CrossFit-eliten: Sådan kommer du i gang med træningen i 2018
Fittest woman on earth, CrossFit games-grundlæggeren og flere andre fra CrossFit-eliten giver deres bedste tips til, hvordan du kommer i gang med træningen i 2018 (og holder den!).
I 2007 på en lille ranch i det nordlige Californien, hjemme hos Dave Castros familie, startede det, der senere skulle blive træningsverdenens mest populære konkurrence; Reebok CrossFit Games. 70 personer købte en billet og konkurrerede i den allerførste CrossFit-konkurrence. I dag er CrossFit Games en af årets største idrætsbegivenheder, hvor atleter fra hele verden konkurrer om titlen som "The fittest on earth". Men det er ikke kun CrossFit-eliten, der er extremt trænings-entusiastisk, over alt i verden er der folk, der brænder for træning. Lad dig smitte!
Tia-Clair Toomey, Dan Bailey, Dave Castro, Lukas Esslinger og Scott Panchik.
Sportamore tog til London sammen med Reebok for at møde Dave Castro, Fittest woman on earth Tia-Clair Toomey og CrossFit-atleterne Dan Bailey, Scott Panchik og Lukas Esslinger for at spørge dem om om deres træning og hvordan de opbygger motivationen.
I videoen giver de dig deres bedste tips til, hvordan du kommer i gang, hvordan du holder ud og får træningen gjort til en vane. Tålmodighed og teknik er to punkter, du bør fokusere på, hvis du vil have styr på kondien i 2018.
