Le confort et le mouvement sont au coeur de la pratique du yoga. Il est donc primordial que vos vêtements soient confortables et ne gênent pas vos mouvements. On vous explique comment choisir LE legging parfait pour faire du yoga !
Si vous êtes satisfait du yoga avec les mêmes leggings que vous avez lorsque vous vous entraînez à la gym, vous devriez vous demander si vous pouvez augmenter votre expérience de yoga de quelques niveaux en améliorant votre placard. Pour savoir si vos leggings actuels conviennent au yoga, regardez les détails.
>> Voir tous nos vêtements et accessoires de yoga
- Certains leggings d'entraînement ont des fermetures à glissière et des poches qui ne sont pas aussi confortables avec le tapis de yoga. Quelques leggings de compression ont un étirement inférieur et peuvent se resserrer dans certaines positions et la taille basse a tendance à glisser vers le bas, explique Erika Adolfsson, experte produit Blacc.
Ce qui distingue les leggings de yoga des autres leggings, c'est que la matière est plus extensible et plus flexible. De nombreux collants de yoga ont une taille extra haute, ce qui est à la fois confortable et sûr lorsque vous déplacez entre différentes positions de haut en bas. Le design est souvent décollé avec précision pour minimiser le fait que les détails interfèrent ou se rayent. Les meilleurs leggings de yoga sont de qualité plus épaisse dans des matériaux doux et confortables qui ressemblent à une seconde peau, rien ne devrait vous distraire lorsque vous faites du yoga.
>> 4 exercices de renforcement musculaire avec une roue de yoga
- Le plus important est que les leggings soient confortables ! L'idée est que vous devriez pouvoir vous concentrer sur le yoga lui-même et non sur des circonstances externes telles que vos vêtements. N'achetez pas de leggings trop serrés à la taille ou rebondissez lorsque vous penchez en avant.
La grande chose au sujet du yoga est qu'il existe de nombreuses formes différentes. Le yoga Kundalini calme et axé sur la respiration, le renforcement physique de l'Ashtanga, le yoga Bikram en sueur et bien d'autres. En général, vous pouvez utiliser quelques bons leggings de yoga pour n'importe quelle forme de yoga, ce que vous devriezér considérer est de vous adapter à l'intensité de la forme de yoga et à la température dans la pièce.
- V klidnějších typech jógy, kde se klade větší důraz na dýchání než na fyzičku, se můžete ochladit. Ensuite, c'est bien avec des leggings légèrement plus épais et pour les pieds gelés, il y a même des collants avec une section de pied. Pro fyzicky náročnější cvičení je vhodné mít legíny, které jsou jemnější a mají větší délku.
