En positiv nyhet för dig som stressar på jobbet
Har du ett stressigt jobb och det känns som att hjärnan kokar av alla bollar du håller i luften? Faktum är att du kan få tacka det höga tempot när du blir äldre.
En study som publicerats i tidskriften Neurology visar att stressiga jobb ger positiva effekter på hjärnan när du blir äldre. Forskare vid tyska University of Leipzig har testat minnes- och tankeförmågan hos 1 054 personer som är över 75 år gamla. De upprepade testerna under åtta år och intervjuade deltagarna om deras yrkesbakgrund.
Studien visade att personer som haft högpresterande jobb där de utvecklade strategier, löste konflikter, analyserade data och utvärderade och tolkade information fick bäst resultat på testerna. De uppvisade också minst kognitiv nedgång.
Slutsatsen som forskarna dragit av studien är att arbetet du utför under din karriär påverkar din hjärnhälsa mer än vad din utbildning gör.
- Utmaningar på jobbet kan vara ett positivt element om det bygger upp en persons mentala reserv på lång sikt, säger studiens författare Francisca S. Then i ett uttalande, skriver Health.com.
Så om du är mitt uppe i att planera ett jobbprojekt, utvärderar ett annat och gör en långsiktig planering kan det leda till att du boostar hjärnan för framtiden.
