Magazine Archive

Hitta rätt proteinkällor när du ger upp köttet och fisken.

Så här har du aldrig gjort plankan förut

Dagens superset är en oslagbar kombination. Der erste Satz ist für die Kniesehnen gedacht und der zweite Satz ist eine Variante des klassischen Plankensatzes, mit dem man extra viel arbeiten kann

3 intervallpass för dig som vill bli supersnabb

Willst du ein paar Kilometer laufen oder einen Marathonlauf in hohem Tempo absolvieren? Då ska du springa intervaller på en löparbana. Löpcoachen Kenth Svensson ger dig tre intervallpass som kommer ge benen extra fart.

Aloe vera - die neuen Grönkålen

Aloe vera ist seit langem ein beliebtes Produkt in der Kosmetikbranche. Nu har en ny aloe-trend blommat upp - att använda själva plantan i mat.

Osvikligt grepp i nya Adidas Alphabounce Image

Die besten Schuhe für Adidas Alphabounce

Du, der du nach dem Springen des Schuhs in die Knie gegangen bist, hast dich für den neuen Alphabounce Beyond von Adidas entschieden. Das Testpanel ist sehr gut, denn es bietet eine große Auswahl an Schuhen aus der ganzen Welt.

Schemat för #FLEXTID vecka 1 är här!

Bättre hållning, mer energi och en gladare rygg! Nu är det dags för första veckan av rörelseutmaningen #FLEXTID med @Naprapatjonas. Här är schemat som du och kollegorna behöver.

Toppa outfiten med en stickad keps från New Era

Den skyddar mot solens starka strålar, är en sportig outfithöjare och en bättre räddare av bad hair days än ditt bästa torrschampo. Nu lanserar New Era kepsar gjorda på spunnet lättviktsgarn.

Spetsdrömmar i Wytes nya underklädeskollektion

Wytes stilrena underkläder är lika sköna som de är snygga. Nu adderar märket flera nyheter till sortimentet, som spets, sömlösa trosor och en trekants-bh utan bygel.

Hållbara basfavoriter i Wyte Sustainable Collection Image

Hållbara basfavoriter i Wyte Nachhaltige Kollektion

Bygg din basgarderob med mjuka linnen och t-shirts från Wytes ekologiska kollektion. Det är en serie bomullsplagg tillverkade av ekologisk bomull tillsammans med Another Textile Company.

Allt du behöver veta innan du köper en dunjacka

Vad är det som är varmt, lätt och enkelt kan stuvas ned i väskan de dagar då höstsolen värmer lite extra? Den tunna dunjackan. Oavsett om du är ute efter funktion eller fashion, läs den här artikeln innan du klickar på köp.

Machen Sie Sockerdetox!

Så vet du om du är sockerberoende - och så gör du för att bli kvitt sötsuget en gång för alla!

Tinder för träningsnördar

[[Björn Borg]] lanserar träningsappen Sprinter, som hjälper dig att hitta nya träningskompisar.

Laga en hälsosam middag i kväll

Was kannst du im Laden kaufen? Här är tre förslag på nyttiga middagar.

Nike hyllar Ronaldinho med egen sko

I dag släpps en hyllningssko i samma modell som han gjorde succé med i en reklamfilm på Youtube.

Kan du inte motstå en kaka? Vi vet varför Image

Kan hast du schon mal einen Kakao gegessen? Vi vet varför

Hast du Lust, eine Frau oder ein Mädchen zu heiraten? Råkar det slinka ned en bulle på kvällen trots att du har som mål att äta hälsosamt? Nu har forskarna kommit på varför det är så svårt att stå emot ibland.

Så får du stark mage

Ein starker Kern ist die Grundlage für eine gute Technik in vielen Sportgeräten. När bålen blir stark finns dessutom chansen att mejsla fram några välkomna linjer på magen - så vänta inte, superseta de här övningarna redan i dag!

Sommarens dyraste värvningar

Samtidigt som sedlarna flugit har också kritiken haglat. Transferfönstret har stängt och Europas klubbar stoppat ned plånboken, men det är med besk eftersmak många sett jätteaffärerna göras.

Var en torrboll i regnet!

Es ist nicht viel los, aber es lohnt sich, sich mit den richtigen Klamotten zu versorgen. Vi har plockat ut 13 vattentäta plagg och skor för vuxna och barn som piggar upp i det blöta rusket.

Träna barre till klubbmusik

Den balettinspirerade träningstrenden barre fortsätter växa i Sverige. Nu öppnar ännu en barrestudio i Stockholm, där deltagarna får träna till klubbhits.

Test: Så bra är säsongens träningskläder från Reebok

Haben Sie einen Favoriten, der Ihnen gefällt? Vår testpanel har tränat i Reeboks damnyheter från Les Mills - så bra är dem!

Lyssna på musik med nya Garmin Forerunner

Garmins wichtigstes Problem ist die Pulsuhr, die nur einen Bruchteil der Kosten für die Trainingsresultate verursacht. Den gör det möjligt att lämna både telefonen och betalkortet hemma. Das ist alles, was Sie über den Forerunner 645 Music wissen müssen.

Währung