designet er nedtonet, så de passer til alle treningsklær. Ventilasjonen er helt klart godkjent. De är med andra ord et par veldig, veldig bra treningssko!
- Om du är en av dem som tränar på träningssenter i løpesko, så anbefaler jeg virkelig å klikke hjem et par av disse, du kommer til å kjenne en forskjell ved å trene i et par sko som er tilpasset nettopp din trening. Du kommer inte till att angre, jag älskar!
