Kengät, joita kaipaat kevään juoksulenkeillesi

Päivät pitenevät ja lämpenevät pikku hiljaa. Se merkitsee vain yhtä asiaa: juoksusesonki on pian täällä! Mutta mitkä kengät sopivat eripituisille lenkeille ja erilaisille juoksijoille? Me kerromme.

Kauan kaivatut työpäivän jälkeiset juoksulenkit kevätauringossa ovat nurkan takana. Nyt sinun on aika etsiä lenkeillesi sopivat kengät. Salmingin designvastaava Thomas Nord kertoo, mitä sinun tulee ottaa huomioon, kun valitset seuraavia juoksulenkkareitasi.

- On tärkeää valita juoksukengät, jotka sopivat juuri sinulle. Se, että kaveri osti kivan väriset kengät, joihin hän on super tyytyväinen ei automaattisesti tarkoita, että samat kengät palvelisivat myös sinua, hän selittää ja jatkaa:

- Kannattaa keskittyä kahteen kysymykseen ennen ostospäätöstä: Mihin aiot juoksukenkiä käyttää? Pidemmille lenkeille asfaltilla, polkujuoksuun vai kenties pururadalle satunnaisesti. Toinen kysymys koskee juoksutottumuksiasi: Oletko tottunut juoksija, joka juoksee usein, kilpailetko vai juoksetko omaksi huviksesi silloin tällöin? Salming Speed 6 on täydellinen kenkä sinulle, joka pidät intervalleista, pitkistä matkoista tai kenties kisaat ja kaipaat nopeita kenkiä. Löydät kengät naisten mallina täältä. Suositushinta 149,90 euroa.

OSTA TÄÄLTÄ: Kurkista kattavaan juoksukenkävalikoimaamme

Mikäli treenaat paljon intervallijuoksuja, voivat sinulle sopia paremmin kevyet ja reagoivat kengät, kuten esimerkiksi Speed 6 -malli. Mikäli treenaat usein ja pitkiä lenkkejä, kannattaa valita vaimentavat kengät, jotka tukevat hyvin. Erilaiset alustat kuten esimerkiksi märkä kallio, asfaltti, sora ja kaikki siltä väliltä vaativat maksimaalisen pidon antavat kengät, jotka ovat kuitenkin samalla mukavat. Silloin Salmingin Trail 5 -malli on varma valinta.

Vibram Megagrip -materiaalista valmistettu ulkopohja antaa Trail 5 -kengille uniikin pidon niin kuivalla, märällä, savisella kuin liukkaallakin alustalla. Naisten mallin löydät täältä. Suositushinta 174,90 euroa.

Istuvuus on tietysti myös tärkeää. Kenkien on tunnuttava jalassa mukavalta ilman, että ne puristavat liikaa.

- Suositukseni on jättää kenkiin hieman ylimääräistä tilaa, esimerkiksi peukalon mitan verran kenkien etupuolelle, sanoo Thomas Nord ja jatkaa:

- On kuitenkin tärkeää muistaa, etteivät kengät tee töitä puolestasi. Sinun tekniikkasi ja juoksutyylisi vaikuttaa siihen, pystytkö välttämään vammoja.

OSTA TÄÄLTÄ: Meiltä löydät kaiken, mitä juoksemiseen tarvitset

Enroute Shoes -kengät sopivat kilpailuihin, runsaaseen harjoitteluun ja pidemmillekin matkoille. Ne sopivat niin aloittelijalle kuin kokeneellekin juoksijalle. Kengistä löydät myös miesten mallin täältä. Miles Shoes -kengät muistuttavat Enroute-kenkiä, mutta ne vaimentavat hieman vähemmän. Kengät löydät myös miesten mallina täältä. Suositushinta 159,90 euroa.

LUE LISÄÄ: Kaikki, mitä haluat tietää juoksijan polvesta
LUE LISÄÄ: Saavuta parempi ryhti treenin avulla