Vi testar X-fitsko från Nike

Jumpboxes, kettlebells og gulve fyldte med kridtpletter. X-fitsæsonen är här och vi testar de bästa träningsskorna från Nike.

Det är en viktig del av din träning att ha et par rigtige sko på. Præcis som man ville med alle andre typer træning som til eksempel løb hvor vi er meget grundige med at finde noget som passer os. X-fit kräver sko som är stabil vid tunga lyft men samtidigt har gott med dæmpning, så du kan lave boxjumps og burpees. Komforten är också en viktig del, liksom hållbarheten. Läs testpanelens bedømmelser af de mest populærer sko fra Nike!

FoR HENdE (scrolla ned för herrar):

Test av: Metcon 4 Metallic, Nike

Modell: Metcon 4 Metallic

Vejledende pris: 1 195 kronor.

Passer till: Crosstraining og X-fit med masser af hop og spring der kræver et godt greb. Är god för tunga lyft, men är lite för hårda till lopp. Du kan däremot springa kortare sträckor på upp till 5 kilometer.

Specifikationer:

• 3D-tryckt överdel för längre hållbarhet.
  
• Tyndt gumminet over mellemfoden giver ekstra robusthed.
  
• Indfoldet mellemsål giver en stabil hål med fleksibel fremdel.

Testpanelet mener:

En klar förbättring från Metcon 3. Størrelsen er, for en gangs skyld, lige i skabet og klemmer ikke nogle steder. Nike er jo almindeligtvis ganske små i størrelserne, men de her er lige midt i hvad man ville kalde normal størrelsemæssigt. Metcon 3 var meget smal i det og var lidt hård i siderne. Den här är blødere, mere skøn og har betydeligt bedre komfort. Det är inte så att du plötsligt får en blöt løbesko, den ger stadig støtte når du bevæger dig sidelæns. Modellerna är bara mycket, mycket, mycket skönare! Et andet stort plus sammenlignet med tidligere modeller er at den holder og derfor føles ens selv gennem flere træningspas. Den behöver inte gå till andra ord.

Test av: Air Zoom Fearless Flyknit 2, Nike

Modell: Air Zoom Fearless Flyknit 2

Vejledende pris: 1 045 kronor.

Passar till: Högintensivt pass där du kommer att vara extra snabb och flexibel. Intervallpass på träningscentret som ställer krav på hög stabilitet.

Specifikationer:

• Overdel i Flyknit ger ventilation, stræk og støtte.
  
• Kompressionsfri mellemsål ger stabilitet.
  
• Ydresål i slidstarkt gummi ger ökad greb.

Testpanelet mener:

När du tar disse sko på føles det næsten som at tage et par strømper på, de er ekstremt skønne på foden. Under selve træningen vil du føle at du kommer let og flyvende fremad. Sålen er responsiv dæmpet hvilket gør at du føler dig hurtig og spænsdig. De passer perfekt til øvelser og træning hvor du bevæger dig dig meget sidelæns, hopper og har hurtige temposkift. Det är dock inte helt stabilt nog att lyfta riktigt tungt. Det är inte så att du vrider om men den saknar en superstabil upplevelse.

Test av: Free TR Flyknit 3, Nike

Modell: Free TR Flyknit 3

Vejledende pris: 999 kronor.

Passar till: Allroundträning inomhus som X-fit, styrketräning och hållträning.

Specifikationer:

• Sträv passform.
• Formstøbt indersål for optimal støtte.
• Hållbar sål i gummi med sekskantet mönster ger super greb.
  

Testpanelen menar:

Skoen har en tynd sål med lav dæmpning, så det er ikke en model for dig som vil anvende skoene til intervalløb. Samma gäller øvelser med en masse hop. Modellen är däremot super flexibel, blød og har en strømpelignende skaft. De sitter så tilpas bekvemt på foden at du nærmest glemmer de er på. Skoene har hög stabilitet som är nödvändig vid dødløft och overhead squats. Den rummelig fremfod gør tæerne får plads og øger balancen og kontakten med underlaget. Ett annat plus, som är viktigt vid temposkift och tunga lyft, är grebet. Du kan göra mountain climbers och burpees i den här modellen utan att glida på golvet.

Test av: Flex Trainer 8, Nike

Modell: Flex Trainer 8

Vejledende pris: 579 kronor.

Passer till: Träningspas med en del hop och sideskift. Själv vid inomhussport, till exempel innebandy.

Specifikationer:

• Letvægter overdel i mesh giver en høj åndbarhed.
  
• Tætsiddende pasform som giver øget stabilitet.
  
• Ydresål i gummi med forstærkninger på udsatte områder.
  

Testpanelen menar: Det första som slår testpanelen är var lette de her sko er. Du känner dig snabb, flexibel och som om du flyger fram. Och ja, en pige i testpanelet kiggede ned på fødderne for at tjekke om hun faktisk havde sko på! Det andra som utmærker skoene er hvor god denne dæmpning er, bedre end de fleste. Den här modellen är klassificerad som en X-fitsko och gör sig bra till träning med masser af hop og bevægelser. Faktum är att den är sublim till inomhussport. På minussidan finns stabiliteten. Skoen har en normalhøj stabilitet, men den kommer ikke op ved siden af Metcon 4. Lille kontakt med underlaget - her studser du frem og har ikke en hård fodnedsætning. Det bästa med skoen är att överdelenformer sig efter fødderne og ventilerer. Tænk dog på at skoen er lille i størrelsen. Som ofta hos Nike går testpanelet en helt størrelse op for en perfekt pasform.

FoR herrer:

Test av: Metcon 4 Premium, Nike

Modell: Metcon 4 Premium

Vejledende pris: 1 095 kroner.

Passar till: X-fit, spinning, träningspas och inomhussport.

Specifikationer:

• Ett fall på 4 millimeter ger en stabil passform, perfekt vid viktlyftning.
  
• Gummi i fremfoden ger ökad greb.
  
• Ventilerende partier i mesh ved hæl og ankler

Testpanelet mener:

Har du tränet i Metcon 4 tidigare kommer du føle dig hjemme i den her modellen, men der findes en del premium-forbedringer i dene modellen udfra navnet. Gummi i fremfoden giver et bedre greb end forgængeren og den nye overdel er mere holdbar. Det som utmærker Metcon 4 premium mest er støtten. Eftersom modellen har ett lågt fall får du en tät kontakt med jorden och en stabil sko som sitter som limet på golvet när du løfter rigtigt tungt. Testpanelet elsker skoene giver bedre balance og kontrol. På minussidan havner fleksibiliteten, den er noe stiv i det. Men som X-fitsko får de toppkaraktärer.

Test av: Metcon Flyknit, Nike

Modell: Metcon Flyknit

Vejledende pris: 1 295 kronor.

Passer till: Träning, X-fit och boksning.

Specifikationer:

• Flyknit-overdel som gör skoen slidstærk, let og fleksibel.
  
• Strömlinjeformad passform.
  
• Ett högt mellemsål som ökar stabiliteten.
  

Testpanelet mener:

En favorit hos testpanelen! Allerede efter de første reps mærker du stabiliteten i Metcon Flyknit 3. Du står stabilt utan att vrida takket være være en grebsikkert sål og det lave fald. Den strömlinjeformade passformen bidrar också till att du står stabilt i denna modell. Ekstra plus for skoen er rummelig i fremfoden, hvilket en del af testpanelet elskede. De kommer dog med en liten advarsel om den stramme pasform hvilket kan give en vabel eller to i starten. En vellidt modell med normal dæmpning som gør du let kan lave hop og korte løbeture i din træning.

Test av: Metcon X Free, Nike

Modell: Metcon X Free

Vejledende pris: 999 kronor.

Passer till: Först och främst X-fit men även annan hållträning och cirkelträning.

Specifikationer:

• Det lette net på overdelen er ekstra slidstærkt på udsatte områder.
  
• Mellemsålens bløde skum bidrager til en bekvem dæmpning og øget stabilitet.
• Inderskoen giver en strømpelignende følelse.
  

Testpanelen menar:

Metcon X Free är det bästa alternativet. Modellen har samma flexibilitet som Nike Free och är lige så robust och stabil som Metcon-modellerna. Att modellen därför är skapad för crossfit är det ingen tvekan om. Forstærkninger på midten og ydersiden af sålen gør du let kan klatre op i et reb uden at fødderne glider. Det du ska tänka på är att skoen har en högre hælkappe og større pløs end andre Nike-sko, og kan derfor gnave under de første træningpas. Det går dog over når du har trænet i dem et par gange. Här får du en skön och bekväm sko till ett rimligt pris.

LÆS MERE: Kan du klare dette pas hurtigere end CrossFit-eliten?

LÆS MERE: Här är CrossFit-elitens favoritpas