Video: Hemmeträning på 10 minuter - bein og rumpe
Hjemmetrening har aldri vært så gøy som når du kan ta en økt sammen med treneren Jonathan Fagerlund. Klicka på videon och se hur det brinner i beina och rumpa!
Del to i vår miniserie med hjemmetrening på ti minutter sammen med PT-en Jonathan Fagerlund, som du blant annet finner via hjemmesiden byjonny.se og på Barry's Bootcamp i Stockholm, er endelig her. I dag fokuserar treningsøkten på lår og rumpe og vi kan love deg at det kommer til å brenne.
Finn frem yogamatten og eventuelt et minibånd, deretter er det bare å sette på videoen så vil Jonathan Fagerlund guide deg gjennom hele treningsøkten.
Alla plaggene i videoen kommer fra Peak Performance, treningsutstyret kommer fra Casall og Abilica. Inte glömma att följa Jonathan Fagerlund på Instagram, där han heter @byjonnys.se.
Jonathans sjekkliste for hjemmetrening:
LES MER: Video: Hemmeträning på 10 minuter - fokus på överkropp
LES MER: Vi har testat den nya träningsformen The Megaformer
SHOP HER: Välj mellan 200 typer av träningssko
