Recept na domácí granolu
Smíchejte borůvky, pohanku, lněné semínko a kokos a vytvořte kouzelnou granolu s lahodnými vanilkovými tóny. Pak si vychutnejte zdravou a chutnou snídani.
Recept: Vychutnejte si: HolisticBorůvková granola
(1 talíř)Potřebujete:
- potřebujete: 5 dl pohanky
- 1 dl lněného semínka
- 2 dl vody
- 4 lžíce borůvkového prášku
- 1 dl kokosových lupínků nebo kokosových vloček
- 5 lžic kokosového cukru
- 2 lžičky soli
- 2 lžičky vanilkového prášku
Jak na to:
Lněná semínka namočte do dvou decilitrů vody v misce a nechte nabobtnat čtyři až osm hodin. Pohanku namočte na stejný počet hodin do vody. Pohanku zbavte vody a důkladně propláchněte. Pohanku, lněné semínko a ostatní přísady smíchejte dohromady. Podle chuti dochuťte kokosovým cukrem a borůvkovým práškem. Granolu rozprostřete na plech s pečicím papírem a sušte v sušičce nebo v běžné troubě při teplotě 42 stupňů asi osm až deset hodin. Když je granola zcela suchá a lze ji rozlámat na kousky, je hotová. Skladujte při pokojové teplotě v uzavřené sklenici.
