Hitta tights från Casall och Adidas

Deltag i oktobers utmaning "10 minutters træning" och du har chancen for at vinde lækre træningstights fra Casall og Adidas. Det här ska du göra för att vara med i konkurrensen! Du har väl inte missat oktobers store träningsudfordring "10 minutters træning, som går ut på, att du skal røre dig (mindst) 10 minutter om dagen? Lidt rörelse varje dag ger stor positiv effekt för helsen och inte minst humøret, eftersom motion frigiver endorfiner. Var med och gör oktober till en soligare och gladare månad!Fire af Sveriges største træningsprofiler, tidligere fitnessatleten Emelie Hollsten, personlig træner og træningsblogger Amelie Håkansson, CrossFit-stjernen Lukas Högberg og superyogien Johanna Andersson vil i løbet af hele oktober byde på hurtige træningspas, som du i princippet kan lave hvor som helst. Du kommer med andra ord att få daglig inspiration, som forhåbentligt hjälper dig med att hålla motivationen uppe i hela oktober.En annan sak som kan lyfta humöret är ett snyggt och funktionellt träningstøj. I løbet af oktobers fire uger har du chancen for at udvide din træningsgarderobe og vinde træningstøj fra kendte varemærker.I den här veckan kan du hitta tights från Casall och Adidas. Självklart vill du vara med i konkurrensen om de läckra prestmier! Så här gör du: Trän i (minst) ti minuter. Helst inget av Emelie Hollstens varierande pas som vi tipsar om här på Sportamore magazine, men vi uppmuntrar självklart till alla former för träning! Tagga en bild av dig själv, när du gör några övningar och lägg upp det på Instagram med hashtagget #sportamore10. Så är du automatiskt med i konkurrensen. Var gärna kreativ! Tänk på att du ska ha ett öppet konto för att vi kan se detta bidrag.Sista chansen att delta i tävlingen är torsdag 6 oktober klockan 23.59. På fredag, 7 oktober, kontakter vi vinderen via meddelande på Instagram.Træn hårdt og held og lykke! LÆS MERE: Pas 1 med Emelie Hollsten: Hårdt kardiopas på 10 minuterLÆS MERE: Pas 2 med Emelie Hollsten: 4 øvelser som lære dig at stå på hænder