Magazine Archive

Vihdoinkin uudet Nike Lunarglide 8 -kengät ovat täällä!

Monet juoksijat pitävät Niken Lunarglideistä koska niillä on pehmeä ja mukava juosta. Nyt uusin malli Nike Lunarglide 8 on täällä! Ne ovat taipuisammat kuin edeltäjänsä.

Ohjaajan vinkit ryhmäliikuntatunneille

Oletko yksi heistä, jotka skippaavat kuntosalien ryhmäliikuntatunnit erilaisten pelkojen vuoksi? Silloin sinun pitää lukea tämä artikkeli.

Kokeile Malin Nylénin juoksuintervalleja

Haluatko hengästyä ja kehittyä nopeammaksi juoksijaksi? Silloin on tärkeää muunnella matkaa, alustaa ja juoksun intensiteettiä. Kokeile terveysasiantuntija Malin Nylénin lempi-intervalleja.

Birkenstock-sandaalien erot

Birkenstock-kengät ovat monien lempparit. Nämä klassiset sandaalit eivät koskaan ole vanhanaikaisia, mutta tiedätkö, miten eri mallit eroavat toisistaan?

Lepää, niin palaudut paremmin jokaisen treenin jälkeen

Palautuminen on yhtä tärkeää kuin itse treeni. Täältä löydät PT:n parhaimmat vinkit siihen, kuinka maksimoit treenit lepopäivien avulla.

Musta + harmaa = totta!

Treenivaatteissa mustan ja harmaan yhdistelmä on voittamaton! Katso vaikka näitä juuri saapuneita uutuuksia.

Näin saat arkiliikunnan tehtyä

Sanotaan, että istuminen on yhtä vaarallista kuin tupakoiminen. Älä siis luista arkiliikunnasta! Tosi asiassa vain kymmenen minuutin kävely voi tuoda mukanaan positiivisia terveyshyötyjä, juoksuvalmentaja Karin Axelsson sanoo.

Leivo raaka suklaatryffelikakku!

Reseptien luoja ja bloggari Fanny Roethlisberger on asiantuntija luomaan reseptejä, jotka saavat veden herahtamaan kielelle. Kokeile hänen maagisen hyvää suklaatryffelikakkuaan, joka on sitä paitsi raaka!

5 vinkkiä: Treenaa lomalla näin

Vapauden ei tarvitse tarkoittaa lomaa treenauksesta. Tässä on PT Milla Åkerlundin parhaimmat vinkit miten saat treenit tehtyä lomallakin.

Näin salitreenauksesta tulee kotoisaa

Uusi salilla ja epävarma siitä, miten kaikki toimii? Kuntosaliomistaja Anna Stålnacke tietää, miten sali saadaan tuntumaan toiselta kodilta.

Uudet Niken juoksukengät syksyksi 2016

Syksyn uutuuksia alkaa saapumaan Sportamoren valikoimiin. Kaikkein kuumimmat uutuudet? Niken uudet juoksukengät.

Opas: Oikea märkäpuku rintauintiin ja vesilajeihin

Aiotko osallistua johonkin uintitapahtumaan tai haluatko vain mahtavan märkäpuvun, jota voit käyttää eri vesilajeissa? Silloin joku näistä puvuista voi olla etsimäsi!

3 liikettä, jotka kehittävät erottuvan takapuolen

Bikini fitness -urheilija Anna Stålnacke tietää, miten miten rakennetaan rantapalloakin pyöreämpi takapuoli. Kokeile hänen kolmea parasta takapuolikiikettään!

Voinko mennä tennarit jalassa häihin

Hääsesonki on huipussaan ja on yhä haastavampaa tietää, mitä sinne tulisi oikein pukea. Onko häihin sallittua mennä tennareissa? Kysyimme asiaa muotiasiantuntijalta.

Tämän vuoksi hedelmäkuviot ovat trendikkäitä rannalla

Jos et ole vielä huomannut, koreilevat bikineissä, uimapuvuissa ja uimashortseissa juuri nyt eri hedelmien kuvat. Muotiasiantuntija kertoo, mistä tämä trendi kumpuaa.

Testi: Hypetetyt Nike Metcon 5 -kengät ylittävät odotukset

Nike on palannut rakastetun treenikenkä Metconin kanssa. Metcon 5 on Niken tähän asti monipuolisin ja kestävin X-fit-kenkä, joka sopii kaikille kovaa treeniä rakastaville.

Valitse oikeat treenikengät

Olet jo varmasti tietoinen, että eri treeniin sopivat erilaiset kengät. Mutta mikä on paras valinta? Selvitimme, millainen treenikenkä sopisi juuri sinulle.

Kolmella vinkillä pidät puukenkäsi raikkaina

Puukengät säilyvät vuosi toisensa jälkeen - erityisesti jos pidät niistä huolta oikealla tavalla. Esittelemme kolme vinkkiä, joilla pidennät puukenkien elinikää.

CrossFit-sanasto - opi "puhumaan CrossFitiä"

WOD, metcon ja PB - CrossFit-kieli on pitkälti englantia. My jsme lyhenteitä käytetään paljon. Tottumaton voi tuntea olonsa ulkopuoliseksi. Siksi kokosimme CrossFit-sanaston, jossa lyhenteet, käsitteet ja sanat on esitelty.

Niken juoksukenkien eroista

Joskus on vaikeaa tietää, miten eri juoksukengät erottuvat toisistaan. Mutta älä huolehdi! Kysyimme asiantuntijalta, miten Niken Pegasus, Pegasus Turbo sekä Zoom Fly -mallit eroavat toisistaan.

Näin löydät juuri sinulle sopivat urheilurintaliivit Nikeltä

Treenatessa istuvat ja tukevat urheilurintaliivit ovat yhtä tärkeät kuin hyvät kengät. Opastamme sinut oikeille raiteille Niken valikoimasta!

Měna