Sådan finder du de rigtige tights til din træning
Korte eller lange? Med eller uden snøring? Komprese nebo ej? Det er svært at beslutte sig, når man skal købe tights. Derfor guider vi dig til det helt rigtige par til netop din træning.
Det store udbud af farver og mønstre i kombination med den flatterende, tætsiddende silhuet gør det ikke svært at forstå, hvorfor netop tights er noget af det mest populære træningstøj. Et par velsiddende tights gør faktisk træningen både lettere og sjovere, men der finders et par ting at tænke på, inden du vælger mærke og model.
- En almindelig fejl er at købe forkert størrelse. Tights skal netop sidde tight, præcis som navnet antyder, men visse tænker alligevel "så tight skal de vel ikke sidde?". Da køber du måske for store tights, som risikerer at glide ned, og derefter tror du, at det er fordi tightsene er af dårlig kvalitet, selvom det egentlig bare er størrelsen den er gal med, siger Karin Lind fra Casall.
Hvordan ved jeg, at størrelsen er korrekt?
- Gå efter din almindelige størrelse, men rul tightsene på, som var de strømpebukser. Så sidder de også rigtgti på plads. Jeg anbefaler strømpebuksemetoden til alle tights for ikke at rive dem i stykker. Det er en smart sikkerhedsforanstaltning, præcis som at du ikke skal trække jeans op i bælteremmene.
Hvordan er det med kompressionstights - hvor stramme skal de være?
- De skal sidde strammere, end man tror, men du skal få dem ordentligt op i skridtet. Hvis du har et mellemrum i skridtet, så er størrelsen for lille, eftersom du ikke kan få dem ordentligt op.
Er der en speciel kropsdel som man skal tænke på, når det gælder pasformen på tightsene?
- Jeg synes, at de fleste finder tights som passer deres kropsform og meget af det er jo en smagssag, for eksempel om man kan lide snøring eller ej, men en ekstra detalje som alle Casalls tights har, er en kile i skridtet, som løser camel toe-problemet. På begge sider er der to sømme som går fra enden af buksebenene og hele vejen op. I skridtet er der ingen søm overhovedet. Det gør, at tightsene sidder flottere og mere bekvemt.
Rette tights til den rette træning
Løb/Powerwalk
Delta Compression Tight fra Craft med graderet kompression og bredt taljebånd.
Vælg: Kompressionstights. De har en stabil pasform, sidder ordentligt på og glider ikke ned i løbet af løbeturen. En højere talje sørger desuden for, at du ikke får bar mave og bliver kold på maven og ryggen.
Undgå: Punčocháče z elastanu.
Selv om du selvfølgelig kan løbe i almindelige træningstights, har løbetights mange detaljer, som gør dem bedre egnet til løb. For eksempel en baglomme, som du kan stoppe et par nøgler ned i.
- Du genkender et par løbetights ved snøringen i taljen, refleksdetaljer og at der er lommer i tightsene, eller at der er en lynlås på læggen til ventilation, når du bliver varm, siger Karin Lind.
Jóga
Vælg: Dámské punčochové kalhoty jsou vyrobeny z elastanu a lycry, které se vyznačují vysokou odolností proti opotřebení. En højere talje er behageligt, hvis du dyrker yoga i sports-BH og tights. Så er det bare at hive op i taljen, så at maven dækkes.
Undgå: Kompressionstights, tights forstyrende sømme eller løbetights med lynlåse og andre detaljer, som kan være i vejen.
Når du dyrker yoga, vil du gerne føle dig så bekvem som muligt. Derfor skal du bare satse på bløde, sømløse modeller og tights som er specielt egnede til yoga. En del yogatights har et stykke stof, som du kan trække over foden, så du slipper for at tage strømper på under afslapningen.
- Ofte tørrer materialet i yogatights meget hurtigere. Når du dyrker bikramyoga for eksempel, så skal fugten transporteres rigti hurtigt for, at du ikke skal blive våd. Vi arbejder meget med tencel, et biologisk nedbrydeligt materiale, som er utroligt tyndt og bøjeligt og tørrer hurtigt.
Tělocvična/CrossFit
Et par træningstights fra Nike i polyester og spandex.
Vælg: Mere fleksibelt materiale, som ikke risiker at revne eller glide af, når du løfter eller hopper. Led efter slankende tights i funktionsmateriale.
Undgå: Løbetights med lynlås og lommer, som kan være i vejen.
Du kan selvfølgelig træne i dine yogatights, men undgå helst bomuldstights. De er ikke syede til at kunne klare en hårdere træning.
- Jo mere elastan, jo mere fleksibelt er stoffet. Derfor er et par tights med meget elastan bedre til træning i fitnesscenteret, hvor du bøjer dig meget ned.
LÆS MERE: Derfor skal du vælge kompressionstights
