Jakou velikost běžeckých bot zvolit?
Jakou velikost běžeckých bot zvolit?
Najít správnou velikost běžeckých bot je super důležité - ale rozhodně ne vždy snadné.
Různí výrobci vyrábějí stejnou velikost bot odlišnou ve skutečné velikosti. To znamená, že můžete mít velikost 39 u Nike, 39,5 u Asics a 38 u New Balance. Níže jsme shrnuli naše nejlepší tipy, jak přemýšlet, když si nejste jisti, jakou velikost byste měli zvolit pro své nadcházející běhy.
Jak by vám měly běžecké boty sedět na noze?
Přiléhavost a pohodlí patří mezi nejdůležitější faktory, které přispívají k dobrému zážitku z běhu. Běžecké boty by měly pohodlně sedět na patách, neměly by příliš tlačit na achillovy šlachy a také by měly umožňovat dostatečný pohyb pro vaše nohy, abyste se vyhnuli riziku odřenin. Boty by také měly podporovat střed chodidla, proto pečlivě hledejte ten správný pár pro vás, protože některé značky a modely jsou širší než jiné. Mějte na paměti, že horní část obuvi by neměla příliš tlačit směrem dolů na přední část vašich prstů. To může způsobit nepohodlí a modré nehty, i když jsou vaše boty správné velikosti co do délky.
Měla by se vaše chodidla uvnitř bot pohybovat?
Většina běžců dává přednost tomu, aby mohli nohama uvnitř bot mírně pohybovat, protože jinak může vzniknout pocit, že je vaše noha trochu uvězněná, zejména proto, že při běhu vám nohy pravděpodobně mírně otékají a zahřívají se. Trocha prostoru navíc je vždycky dobrá, pokud vám nohy nekloužou.
Co se stane, když poběžíte v příliš malých botách?
Pokud si vyberete pár příliš malý pro vaše nohy, rozhodně počítejte s nepohodlím. Riziko puchýřů a modrých nehtů je velké a z běhání dělá cokoli, jen ne zábavu.
Co se stane, když budete běhat v příliš velkých botách?
Pokud jsou vám boty příliš velké, bude to mít pravděpodobně stejný výsledek, jako když jsou příliš malé - nepohodlí. Pokud vám nohy v botách kloužou, pravděpodobně skončíte s odřeninami a puchýři na chodidlech. Pokud si nejste jisti, zda jsou vám boty příliš velké, dobrým tipem je vyzkoušet si je v interiéru, ideálně s ponožkami, ve kterých obvykle běháte (nebo plánujete běhat). Běžecké boty si řádně zavažte a uběhněte několik zkušebních koleček. Mějte na paměti, že jakmile v nich poběžíte venku, už není v pořádku je vracet, takže jim věnujte několik minut na vyzkoušení, než se chystáte na první běh venku.
udělejte si několik zkušebních koleček!
Než se rozhodnete vyrazit na své premiérové kolo, je dobré si nové běžecké boty nejprve vzít na několik zkušebních koleček v hale. Získejte z nich pocit, zda jsou pohodlné?
Takže... Jakou velikost si mám vybrat?
Nejbezpečnějším způsobem, jak to zjistit, je bezpochyby vyzkoušet si je, protože značky a výrobci často vyrábějí stejnou velikost různě. Pokud jste si již dříve objednali boty od určité značky, je často bezpečnou volbou zvolit stejnou velikost jako při předchozí objednávce. Velikosti se však někdy mohou lišit i mezi jednotlivými modely bot v rámci stejné značky, takže to není žádná záruka.
Dobrá rada, než si domů naklikáte další pár:
U mnoha značek obuvi dostupných na Sportamore je k dispozici průvodce velikostí. Doporučujeme jej před nákupem použít, abyste eliminovali riziko nákupu nesprávné velikosti. Pokud je pro značku, o kterou máte zájem, k dispozici průvodce velikostí, najdete ho na stránce produktu boty, kterou si možná chcete pořídit.
NAKUPUJTE ZDE: Všechny běžecké boty
Mohlo by se vám také líbit
Zobrazit vše
