Julens nyttigaste sallad
Vad får du om blandar grönkål, brysselkål, mandlar och apelsin? Svar: Julbordets fräschaste sallad, proppfull med C-vitamin, E-vitamin, järn och kalcium. Dessutom går den superfort att göra!
Grönkål- och brysselkålsallad med apelsindressing
Du behöver:(4 osoby)
- 5 dl färsk grönkål, strimlad
- 500 g brysselkål, halverad
- 1 dl rostad mandel
- 1 dl parmezánu, jemně mletého
Dresink:
- 1 apelsin, kůra a saften
- 1 msk olivolja
- 3 msk japansk soja
Gör så här:
Skölj och strimla grönkålen. Koka brysselkålen i cirka sju minuter, den ska vara spänstig. Blanda apelsin, olivolja och soja till en dressing och rör ihop med grönkålen. Halvera den kokta brysselkålen och lägg i samma skål som grönkålen. Blanda ihop de två kålsorterna. Häll över mandlar och parmesanost. Servera genast. Gott till varmrätterna på julbordet!