Magazine Archive

Kadens, markkontakt och vertikal rörelse - det finns flera löpartermer som är bra att kunna. Elitlöparen Charlotte Karlsson på Runday ger dig koll på vad orden betyder!

Fem favoriter från tredje veckan av #sportacore

Bra jobbat! Veckans bildskörd från Instagram skvallrar om många starka insatser från våra läsare!

Så vilar du på rätt sätt

Vila är lika viktigt som att träna hårt för att utvecklas. Tänk på det här!

6 schöne Tage!

Lönen är här, precis som ett helt gäng nya produkter på sajten! Här sex fina favoriter att klicka hem redan i dag.

Så väljer du tights till yoga

Wenn du yogar ska du aldrig känna dig hindrad i dina rörelser, därför bör du ställa höga krav på tightsen du har på dig i yogastudion. Här är detaljerna du ska kika på när du väljer yogatights.

Stina Blackstenius om Sveriges chanser i fotbolls-VM

Vi laddar upp inför sommarens fotbolls-VM genom att känna den offensiva spelaren Stina Blackstenius på pulsen. Läs vår intervju med stjärnan här.

Så förbättrar du din sving på golfbanan

Placering, grepp och rotation. Så här uppgraderar du din sving på golfbanan med hjälp av proffset Cajsa Persson.

3 viktiga kosttillskott för dig som tränar

Exotiska superfruits och hajpade pulver i all ära. Men enligt kostexperten Maria Michael behöver du som tränar som mest äta tre tillskott.

Testa hälsodrycken goldene Milch!

Goldene Milch ist eine gute Milch und ein gutes Getränk. Så här gör du lätt din egen dryck!

Fem övningar med yogablock

Wenn Sie ein halber Yogalehrer oder ein erfahrener Yogi sind, sollten Sie sich einen Yogablock zulegen. Die Yogalehrerin Janna Wellander zeigt Ihnen, wie Sie Ihr praktisches Wissen auffrischen können.

Sigrid Bernson: Så tränar jag magen

Sigrid Bernson, die Gründerin von Let's dance, hat einen starken Kern. Så här tränar hon magen utanför dansgolvet.

Sista veckan startar nu!

Upploppet av #sportacore startar med pass 10 där du kommer behöva pressa dig till max!

Du musst den Pass abholen

Vill du utvecklas som löpare ska springa distanspass med bra kvalitet. Das sind die besten Tipps, um den besten Pass zu kaufen.

Visa benen i mönstrade shorts

Håll benen svala i ett par snygga shorts! Här är 10 par som är perfekta för löpning och träning.

Bygg en stark mage utan situps

Gute Neuigkeiten! Du kannst ein ganzes Bündel von Artikeln kaufen, um ein gutes Geschäft zu machen. Så här gjorde bloggaren Fanny Roethlisberger.

Lägg vantarna på rätt målvaktshandskar!

Stolparna är målvaktens bästa vänner men ett par bra handskar är minst lika viktiga för att lyckas mellan linjerna. Das kannst du tun, wenn du ein Stück käuflich erwirbst.

Därför är en rörlig höft viktig för bålträningen

En stel och orörlig höft kan sätta krokben för dina resultat när du tränar bålen. Experte förklarar varför.

9 trendiga solglasögon

Skydda synen med stil. Spanne in några av säsongens snyggaste bågar och klicka hem ett par redan i dag!

Die besten Angebote bei der Suche

Många springer med fel teknik, något som kan leda till skador. Löpcoachen Maria Lundberg hat herausgefunden, wie viele Produkte es gibt und wie man sie für einen gesunden und effektiven Arbeitsstil nutzen kann.

Veckans sista #sportacore-utmaning

Tredje veckans avslutande pass kommer garanterat göra dig genomsvettig så att du kan ta helg med gott samvete och ömmande bål.

Superga - den enda sneakern du behöver

Trendige, trendige Sneaker, die schon lange nicht mehr getragen wurden - wir haben uns für die Schuhe von Superga entschieden. Här är historien bakom märket och de tre populäraste modellerna du inte vill missa.

Währung