Vi testar løbesko från Icebug med dupper!
Håll dit vinterløb stabilt med duppede løbesko. Vores testpanel har løbet i tre foskellige modeller fra Icebug.
Du behöver inte droppa dit løb fordi der har lagt sig is på vejene. Vi har tagit hjälp av den personliga tränaren och löparen Ida Mikaelsson från Umeå för att få vide varför vinterlopp med dup sko blier et vindende koncept.
- Kommer du ud og løbe uanset snemængden og is på gaden ville jeg anbefale et par gode hårdføre vinterløbesko med duppe under. Er underlaget varierende med bare nogle få isede stykker og ellers er tørt eller helt uden glatte stykker ville jeg satse på et par terrænsko uden dupper men med ekstra godt greb, siger Ida Mikaelsson.
Hvad skiller egentlig et par almindelige sko fra et par dupløbesko?
- Først og fremmest er selve dupper jo anderledes. I øvrigt er vinterløbesko mere stive og slidstærke, altså tykkere materiale som står imod fugt.
Ska jag köra på ett annat sätt när jag kör i dupsko?
- Tanken med att lave specielt anpassede sko med dupper er præcis at du skal kunne løbe som du plejer. Skulle du foreksempel sætte et par skridsikre pigsåler på et par almindelige sko der ikke er lavet som en del af skoen ville risiokoen for skader øge markant.
Ska jag tänka på något speciellt för att vara rustad till vinterlopp?
- Et sæt ordentligt skiundertøj med god åndbarhed er en god base og så skal du tænke i lag-på-lag afhængigt af hvor koldt det er. Jag kan själv godt lide at have lynlåse i tøjet, så det derfor er let at lyne op hvis det bliver for varmt og indelukket. Hue, vanter og et par lidt tykkere strømper der tåler at blive våde. Tænk på at det bliver en del koldere om vinteren hvis det blæser, så en varm vindtæt jakke som også ånder kan være afgørende for om det bliver en kølig eller herlig tur. En halsedisse til halsen kan være skønt, så du kan trække den op over munden. Till sist är refleksvesten en hit, så du blir ordentligt inställd.
När ska jag köra i dupsko?
- Jag tar dem på när det blir iset och sne overalt. Är det bara visse smp stykker løber jeg hellere i et par terrænsko med godt greb men uden pigge/dupper.
LÆS MERE: Här är trailskoene som är bäst i test
Har du några sista tips innan jag ger mig ut på vinterloppet?
- Vov at sænke baren lidt under vinterhalvåret. Låt uret bli hjemme, sænk farten en smule og bare nyd løbningen. At begynde sammenligne med tder og distancer fra sommer halvåret giver sjældent noget positivt resultat. Vinterlopp kan vara lite knepigt och kulden kommer snigende in på dig när du blir fugtigt eller vejret pludseligt skifter om. Tag några kortare ture i dårligt vejr, en forfrysning mærker man sjældent før man er indendørs igen. Till sist, vinterløb kan være helt magisk! At løbe i et vinterlandskab men sne der knirker under fødderne kan føles helt eventyrsagtigt. Luften är frisk och lätt och kan ge dig extra energi i flera dagar. Sats på att fånga dagslyset som visar sig sparsomt de kommande månaderna, kom ut och nyd det!
Ida tester 3 duppade løbesko från Icebug:
Perfekt för långa avstånd 
Test av: DTS4 BUGrip
Vejledende pris: 1 695 kronor.
Passer bäst för: Längre pas i roligt tempo, på flade underlag. Det är inte en sko du tar på till runder på en teknisk skogsti.
Pasform: Mycket små i storleken så gå en storlek op för optimal pasform. De er også en smule smalle bredden så ved du at du har brede fødder kan de komme sidde stramt.
Komfort: Relativt lätt sko för att vara en standhaftig modell. Skoen føles lidt stiv i det i starten, men det er ikke noget der irriterer eller gnaver.
Greb: Mycket stabil när du gör snabba retningsskift. Det är här grebet nästan är för bra! En 10`er på is och sne. Men när det inte är något fett i kan de uppleva det som glatt.
Design: Stilrent och lätt att matcha till alt. Svart är tillbaka!
Konklusion: En mängdträningssko som virker til både motionisten og den mere erfarne løber. Til forskel fra en konkurrence sko der ofte er tyndere, lettere og som limet på foden, er dette en mere skånsom model. Skoen er meget lille i størrelsen, den har en smallere pasform og er standhaftig uden at opleves tung. Det absolut bästa vid modellen är grebet som är i topp på is och sne. Däremot kan de upplevas något instabila när du kör på asfalt. Ekstra plus for de holdt til "vandpyt-testen" og den høje dæmpning der øger komforten ydeligere. En god investering för dig som inte kommer att gå glip av en løbe- eller gåtur i vintervejret.
Låt sko för de snabba pas 
Test av: Oribi3 BUGrip GTX
Vejledende pris: 1 795 kronor.Passerar bäst för: Hurtigere pas og korte distancer. Er lige god på de fleste underlag, undgå dog de mere stenede stier.
Pasform: Gå en hel storlek upp för en perfekt passform. Den här modellen är super smal och riktar sig först och främst mot dem med långa fötter.
Komfort: Ekstremt lette, den letteste sko som mange i testpanelet någonsinde har testet. Selvom denne model er stivere i det end andre løbesko går det ikke ud over komforten eller din løbetur.
Greb: Grebet är enastående. I og med at skoen er så pas let trækker det ned på stabiliteten. Skal du ud på længere ture hvor du ønsker en højere stabilitet til de trætte fødder er det her ikke den rigtige model for dig.
Utformning: Testpanelet elskede det grå look som stikker ud sammenlignet med lignende modeller i en sort nuance.
Konklusion: En let og fleksibel sko med et fald på 9 mm som passer perfekt for dig som vil skrue tempoet lidt op på dine løbeture. Den snabba löpare som inte tar sig ut på de längsta ture vil kunne få meget ud af denne model. Skoen sidder som limet på foden. Tænk dog på den er lille og smal i pasformen så gå en størrelse op for optimal komfort. Modellen har en god dämpning, men inte så mycket som krävs för att klara de helt långa passen. Därför är skoen riktad mot de lite kortare distanser, och de kortare intervaller i ett högt tempo där den lätta och flexibla sko kommer till din ret. Den klarer en tur i vandpytter og er helt klart den flotteste i testen. en god investering for at kunne løbe året rundt uanset underlag.
Greb i top
Test af: Pytho4 Bugrip
Vejledende pris: 1 525 kroner.
Passerar bäst för: Alla underlag, från väg och is till hårt och stenat terræn.
Passform: True to size med en passform som är mod den brede ende.
Komfort: Den otroligt lätta vikten gör att du knappt märker skoen på. Till skillnad från de andra modellerna i testet är Pytho4 Bugrip en del mer flexibel och former sig efter både foder och underlag.
Greb: Grebet klarer på skov, is, sne, slud og selv asfalt, til forskel fra de andre modeller i testen. Det finns ingenting som stoppar denna modell. Skogen är också superstabil och klarar alla typer av löpning.
Design: De ser både snabba och fina ut. Matchar gärna med ett lækkert snelandskab og frisk luft!
Konklusion: En sko som har alt: en dæmpning der siger spar to og et greb der ikke lader sig kue af noget som helst og så fik vi ikke engang fremhævet den sublime komfort! Med ett fall på 5mm får du en nära kontakt till underlaget samtidigt som skoen sidder blødt og skønt på foden. Dele af testpanelet have gerne ville gå i den til hverdag om det kunne lade sig gøre. Det som är mindre bra med skoen åndbarheden som är middelgod. Den ånder ingenting, men den ska också hålla en vis mängd värme inde da det er koldt udenfor. Trods det känner du dig inte indelukket eller för varm. En stor och klar favorit, till dig som verkligen vill ha en boost av din løbesko till vinter!
LÆS MERE: Därför ska du köpa duppede løbesko
LÆS MERE: Vinterløbeskoene, der er bedst i test
