Hjemmelavet nøddecreme - med 4 ingredienser!
Elsker du også Nutella? Her er et (lidt) bedre alternativ! Hurtigt, enkelt og effektivt, når du er sliksulten.
Er du en ud af mange Nutelle-elskere, der er på jagt efter et (lidt) sundere alternativ? Eller er køleskabet gabende tomt, når lækkersulten melder sig? Så har vi et godt tip til dig: Denne hjemmelavede nøddecreme blander du sammen på ingen tid! Fungerer perfekt som topping på dine pandekager eller når der skal fredagshygges.
Opskriften er lavet af den svenske PT og helse-coach, Emma Barremyr, og du kan finde flere af hendes (svenske) opskrifter på hendes blog.
Du skal bruge:
- 200 g hasselnødder
- 2 spsk. kakao
- 3 spsk. kokossukker
- flagesalt
- (evt. sirup eller kokosolie)
Sådan gør du:
- Sæt ovnen på 200 grader. Rist hasselnødderne på en plade 4-6 minutter. Pas på, at de ikke bliver brændte.
- Blend nødderne i ca. 4-10 minutter til en cremet konsistens
- Hav en smule tålmodighed, det kan godt tage et stykke tid. Tip: Hæld en smule sirup eller kokosolie i, så får du en lidt mere cremet konsistens.
- Tilsæt resten af ingredienserne, og blend et par minutter.
- Hæld nøddecremen i en lille beholder, og opbevar den i køleskabet. Færdig!
LÆS MERE: Så nemt er det at lave sunde brownies
LÆS MERE: Mættende smoothie med peanutbutter (koktejl s arašídovým máslem)
