10 bästa skämslåtarna att träna till
Enklaste sättet att få lite extra träningspepp är att lyssna på musik som gör dig glad. Här är tio tips, som kanske inte är så creddiga, men som är omöjliga att ogilla.
Precis som Fifty shades of Grey inte står längst fram i bokhyllan finns det låtar som du kanske gillar, men inte skyltar med. Ett träningspass med hörlurar är det ultimata tillfället för att njuta av låtar du kanske skäms lite över att du gillar. Varje dag kontaktar Sportamore magazine experter, idrottsstjärnor och kändisar. Men just den här gången har vi gjort ett undantag. Det finns nämligen ingen som kan mer om skämmiga träningslåtar än Anton Spångberg, som jobbar som inköpsassistent på Sportamores huvudkontor i Alvik.
10 bästa skämslåtarna att träna tilll, enligt Sportamores egen Anton Spångberg (utan inbördes ordning)
- Charlotte Perrelli - Hrdina
- Sarah Dawn Finer - Moving on
- Da Buzz - Paradise
- Cher - Woman's world
- Blue - U make me wanna
- Millas Mirakel - Rytmen av ett regn
- Union J - Carry you
- Jakob Hellman - Hon har ett sätt (Men Jumpers version är ännu bättre!)
- Måns "Mums-Mums" Zelmerlöw - Cara mia
- Survivor - Eye of thetiger (Tygříoko)
Anton Spångberg är inte alltid på gymmet, ibland har han semester också!Kommentera din lista!
- Den är för kort, egentligen vill jag ha Agnes Carlsson högt upp på listan. I sällskap av Shirley Clamp och Sanna Nielsen. En riktigt fin trio! Agnes har jag haft ett crush på i cirka sju år dessutom, säger Anton Spångberg.
Vad är det du gillar med den här typen av "skämmig" musik?
- Vad finns det att ogilla? Ställ dig den frågan i stället!
Hur ofta gymmar du?
- Jag gymmar fyra gånger i veckan, min favoritövning är marklyft eftersom du arbetar med hela kroppen när du gör den.
Vad har du för träningsmål i höst?
- Att ta 200 kilo marklyft! Och att klara 20 chins.
Kommer du klara det då?
- Nej.
Varför är det viktigt för dig att gymma med musik i öronen?
- Om jag inte gymmar till musik tar jag inte i lika mycket. Jag koncentrerar mig bättre och hittar mitt inre fokus när jag lyssnar på musik. Det är en slags terapi för mig.
LÄS MER: Hitta rätt hörlurar för din träning
