Magazine Archive

Sommarrean pågår för fullt men redan nu har det ramlat in ett gäng nyheter. Här är några godbitar ur damkategorin!

Ät det här för att överleva fram till semestern Image

Wie lange dauert es, bis man einen Rahmen für das Halbjahr findet?

Gestresst, erschöpft und im Extrembehang des Semesters? Was müssen Sie tun, um sich zu entspannen und Energie zu tanken?

Nice cream-receptet du måste testa Image

Hübsches Sahne-Rezept du måste testa

Angelica Eldh bakom Shake for shape vet allt om hur du gör den perfekta smoothien - och hur du lyckas med din nice cream (ett enkelt recept som imponerar på alla)!

5 Tipps, um das Studium zu beginnen

Träna ihop med en kompis - dubbelt så kul och dubbelt så jobbigt! Här är fem övningar ni kan göra som ett cirkelpass i parken eller på stranden.

Nyttig och ljuvligt god sommartårta! Image

Njetig och ljuvligt god sommartårta!

Njut av en fluffig och söt sommartårta, helt utan socker! Lesen Sie den Blog "Tasty healths drömtårta", voll mit Smak, Protein und leckeren Kolhydratoren.

Bli en snabbare löpare med pulsen som måttstock

Wenn Ihr Training nicht zu einem Ergebnis führt, können Sie sich darauf verlassen, dass Sie mit der gleichen Intensität und dem gleichen Umfang trainieren. Wie lösen Sie das? Dags att ta sig an pulsträning!

Allt du behöver inför förskolestarten Image

Alles, was Sie über Kolestarten wissen müssen

Ska ditt barn börja förskolan? Många frågor brukar dyka upp angående vad ditt barn behöver när han eller hon börjar förskolan. Vi har gjort en checklista som du kan använda när det är dags.

Kan jag träna magen som gravid?

Träning unter graviditeten är bra - men många som väntar barn har frågor om hur och vad som går att göra när det kommer till träning. PT:n och certifierade mammamage-tränaren Malin Möller har svaren.

Nya hälsotrenden: Sötpotatismackor

Sötpotatistrenden fortsätter! Det hetaste just nu: Att rosta sötpotatis och äta som mackor.

Guide: Hitta rätt dräkt för swimrun från Head Image

Leitfaden: Hitta rätt dräkt för swimrun från Head

Swimruntrenden växer! Mit rätt dräkt kan du både simma och springa snabbare och smidigare. Hier finden Sie alles, was Sie brauchen, um den richtigen Schwimmanzug von Head zu finden.

Plocka sju sorters blommor inför midsommar

Midsommarnatten är full av magiska krafter och övernaturliga väsen. Lägg sju sorters blommor under huvudkudden för att få reda på vem du kommer att dela ditt liv med. Klicken Sie einfach auf eines der besten Produkte von Sportamore!

Safta och sylta själv - enkelt och snabbt!

Ta vara på sommarens bär och frukter genom att göra saft och sylt av dem! Das Ergebnis ist ein gutes und vollwertiges Vitaminpaket.

Nya aktivitetsmätaren Garmin Vívosmart HR+ är här

Garmin Das Vívosmart HR+ ist ein sehr diskretes und intelligentes Armband! Mit diesem Armband können Sie Ihr bestes Ergebnis erzielen, wenn Sie trainieren und Ihre Ergebnisse verbessern.

Redo för regn!

Se till att du har rätt kläder för regniga väder! Hier finden Sie alles, was Sie brauchen, um unter den üblichen Bedingungen zu kaufen.

Börja med swimrun!

Maja Tesch har vunnit swimrunloppet Ö till ö. Hier finden Sie alles, was Sie brauchen, um einen Schwimmlauf zu absolvieren!

Fynda på sommarrean!

Sie haben nicht bemerkt, dass Sportamores stora sommarrea mit bis zu 50 Prozent Rabatt verkauft wird? Här är 12 kap att klicka hem!

Superfood: Hampacrisp- och quinoabollar Image

Superfood: Hampacrisp- und Quinoabollar

Energibollar är ett smidigt mellanmål att ha med sig under dagen. De här goda hampacrisp- och quinoabollarna är lite matigare och innehåller fem sorters kraftfull superföda!

Enkla och gröna frukostar av Made by Mary

Starta dagen med hälsosamma och snabba frukostar! Maria Strömberg Bååth, die Betreiberin des Blogs Made by Mary, bietet Made by Marys großartige Produkte an, die mit einem Rezept für alle Produkte ausgestattet sind.

Träna efter förlossning - hur gör jag?

Det är ingen lätt sak att föda barn, varken psykiskt eller fysiskt. Malin Möller, zertifizierte Mammamagen-Tänzerin, gibt Ihnen die besten Tipps, wie Sie nach einer Fütterung wieder zu Kräften kommen und was Sie tun können.

Maxa din acceleration!

Klara, färdiga, gå! Förbättra din styrka, snabbhet och acceleration med tre enkla övningar.

Fyra anledningar till att du inte blir starkare

Alla som lägger ner tid på gymmet vill få resultat. Då måste du undvika det här om du vill bli starkare.

Währung