Tenkt på dette før du kjøper en romaskin
En romaskin aktiverer hele kroppen og gir deg en bra kondis. Har du tenkt til å investere i en egen til å trene med hjemme? Les expertens tips først.
En treningsmaskin gjør at du kan få til en hard kondisjonsøkt uansett hvor mye klokken er eller hvordan vær det er ute. Om du kjøper en romaskin får du et apparat som effektivt trener hele kroppen og gir deg kondisjon. Thomas Olsson er produktsjef innenfor fitness på Vartex, som eies av treningsapparatmerket Master. Før du ror i land ditt nye kjøp, anbefaler jeg at du skal bestemme deg for hvordan du vil at romaskinens motstand skal fungere.- Det finnes flere typer motstand. Den vanligste består av en magnetbremse som styrer hvor tungt eller lett det er å ro, sier han.
Du kan også velge luftbremset motstand der en vifte snurrer rundt og styrer motstanden, eller en vannbremset motstand der padler går rundt i en innebygd vanntank. Det finnes også en fjerde motstand som er en kombinasjon av en vifte og en magnet.
- Det skaper en viss følelse, nesten som å sitte i en ordentlig båt, sier Thomas Olsson. 
Om du bor trangt er det smart å ha en romaskin som du enkelt kan legge sammen slik at det tar liten plass. Romaskin er også perkekft til å ha i kjelleren, der takhøyden ofte er lav og det er vanskelig å ha en tredemølle eller en crosstrainer.
Om du bor i et lytt hus er det snilt mot naboene, eller andre i familien, å tenke på hvor mye de ulike motstandene høres.
- Magnetmotstand er ganske stille slik at du kan for eksempel se på tv mens du trener. Ulempen er at du ikke får så mye følelse, det er mest bare en motstand. Har du en luftbremset motstand får du mer følelsen av å sitte i vann, men det gir fra seg mye mer lyd.
Er det noen andre tekniske funksjoner jeg skal se etter?
- Ja, at sitteskinnen du kjører på ikke er for kort. Du må kunne strekke bena fullt ut, selv også om du er en lang person. Det er også viktig å ha bevegelige fotplater slik at du har mulighet til å vinkle føttene mens du ror.
Hvor mye penger skal jeg regne med å betale om jeg vil ha en veldig bra romaskin?
- Jeg synes du skal legge litt mer penger i det enn du har tenkt. Om du kjøper et mosjonistapparat som du er fornøyd med, så kommer du til å synes det er morsommere å trene. En bra romaskin ligger på mellom 5 000 og 10 000 kroner.
