Magazine Archive

Sommertrening dag 8: Inclined push ups Image
Sommertrening dag 8: Schräge Liegestütze
En enkel men effektiv øvelse som kan varieres på mange måter. Gjør som Chad Smith og tren bryst, skuldre og triceps på sommerbryggen!
Nike Zoom Fearless Flyknit – så bra er den Image
Nike Zoom Fearless Flyknit - das ist der beste
Zoom Fearless Flyknit er en allsidig, dempet og responsiv treningssko. Hält den virkelig det den lover? Dette mente vårt kvinnelige testpanel om modellen.
De mest trendy treningstoppene akkurat nå Image
Die angesagtesten Treningstopper im Test
La de langermede treningstrøyene ligge igjen i skuffen - luft heller de kortermede! Hier finden Sie die besten Singleter, T-Skjorter und Sportartikel!
Fem nye supersvettende squats Image
Fem nye supersvettende Kniebeugen
Lei av vanlige knebøy? Årets PT Pischa Strindstedt viser fem typer squats som virkelig får det til å brenne i baken.
Tanketriksene som gjør løpingen lettere Image
Tanketriksene som gjør løpingen lettere
Riktig mental innstilling gjør løpingen lettere. Slik får du en positiv innstilling - og et lettere løpesteg på kjøpet.
Begynn å løpe - det er IKKE for sent Image
Begynn å løpe - det er IKKE for sent
Det er aldri for sent å begynne med løping til tross for at du har passert 30-, 40-, 50- eller noe annet. Hier gibt es ein paar clevere Tipps von Løpetreneren, die Ihnen helfen, sich zurechtzufinden.
Guide til flipflops fra Havaianas og Ipanema Image
Leitfaden für Flipflops von Havaianas und Ipanema
De aller best flipflopsene kommer fra Havaianas og Ipanema. Vi guider deg til riktig modell og størrelse!
Test av treningssingleter sommeren 2017 Image
Test av treningssingleter sommeren 2017
Wie sieht die beste Sportbekleidung aus, die man im Sommer tragen kann? Singlet! Das Testpanelet hat sich als das beste Treningssinglet im Test erwiesen.
Alt du trenger til en dag på stranden Image
Alt du trenger til en dag på stranden
Sommermåneden juli er her - og kanskje venter en eller annen deilig stranddag? Her er alt du trenger.
Gratulerer, USA! Image
Gratuliere, USA!
I dag feirer amerikanerne nasjonaldagen sin. Feir du også, ved å klikke hjem noe fint i rødt, hvitt og blått!
Lette løpesko – disse ble best i test! Image
Lette løpesko - das ist das Beste im Test!
Løpesko som knapt veier noe har seilet opp som favoritter hos mange løpere. Vi ba testpanelet om å løpe i seks ulike modeller, både til damer og herrer, for å se hvilke som er best i test.
Sommertrening dag 7: Spider steps Image
Sommertrening dag 7: Spinnenschritte
Vil du styrke kjernemuskulaturen samtidig som bevegeligheten og styrken settes på prøve? Testen Sie dagens treningsøvelse fra Ida B Olsson.
Test: Topp 5 bestselgere fra Adidas Image
Test: Top 5 der besten Schuhe von Adidas
De tre stripene fra Adidas går som en rød tråd gjennom denne test. Testpanelet vårt har vurdert våre 5 mest populære plagg fra Adidas.
Sommertrening dag 6: Cat hang Image
Sommertrening dag 6: Katze hängen
Alt du trenger for å teste ut denne øvelsen er en kant du kan henge fra. Om du tar den hver dag blir du kanskje like smidig som @Naprapatjonas!
Fargerike tights Image
Fargerike Strumpfhosen
Svarte tights er en klassiker - men fargerike tights gir mer energi ved treningen! Hier sind Ihre Favoriten!
Video: 10 nye øvelser du kan ta med treningsstrikk Image
Video: 10 neue Wege, die Sie mit dem Treningsstrikk gehen können
Det har aldri vært mer populært å trene med treningsstrikk. PT og fysioterapeut Maja Pernefeldt viser 10 øvelser som trener hele kroppen - alt fra skuldre til den indre spenningen i kjernen.
Sommertrening dag 2: Krabb på et rekkverk Image
Sommertrening dag 2: Krabb på et rekkverk
En morsom og utfordrende balanseøvelse fra @Naprapatjonas. Planken kann man nicht mehr sehen - das ist die Grundlage für den Erfolg.
Sommertrening dag 4: Dips Image
Sommertrening Tag 4: Dips
En klassisk styrkeøvelse for triceps og skuldre som enkelt kan utføres utendørs - alt du trenger er en kant du kan lene deg mot. PT-en Chand Smith viser hvordan du får til riktig teknikk.
Sommertrening dag 5: Sumo stretch Image
Sommertrening dag 5: Sumo-Strecke
Den siste øvelsen denne uken er en fin bevegelighetsøvelse til løpere som vil åpne opp hoftene. Lovisa "Lofsan" Sandström viser hvordan.
Slå konkurransetiden med den nye løpeskoen SL20 fra Adidas Image
Slå konkurransetiden med den nye løpeskoen SL20 fra Adidas
Våren kan knapt bli bedre! Adidas hat ein neues Sortiment an Sportartikeln für die Rasierklinge und die Sportschuhe. Lær alt om SL20!
Tips! Padelracketer, padelsko og padelklær som gir deg de beste forutsetningene på banen Image
Tipps! Padelracketer, padelsko og padelklær som gir deg de best forutsetningene på banen
Wie spiller du som oftest padel med? Kjenn på smaken av seier med en helt ny padelracket, nye padelsko og kanskje til og med et helt nytt antrekk! Hier sind 10 Padelfavoriten, die Sie sich ansehen können.