Vinn tights fra Casall og Adidas
Delta i utfordringen i oktober som heter "10 minutter trening" og du har muligheten til å vinne fine treningstights fra Casall og Adidas. Slik gjør du for å bli med i konkurransen!
Du har vel ikke gått glipp av oktobers store treningsutfordring "10 minutter trening" som går ut på at du beveger på deg (minst) 10 minutter om dagen? Litt bevegelse hver dag gir store positive effekter for helsen, og ikke minst for humøret ettersom mosjon frigjør endorfiner. Vær med og gjør oktober til en sunnere og mer glad måned!
Fire av Sveriges største treningssprofiler, før dette fitnessatleten Emelie Hollsten, PT-en og treningsbloggeren Amelie Håkansson, CrossFit-stjernen Lukas Högberg og yogainstruktøren Johanna Andersson kommer gjennom hele oktober å tilby raske treningsøkter som du kan utføre i prinsipp hvor som helst. Du kommer med andre ord til å få daglig inspirasjon, som forhåpentligvis hjelper deg til å holde motivasjonen oppe hele måneden.
En annen ting som kan lette på humøret er fine og funksjonelle treningsklær. Under oktobers fire uker har du mulighet til å fylle på treningsgarderoben din og vinne treningsklær fra kjente varemerker.
Denne uken kan du vinne tights fra Casall og Adidas!. Klart du vil være med og konkurrere om så fine premier!
Slik gjør du:
Tren i (minst) ti minutter. Helst noe av Emelie Hollstens varierte økter som vi tipser om her på Sportamore magazine, men vi oppmuntrer selvfølgelig til all type trening! Ta et bilde av deg selv når du gjør noen av øvelsene og last det opp på Instagram med hashtaggen #sportamore10. Da er du automatisk med i konkurransen. Bruk gjerne kreativiteten! Husk at du må ha en åpen konto for at vi skal kunne se bidraget ditt.
Siste sjansen til å delta i konkurransen er på torsdag 6.oktober klokken 23.59. På fredag, 7.oktober, kontakter vi vinnerne via direktemelding på Instagram.
Tren hardt og lykke til!
LES MER: Økt 1 med Emelie Hollsten: Tøff cardioøkt på 10 minutter
LES MER: Økt 2 med Emelie Hollsten: 4 øvelser som lærer deg å stå på hendene
