Průvodce: Tréninkové šortky - jak najít ty správné?
Léto je tady a je čas vyměnit dlouhé tréninkové legíny za pár tréninkových šortek! Správný pár tréninkových šortek by měl být funkční pro váš trénink, měl by být pohodlný na nošení a umožňovat vám volný pohyb. Tento návod vám poskytne 3 (snadné) kroky, jak najít ideální šortky pro váš výkon!
1. Šortky vybírejte podle aktivity nebo osobních preferencí
Styl a materiál, který si na šortkách vyberete, závisí na tom, co děláte, různé střihy mají pro různé sporty různé výhody. Cyklistické šortky jsou dobrou volbou pro posilovnu, jízdu na kole, běh a jógu. Při tréninku na sedacích strojích v posilovně je pohodlné mít mezi kůží a sedadlem látku, která zabraňuje tření. Totéž platí pro jízdu na kole a běhání, pokud jsou šortky příliš krátké, může se stát, že se vám stehna o sebe budou třít a způsobí vám nežádoucí oděrky na vnitřní straně stehen.
Tyto cyklistické šortky Blacc najdete zde
Tyto kompresní šortky 2xu najdete zde
Bezešvá varianta motorkářských šortek je skvělá na jógu, protože chcete, aby šortky byly lehké a pružné na kůži.
Bezešvé šortky Blacc Abstrict najdete zde
Volné a prodyšné šortky jsou dobrou volbou pro silové procházky a sporty (a vlastně fungují dobře i pro běh, záleží na vašich preferencích). Vysoce intenzivní aktivity vyžadují šortky, které jsou prodyšné a prodyšné, aby vás v horkém dni ochladily.
Tyto běžecké šortky najdete zde: Nike
Tvarově vypasované šortky končící nad polovinou stehen se skvěle hodí na CrossFit, HIIT a outdoorový trénink. Těsnější střih vám usnadní gymnastiku, stojky na rukou a jakékoli skákání, aniž by vás látka rozptylovala.
Tyto tvarované šortky najdete na Reebok
Nezapomeňte: V tomto případě se jedná o šortky, které jsou určeny pro všechny, kteří mají rádi sportovní aktivity: Toto jsou jen obecné pokyny. Nezapomeňte, že při výběru nových tréninkových šortek záleží i na vašich osobních preferencích.
2. Když jste si jisti délkou svých šortek - je čas zaměřit se na pas
V pase jde o víc než jen o to, aby šortky držely na svém místě. Promyšlené kapsy, podšívky a hravá loga najdete všude, kam se podíváte. Nejste si jisti, co chcete nebo potřebujete na trénink? Zvažte tyto 3 hacky, abyste ze svých tréninků vytěžili maximum!
Pro běžce může býtzadní zip s kapsou tou nejlepší investicí vůbec. Je to super praktické, pokud si potřebujete během venkovního běhu někam odložit telefon, kreditní karty nebo klíče.
Tyto šortky se zadním zipem najdete na Nike
Vestavěná vložka je skvělou volbou, pokud dáváte přednost volnějšímu střihu šortek. Další vrstva látky absorbuje pot a díky ní šortky zůstanou na svém místě - i při hlubokých dřepech nebo stojkách na rukou.
Tyto šortky s vestavěnou podšívkou najdete na Nike
Pro silový trénink je dobrým doporučením investovat do šortek s vysokým pasem. Tréninkové šortky mají umožňovat volnost pohybu a díky vysokému pasu nemusíte šortky vytahovat pokaždé, když se ohýbáte, abyste zvedli činky, nebo děláte dřepy.
Tyto šortky pro silový trénink najdete na Nike
3. Co nosit POD tréninkové šortky
Tohle je možná stejně důležité jako dobrý střih šortek. Ať už zvedáte činky, cvičíte jógu nebo trénujete na závod, nechcete, aby vás spodní prádlo rozptylovalo. Sportovní spodní prádlo je (na rozdíl od bavlny) prodyšné, rychleschnoucí a pod šortkami nezvětšuje objem. Bezešvá tanga nezanechávají pod šortkami žádné viditelné čáry a jejich nošení je mimořádně pohodlné!
Tyto spodní kalhotky najdete zde: Under Armour
Nenašli jste, co jste hledali? Prohlédněte si všechny naše tréninkové šortky zde!
Autor článku a titulní fotografie: Martina Rehn, @martinaarehn
