Vi har testat The Megaformer

Vill du ge magen din alt den kan tåle? Då ska du satsa på Megaformer-trening! Vi på Sportamore har testat den senaste träningstrenden. En träningsform som effektivt modellerar fram abs, gir bra holdning og brenner fett - uten at du sliter på kroppen og som dessuten er gøy. Vi tyckte att treningsmaskinen The Megaformer hørtes for godt ut til å være sant, så vi bestemte oss for å teste det ut. SHOP HER: Treningsklänningar för henneTreningen finns på 200 platser runt om i världen, och vi testade treningsformen på BeCore i Stockholm, där gruppetimene på The Megaformer är 50 minuter lång. Etter bare noen minutter på maskinen, lurer flere av oss som deltar om vi faktisk kommer til å overleve i hele 50 minutter. Det är betydligt tuffare än det ser ut som, och du får inte en minsta liten paus underveis. Husk at det kan ta et par timer før du kommer inn i teknikken. Megaformer har to plattformer som sitter fast, en foran og en bak, og en bevegelig del i midten. Det innebär att du kan ta klassiska övningar, som planken, utfall och knäböj på ett sätt som inte bara får kroppen till att aktivera de stora musklerna men också de små, stabiliserande musklerna. Det skjer ettersom du må jobbe med balansen samtidig. Innimellom känns det ut som at hver eneste muskelfibrill vibrerer! Slik så det ut da Sportamores team testet den nye treningsformen. Lettere sagt enn gjort! Under timen utføres øvelsene i et synkende tempo, de fleste går langsomt og kontrollert. Du kan också ställa in motståndet med hjälp av fjädrar på maskinen. Det är absolut ingen tvil om at treningen effektivt former kroppen, her må du jobbe med både styrke, utholdenhet og smidighet. Mest av allt måste du arbeta med mage, lår och rumpe - perfekt för løpere som må styrke opp kjernemuskulaturen. Till och med armene får gjennomgå, takket være være båndet som sitter på maskinen. Vi gillar att man kan använda kroppen på så många olika sätt, både dra, rotere och bøye! Detta är en säker och effektiv träning för hela kroppen, som gör att du stannar i muskler du aldrig hade trodd fantes. Vi älskar dig, det är lika bra som folk säger! LES MER: Video: Hopp deg i form med JumpingLES MER: De hetaste gym- och träningstrenderna 2018SHOP HER: Treningsklär för skinka