Då kan du springa Vårruset i år

Nu är det dags att anmäla sig till vårens lopp!

Förra året deltog 121 700 tjejer i Vårruset. Oavsett om du är en rutinerad löpare, nybörjar-joggare eller powerwalkare kan du genomföra den fem kilometer långa distansen.
Det populära loppet vänder sig till alla typer av tjejer som är sugna på att röra på sig tillsammans oavsett löparförmåga och som vill kunna njuta av en god picknick efter målgång.

Vill du springa lite snabbare jämfört med förra året? Då ska du hålla utkik på Vårrusets hemsida och Facebooksida under våren, där kommer nämligen träningstips och kostråd att publiceras.

Här är datumen för vårens alla Vårrus!

• Måndag 2 maj: Malmö
  
• Tisdag 3 maj: Halmstad
  
• Måndag 9 maj: Växjö
  
• Tisdag 10 maj: Göteborg
  
• Onsdag 11. května: Vänersborg
  
• Torsdag 12. května: Jönköping
  
• Måndag 16. května: Gävle
  
• Tisdag 17. května: Västerås
  
• Onsdag 18. května: Örebro
  
• Torsdag 19. května: Karlstad
  
• Måndag 23. května: Stockholm dag 1
  
• Tisdag 24 maj: Stockholm dag 2
  
• Onsdag 25 maj: Uppsala
  
• Torsdag 26. května: Norrköping
  
• Måndag 30. května: Luleå
  
• Tisdag 31. května: Umeå
  
• Onsdag 1 juni: Sundsvall
  
• Torsdag 2 juni: Östersund

Läs mer om loppen på Vårruset.se.

LÄS MER: Så blir du en bättre löpare