Proč by vaše dítě mělo hrát v běžeckých botách

Buďte šetrní k dětským nohám a udělejte si z venkovních her extra zábavu s běžeckou obuví. Odborníci vysvětlují, proč jsou běžecké boty pro děti stejně důležité jako pro dospělé.

Každý, kdo běhá, sportuje a hraje si, potřebuje dobré boty, to je známo už odedávna. Důvod, proč je to obzvlášť důležité, pokud se jedná o dítě, je ten, že dětské nohy se stále vyvíjejí a špatná obuv v mladém věku může způsobit problémy v pozdějším věku. Správná běžecká obuv je proto pro děti, které se věnují běhu, nutností. Mohou být také alternativou k botám, které má mnoho dětí do školky a na hraní venku.

- "Stejně jako u dospělých je důležité vybrat správnou obuv pro správnou aktivitu, a pokud máte děti, které běh praktikují jako součást nebo hlavní část svého tréninku, je trénink zábavnější a efektivnější," říká Agne Karlsson, produktová expertka společnosti Saucony.

Je lepší hrát si v běžeckých botách než v teniskách?

- Určitě může, záleží na tom, jak moc děti běhají. Ploché, stavěné tenisky neposkytují stejnou oporu a stavbu jako kvalitní běžecká obuv, stejně jako seniorské modely. Boty určené k běhání jsou pružnější, ohebnější a odolnější, než mohou být tenisky, a proto jsou ideální pro velmi aktivní děti, které hodně běhají.

Měly by děti nosit vložky do bot?

- Obecně si myslím, že noha by měla být posilována pohybem a cvičením, bez vložek. Pokud však mají děti příliš pohyblivé kotníky a při chůzi je bolí, může to být v některých případech užitečné.

Jaké jsou podobnosti mezi běžeckou obuví pro dospělé a dětskou obuví?

- Dětské a dospělé boty Saucony mají stejný drop, to vše proto, aby podpořily správné umístění nohy při menším nárazu. Kinvara je lehká bota s dropem 4 mm, která je ideální pro rychlý běh a trénink v hale. Model Ride má drop 8 mm a je to velmi dobrá tréninková bota na množství, kterou mohou děti nosit při hrách venku nebo při chůzi do školy.

Jak se liší dětská běžecká obuv od běžecké obuvi pro dospělé?

- Dětská běžecká obuv má o něco lehčí materiály v mezipodešvi a svršku a méně tlumí nárazy. Je to proto, že děti boty méně namáhají, protože váží méně než dospělý člověk. To je také hlavní důvod, proč by si dospělí s malou nohou neměli kupovat dětskou obuv.

NAKUPUJTE ZDE: Naše nabídka běžeckých bot pro děti

PŘEČTĚTE SI VÍCE: Nejlepšífotbalové boty pro juniory v testu