Sportamore Magazine

Příručka pro začátečníky i zkušené běžce Běžecká obuv - snad nejdůležitější nástroj, pokud jde o maximalizaci zážitku z běhu a minimalizaci rizika zranění. Ať už jste začátečník, nebo už běháte delší dobu, je zásadní najít správnou obuv pro vaše potřeby...

Vzpěračské boty jsou hrdiny vzpěračského světa, nabízejí zvýšenou patu pro optimální zvedání, pevnou podrážku pro neochvějnou stabilitu, odolné materiály pro dlouhotrvající výkon a vylepšenou techniku zvedání. Zda se jedná o povinnou, nebo příjemnou výbavu, záleží na vašich vzpěračských cílech. Pokud...

S potěšením vám představujeme Elminu, naši váženou ambasadorku a odbornici v oblasti běhu. Elmina je díky své bezkonkurenční vášni pro fitness a rozsáhlým zkušenostem v oblasti atletiky ideální osobou pro testování a recenzování běžecké obuvi renomované značky Saucony. Přečtěte si...

Test produktuOn Cloudmonster Seznamte se s Elminou, naší běžeckou ambasadorkou, která je osobní trenérkou a profesionální běžkyní. Jako jedna z nejlepších běžkyň ve Švédsku je pro nás ideální kandidátkou na otestování těchto bot.Přečtěte si Elmininu recenzi v tomto článku. "Běžeckou...

On Cloud X3 bota, která se zrodila z běhání, ale je stvořená pro všechno. Seznamte se s Elin - naší nadšenou tréninkovou ambasadorkou. Protože Elin trénuje hodně crossfit a do svých tréninků míchá běh, vidíme ji jako ideální kandidátku na...

Seznamte se s Elminou, naší ambasadorkou, která je profesionální běžkyní. Elmina začala svou běžeckou kariéru, když si koupila refridgirátor a dostala zdarma bryndáček na 10 km běhu! Dnes je jednou z nejlepších švédských běžkyň. V tomto článku najdete její šestitýdenní...

Snadno použitelný návod, jak zlepšit čas běhu na 10 km. Každý týden se skládá ze 3 běžeckých tréninků, 1 silového tréninku a 1 bonusového tréninku. Tyto tréninky si co nejlépe rozložte. Odpočinek doporučujeme naplánovat po intervalových trénincích. Pokud se cítíte...

The Sweaty Reality Pocení při cvičení je přirozené, stejně jako únava nebo zarudnutí. Přesto se každá desátá žena vyhýbá cvičení kvůli obavám, že bude vypadat zpocená a že ji budou lidé vnímat. Není divu, protože současný obraz prezentovaný v médiích...

Najít správnou velikost běžecké obuvi je pro dobrý zážitek z běhu zásadní, ne vždy je to však snadné. Uzavřeli jsme nejlepší tipy odborníka na běhání, jak si to představit.